Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 12:00 14:00 - 22:00 Terça-feira 06:00 - 12:00 14:00 - 22:00 Quarta-feira 06:00 - 12:00 14:00 - 22:00 Quinta-feira 06:00 - 12:00 14:00 - 22:00 Sexta-feira 06:00 - 12:00 14:00 - 22:00 Sábado 08:00 - 12:00

Up Fit Studio Personal Trainer

Página Principal
Brasil
Planaltina, GO
Up Fit Studio Personal Trainer

Condicionamento Físico
Treino Resistido
Treino Metabólico
Qualidade de Vida
Treino Personalizado
Acompanhamento de personal

Empresa voltada para sua saúde, bem estar e qualidade de vida. Profissionais qualificados para ajudá-lo a alcançar seus objetivos. Avaliação física diferenciada para definição e acompanhamento de treinos.

11/10/2023

No dia 06/10/2023 , o Studio Up Fit participou de um evento realizado na no Bairro Jardim Roriz , na oportunidade os professores e palestraram sobre SAÚDE FÍSICA e SAÚDE MENTAL, para docentes e funcionários, destacando a importância do exercício fisico como um fator determinante no equilíbrio entre corpo, mente e ambiente.

03/10/2023

A saúde é um dos principais pilares da nossa vida. Não permita que o câncer de mama tire isso de você. Faça o autoexame. Cuide-se!

01/09/2023

Feliz dia dos que incentivam a superar limites no treino.

11/07/2023

“O segredo de um bom treino: ACREDITAR EM VOCÊ e ter PACIÊNCIA”.

Uma evolução magnífica da , e teremos muito mais!

08/05/2022

Feliz dia das mães!

25/02/2022

Horário de funcionamento no Carnaval.

Desejamos a todos um ótimo feriado!

24/12/2021

Que o seu natal seja cheio de alegria…
Iluminado de amor, cheio de harmonia e completo de paz!

Nós da equipe UP FIT, desejamos a todos um FELIZ NATAL!

25/11/2021

O Pilates é um ótimo aliado para melhorar a dor na coluna. Isso porque os exercícios do método trabalham especialmente um alongamento total da coluna, possibilitando um relaxamento instantâneo que leva o aluno a perceber melhoras nas dores das costas.

A tensão no pescoço e nos ombros é uma das reclamações mais comuns da idade moderna. As pessoas tendem a se sentar na frente do computador por horas durante o dia e mesmo nos locais de trabalho mais ergonômicos é quase impossível evitar a sobrecarga dos músculos do pescoço e dos ombros.

O Pilates como método para dor na coluna será baseado em 3 pontos principais. O primeiro é o controle consciente de todos músculos do corpo. O segundo é a respiração abdominal, para despertar as células no corpo e eliminar os detritos relacionados a fadiga. O terceiro é o exercício da concentração, a capacidade de concentrar a mente e o corpo para realizar o exercício da melhor maneira possível, sempre respeitando limites de dor.

3upfitstudio

19/11/2021

O corpo humano é constituído por diversos tipos de tecidos que, juntos, levam à composição do corpo como um todo. Atualmente, existem diversas maneiras de calcular a composição de um corpo.

Basicamente, tecidos diferentes possuem composições também diferentes. Neste caso, ao fazer o exame de bioimpedância é possível mensurar de maneira mais específica quanto de cada tecido uma pessoa possui, justamente por conta dessas composições.

Assim, na bioimpedância analisa-se a quantidade de músculos (massa magra), assim como a quantidade de água presente no corpo e também a quantidade de tecido adiposo (gordura).

Todas essas informações são importantes principalmente para quem está em busca de sua melhor forma corporal através da alimentação saudável e dos exercícios físicos.

Portanto, faça o exame de bioimpedância com profissional habilitado para te auxiliar em todo o processo.

09/11/2021

Alguns elementos são importantes para se ter uma vida saudável. Neste caso, o tripé formado por alimentação, sono e exercício físico ganha grande destaque para qualquer objetivo relacionado à saúde.

Caso o seu objetivo atual seja aumentar sua capacidade muscular, ou seja, ganhar massa magra e desenvolver seus músculos, saiba que a alimentação saudável, exercícios físicos e 8 horas de sono diárias são indispensáveis.

Porém, lembre-se de que o processo não precisa ser rápido, basta ser sustentável.

Portanto, aproveite a jornada e conte sempre com o acompanhamento de profissionais de confiança na hora de tomar suas decisões!

01/11/2021

Agora é a vez de lembrar os homens que a prevenção é um trabalho constante na luta contra o câncer.

Não deixe que nada custe a sua saúde. Faça exame de próstata! Previna-se!

15/10/2021

Dia 15 de outubro é comemorado o dia do professor, onde homenageamos os responsáveis por formarem todos os profissionais.

Quem compartilha o que sabe, muda a história de quem aprende.

Educação é a arma mais poderosa que você pode usuar para mudar o mundo.

Feliz dia a todos os professores. Nossa eterna gratidão.

Endereço

Quadra 2
Planaltina, GO
73340212

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 12:00
	14:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 12:00
	14:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 12:00
	14:00 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 12:00
	14:00 - 22:00
Sexta-feira	06:00 - 12:00
	14:00 - 22:00
Sábado	08:00 - 12:00

Telefone

+556133883190

Site

https://up-fit-studio-personal-trainer.negocio.site/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Up Fit Studio Personal Trainer posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Up Fit Studio Personal Trainer:

Atalhos

Endereço
Telefone
Horário de Funcionamento
Notificações
Entre Em Contato Com A Prática
Reivindicar propriedade
ou denunciar anúncio

Quer que seu prática seja a primeira Consultório em Planaltina?