Studio Pilates Amanda Carolina

28/11/2025

Confesso fico Fico Feliz 🤭🤣🥹

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22/11/2025

O futuro da sua saúde , dos seus músculos e articulações não pode esperar 🥲. Comece agora , e aumente a poupança da sua :

✅Longevidade - aumentando sua expectativa de vida e reduz significativamente os riscos de doença.

✅Função Cognitiva- o exercício ajudam a manter função cerebral , melhora memória e a cognição.

✅Saúde Mental - o exercício é uma ferramenta poderosa para combater a depressão e a ansiedade.

15/09/2025

Não deixe para depois o Pilates que você pode fazer “HOJE” 😃
Essa semana de desconto nos Planos é pra VOCÊ que está adiando para iniciar o Pilates a algum tempo , aproveite os descontos nos planos porque já estamos em SETEMBRO😱
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09/09/2025

No Pilates trabalhamos movimentos que ajudam a liberar tensões, melhora a flexibilidade e aumenta a resistência muscular. Os movimentos são trabalhados para evolução de cada movimento , proporcionando mais força e resistência assim podemos aumentar o grau de dificuldade de cada exercício estando sempre em constante evolução😀

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08/09/2025

Atividades como o Pilates, ajuda a aliviar o estresse, a ansiedade e melhoram o equilíbrio emocional, trazendo mais disposição e qualidade de vida🌿

03/09/2025