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09/02/2025

🤍✨️

16/01/2025

Recadinhooo para você refletir um pouquinho!!!

Só a grama do outro é verde?
Quem sabe você possa parar um pouquinho para pensar nos momentos felizes que você viveu e nas coisas que você realizou ao longo desses últimos anos.

A grama pode não ser tão verde quanto você deseja, mas olhe pelo lado da realidade, será que sua grama não é nem um pouco verde?

27/12/2024

Boaa tarde 🤍✨️

Hoje é o último dia de atendimento do anoo, retornarei aos atendimentos dia 07/01.
Já deixei seu sessão marcada, vamos cuidar da sua saúde mental e emocional em 2025.

Obrigada a todos os meus pacientes que fizeram parte do meu ano 🤍

#2025

25/11/2024

Um dependente emocional é altamente influenciado pelo comportamento, opiniões e escolhas de outra pessoa e depende de ações dessa pessoa para preencher o seu próprio vazio interno. É a raiz de muitos problemas como ansiedade, depressão e dificuldade para manter e construir relações saudáveis.

Trouxe alguns pontos para que você possa estar identificando.

Caso se identifique, que tal procurar um profissional que possa te ajudar? 🤍

07/10/2024

💭

22/06/2024

Você já se perguntou em algum momento se o seu processo de psicoterapia está “funcionando”? ou “fazendo efeito”?

Vou te trazer alguns pontos para que você possa refletir 🤍✨️

Às vezes os benefícios da terapia podem se manifestar de maneiras sutis e não imediatamente perceptíveis.

A terapia é um processo evolutivo mas não é linear, ele oscila como quase tudo em nossa vida, muitas vezes os resultados se manifestam de maneiras inesperadas, proporcionando um crescimento contínuo.

Pequenas vitórias também são grandes vitórias 🤍✨️

26/04/2024

A ansiedade se manifesta de formas diversas em cada pessoa, mas alguns comportamentos comuns podem ser observados. É importante lembrar que a ansiedade é complexa e variada.

Se a ansiedade está impactando sua vida, saiba que você não está sozinha!! 🤍✨️🌟

12/04/2024

Quando se inicia um tratamento psicoterapêutico com uma criança, o papel da família na terapia infantil é fundamental.

Por se tratar de uma pessoa ainda em desenvolvimento, a criança tende a manifestar aquilo que não está funcional na família.Assim, não teria sucesso um tratamento psicoterapêutico infantil sem a presença e participação dos pais.

Definitivamente, é importante manter uma relação de confiança com o profissional e observar atentamente as necessidades da criança.

Deve-se dar atenção ao que ela diz e demonstra, e também haver aceitação diante das mudanças do filho.
Embora o tratamento seja da criança, e é com ela que o terapeuta trabalha, este processo pode causar angústia nos pais.

Muitas vezes as mudanças vivenciadas pelo filho alteram a dinâmica familiar. Sendo assim,é fundamental a paciência e diálogo nesse período.

29/03/2024

Se você está em terapia ou já esteve, deve ter se deparado com o dilema, “não tenho o que falar na sessão de hoje, será que desmarco?”

Bom, quero dizer que não existe assunto bobo ou a forma correta de falar alguma coisa na sua sessão de terapia.

Por aqui não temos cobranças e nem julgamentos, o processo terapêutico é um espaço seguro onde falamos de todos os assuntos juntos.

Por isso, fique tranquilo. Sem cobranças excessivas ou expectativas sobre o que você “tenha” que falar ou ser. Sou a pessoa que está disponível para te ouvir, te acolher e te validar.

Você não estará sozinha!!!

Vamos iniciar o seu processo terapêutico? 🤍✨️

15/03/2024

Reprimir as emoções é uma forma de evitar lidar com elas, desde a infância somos ensinados que chorar ou expressar qualquer coisa que possa incomodar o outro, é errado.

O receio muitas vezes está enraizado na ideia de que mostrar nossas lágrimas, é uma forma de fraqueza, a sociedade associa o choro à vulnerabilidade. No entanto, é fundamental entender que chorar não é um sinal de fragilidade, mas sim uma maneira legítima de liberar emoções e encontrar alívio para tensões acumuladas.

Se permita lidar com as suas emoções e ouvir o que elas tem pra te falar e ensinar 😊✨️🤍

18/02/2024

Mas é claro que você não é responsável pelos sentimentos do outro.

Maas ao mesmo tempo talvez seja um pouco.

Pelo menos ate certo pontoo ..

Essa responsabilidade chama-se responsabilidade afetiva, que significa que somos responsáveis pelos sentimentos que criamos nos outros, através do que lhes dizemos ou fazemos.
Precisamos ser empáticos, colocar-nos no lugar do outro para compreender como poderá sentir-se e agir de forma a minimizar esse sofrimento.

No fundo a responsabilidade afetiva é um termo bonito para falar de empatia, respeito e honestidade 🤍

Eai, vamos viver relações mais empaticas e sinceras? ✨️

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