18/06/2025
O cálcio passou a fazer parte do protocolo de suplementação na gestação porque estudos comprovaram vários benefícios importantes tanto para a mãe quanto para o bebê. Os principais motivos são:
1. Prevenção de Pré-eclâmpsia e Hipertensão Gestacional
• A suplementação de cálcio (especialmente para gestantes com baixa ingestão alimentar de cálcio) reduz o risco de pré-eclâmpsia e hipertensão induzida pela gravidez — duas das complicações mais graves da gestação.
• O cálcio atua regulando a contração dos vasos sanguíneos, ajudando a controlar a pressão arterial.
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2. Formação Óssea e Dentária do Feto
• Durante a gestação, o bebê utiliza o cálcio da mãe para formar ossos e dentes.
• Se a ingestão da mãe for insuficiente, ele “retira” o cálcio dos ossos maternos, aumentando o risco de osteoporose futura para a mãe.
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3. Contrações Musculares e Função Cardíaca
• O cálcio também é essencial para a contração muscular adequada (inclusive do útero e do coração), além de ajudar no funcionamento do sistema nervoso do bebê.
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4. Evidências de Diretrizes Mundiais
• A OMS recomenda suplementação diária de cálcio (1,5 a 2 g/dia) para gestantes com baixa ingestão dietética (frequente em países em desenvolvimento), especialmente a partir do segundo trimestre.
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Resumo:
✔️ Previne pré-eclâmpsia;
✔️ Protege a saúde óssea da mãe;
✔️ Garante a formação óssea fetal adequada;
✔️ Beneficia a função muscular e nervosa do bebê;
✔️ Segue recomendação de órgãos internacionais.
