Yoga Integral Poá - YIP

Yoga Integral Poá - YIP Yoga Integral: Corpo, Mente e Espírito. Yoga sem espiritualidade é ginástica, não é Yoga. Escola de Yoga

15/01/2026

Que tal praticar Yoga em um ambiente rodeado pela natureza?

No nosso espaço de prática é estruturado visando trazer o maior conforto para a prática sem perder a conexão com a natureza. O ambiente é acolhedor e cheio de vida.

Aqui vemos o Ser de forma integral. Sendo assim, o yoga trabalhado visa a harmonização e integração entre corpo, mente e espírito.

Sempre ao final de cada prática (composta de momento de conexão, exercícios respiratórios/pranayamas, posturas/ásanas e relaxamento/yoga nidra ou meditação/dhyana), procuramos trazer um tema diferente relacionado ao universo do yoga, buscando assim, difundir este conhecimento milenar que vai muito além de posturas. As posturas são importantes, porém mais importante ainda é também trazer as percepções da prática para o cotidiano. E através dos insights da prática combinada com estudo isso torna-se mais acessível.

Tudo depende do quanto estamos dispostos a praticar, a aprender é a expandir novos horizontes, de forma pura, com simplicidade e muita consciência.

Já iniciou sua jornada no yoga?

Comece agora 👉 Link do nosso WhatsApp na bio 11 98206-4146

Fotografia


09/01/2026

Ó Senhor, que habitais em nosso íntimo
Vós sois a luz
No lótus do coração.
Om é o vosso eu,
Om, a mais sagrada das palavras,
Origem e fonte das escrituras.
Não pode a lógica descobrir-vos,
Ó Senhor, mas os iogues
Vos conhecem na meditação.
Em vós estão todas as faces de Deus,
Suas formas e aspectos;
Em vós também
Encontramos o guru.
Estais em todos os corações
E se, uma vez que seja,
Um homem abrir
Sua mente para receber-vos,
Em verdade esse homem
Será livre para sempre.

Adi Shankara

📷

08/01/2026

🧘‍♀️ Você sabia que o Yoga pode transformar muito mais do que o seu corpo?

O Yoga Integral é uma prática completa.
Ele vai além das posturas físicas.
Ele te convida a integrar corpo, mente e espírito — porque você é tudo isso ao mesmo tempo. 🌿

✨ Benefícios que você sente de verdade:
✔ Alívio da ansiedade e do estresse
✔ Mais foco e clareza mental
✔ Fortalecimento do corpo com leveza
✔ Equilíbrio emocional
✔ Conexão profunda com você mesma
✔ Sensação real de paz interior
✔ Propósito, presença e autocuidado

Aqui no Yoga Integral Poá, a prática é feita com alma.
Cada aula é um espaço de acolhimento, escuta e reconexão.

✨ Vem viver essa experiência com a gente.
Seu corpo vai agradecer. Sua mente vai se acalmar.
E sua alma… vai sorrir.

🧡NUNCA PRATICOU?
Agende já sua aula experimental para conhecer, através do nosso WhatsApp 11 98206-4146 link na bio do Instagram

🧡PROMOÇÃO: Traga um 1 kg de alimento não perecível item de cesta básica para doação DENTRO DO PRAZO DE VALIDADE e faça uma aula experimental sem custo adicional e sem compromisso, você só f**a se gostar. (Atenção: se esquecer de trazer o 1 kg de alimento ou estiver vencido é cobrado o valor de aula avulsa).

📷 Fotografia

07/01/2026

🧘‍♀️ Você sabia que o Yoga pode transformar muito mais do que o seu corpo?

O Yoga Integral é uma prática completa.
Ele vai além das posturas físicas.
Ele te convida a integrar corpo, mente e espírito — porque você é tudo isso ao mesmo tempo. 🌿

✨ Benefícios que você sente de verdade:
✔ Alívio da ansiedade e do estresse
✔ Mais foco e clareza mental
✔ Fortalecimento do corpo com leveza
✔ Equilíbrio emocional
✔ Conexão profunda com você mesma
✔ Sensação real de paz interior
✔ Propósito, presença e autocuidado

Aqui no Yoga Integral Poá, a prática é feita com alma.
Cada aula é um espaço de acolhimento, escuta e reconexão.

✨ Vem viver essa experiência com a gente.
Seu corpo vai agradecer. Sua mente vai se acalmar.
E sua alma… vai sorrir.

🧡NUNCA PRATICOU?
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🧡PROMOÇÃO: Traga um 1 kg de alimento não perecível item de cesta básica para doação DENTRO DO PRAZO DE VALIDADE e faça uma aula experimental sem custo adicional e sem compromisso, você só f**a se gostar. (Atenção: se esquecer de trazer o 1 kg de alimento ou estiver vencido é cobrado o valor de aula avulsa).

📷 Fotografia

Yoga é o recolhimento das flutuações mentais.- Yoga Sutras de Patanjali 1.2 (acalma a mente)O objetivo é alcançar a paz ...
06/01/2026

Yoga é o recolhimento das flutuações mentais.
- Yoga Sutras de Patanjali 1.2 (acalma a mente)

O objetivo é alcançar a paz interior e a libertação do ciclo de nascimento, sofrimento e morte.

Cada ásana (postura) é uma possibilidade, cada respiração é um convite ao autoconhecimento.

🧡NUNCA PRATICOU?
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🧡PROMOÇÃO: Traga um 1 kg de alimento não perecível item de cesta básica para doação DENTRO DO PRAZO DE VALIDADE e faça uma aula experimental sem custo adicional e sem compromisso, você só f**a se gostar. (Atenção: se esquecer de trazer o 1 kg de alimento ou estiver vencido é cobrado o valor de aula avulsa).

Fotografia:

05/01/2026

Yoga é o recolhimento das flutuações mentais.
- Yoga Sutras de Patanjali 1.2 (acalma a mente)

O objetivo é alcançar a paz interior e a libertação do ciclo de nascimento, sofrimento e morte. 

Cada ásana (postura) é uma possibilidade, cada respiração é um convite ao autoconhecimento.

🧡NUNCA PRATICOU?
Agende já sua aula experimental para conhecer, através do nosso WhatsApp 11 98206-4146 link na bio do Instagram

🧡PROMOÇÃO: Traga um 1 kg de alimento não perecível item de cesta básica para doação DENTRO DO PRAZO DE VALIDADE e faça uma aula experimental sem custo adicional e sem compromisso, você só f**a se gostar. (Atenção: se esquecer de trazer o 1 kg de alimento ou estiver vencido é cobrado o valor de aula avulsa).

Fotografia: gimenez


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03/01/2026

Tudo começa dentro de você.
Você dá tempo a si mesmo para se escutar?
Para perceber seu corpo e sua mente?
Para perceber que você e muito mais do que isso?
A Prática de Yoga pode te proporcionar este mergulho interno.

A mudança não começa no exterior (calendário, eventos, aniversário...) ela começa dentro de você, quando você percebe quem você realmente é.

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🧡PROMOÇÃO: Traga um 1 kg de alimento não perecível item de cesta básica para doação DENTRO DO PRAZO DE VALIDADE e faça uma aula experimental sem custo adicional e sem compromisso, você só f**a se gostar. (Atenção: se esquecer de trazer o 1 kg de alimento ou estiver vencido é cobrado o valor de aula avulsa).

Fotografia: gimenez


27/12/2025

Tudo começa dentro de você.
Você dá tempo a si mesmo para se escutar?
Para perceber seu corpo e sua mente?
Para perceber que você e muito mais do que isso?
A Prática de Yoga pode te proporcionar este mergulho interno.

A mudança não começa no exterior (calendário, eventos, aniversário...) ela começa dentro de você, quando você percebe quem você realmente é.

🧡NUNCA PRATICOU?
Agende já sua aula experimental para conhecer, através do nosso WhatsApp 11 98206-4146 link na bio do Instagram

🧡PROMOÇÃO: Traga um 1 kg de alimento não perecível item de cesta básica para doação DENTRO DO PRAZO DE VALIDADE e faça uma aula experimental sem custo adicional e sem compromisso, você só f**a se gostar. (Atenção: se esquecer de trazer o 1 kg de alimento ou estiver vencido é cobrado o valor de aula avulsa).

Fotografia:


Endereço

Rua Poanópolis, 164 Centro
Poá, SP
08562300

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Categoria

Isso é Yoga

Quando você abre o coração para si mesmo e para o universo Isso é yoga Quando você passa a entender e aceitar a energia contida dentro de si Isso é Yoga Quando você passa a procurar a verdade no interior Isso é Yoga Quando em meio a turbulência você observa Isso é Yoga Quando a consciência exige uma ação Isso é Yoga Quando abrimos a porta da consciência e a mente adormece Isso é Yoga Quando se reverencia cada gesto do Universo Isso é Yoga Quando se vive a própria vida sem a imitação da vida de outrem Isso é Yoga Quando você entende que seu corpo é um instrumento, que você em essência não é só o corpo Isso é Yoga Quando o Purusha flutua sem o laço do tempo e espaço Isso é Yoga Tudo é Yoga

O Yoga Integral

Esse yoga é usado para abrir nossa percepção de que estamos integrados ao Todo, ao Divino.

São 3 meios de alcançar essa percepção: Hathayóguico, Rajayóguico e o Ta**rayóguico.