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Studio Pilates Amanda Carolina

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Poá, SP
Studio Pilates Amanda Carolina

Pilates solo com acessórios
Pilates aparelho
(22)

24/12/2023

Nosso desejo de Natal : Que todos tenham oportunidade de conhecer e praticar o Método Pilates. Que ganhem consciência corporal, e sejam capazes de eliminar dores músculo-articulares. Que aumentem a flexibilidade e força muscular, adquirindo assim mais autonomia no dia-dia.
O Pilates faz isso por você !
Muita Saúde e Mais Amor pra todos nós ♥️
Feliz Natal Ho Ho Ho!!

01/12/2023

Chegando o final do Ano 😱Nosso recesso é pouco tempo ! Não abandone seu bem estar e suas conquistas com o método por muito tempo 😊

03/10/2023

Como o Exercício pode ajudar na Saúde Mental 👏🏼😃

28/08/2023

Dificuldade para dormir ?
O Pilates pode te ajudar 😃

17/07/2023

Ter uma boa postura vai trazer muitos benefícios na sua vida. Além de melhorar a qualidade de vida e otimizar o corpo, problemas , dores e cansaços terão uma diminuição considerável, então investir e persistir em ficar em uma Postura Saudável e Melhorar a Consciência Corporal só vai trazer benefícios 😀
Alguns Benefícios :👇🏼
✅ Ajuda na Boa Oxigenação, o que melhora a posição dos pulmões .

✅Evita problemas de digestão, pois deixa o intestino descomprimido.

✅Evita problemas Musculares

✅Elimina dores na coluna , cintura e joelhos

✅Melhora a Respiração

✅Traz confiança, além da consciência corporal .

Tá esperando o que ?
Venha se surpreender !😀

11/07/2023

Entrevistando alunos de Pilates ?🤔😅 Alguém se identifica ?🥲

05/07/2023

E esses são apenas alguns dos benefícios 😃 Venha Conhecer !
Agende uma Aula 😊
11 97451-0558

14/06/2023

Você sabia que o método trabalha vários grupos musculares ao mesmo tempo?
Através de movimentos suaves e contínuos, com ênfase na concentração, no fortalecimento e na estabilização dos músculos centrais do corpo (abdômen, coluna e pelve). Por isso, o Pilates mistura um treino de força e flexibilidade que ajudam a melhorar a postura, alongar e tonificar os músculos sem exageros😃
Pratique Saúde Pratique Pilates
✅Agende sua Aula
97451-0558

05/06/2023

Faça Pilates na hora do seu almoço😀
Não deixe para amanhã o Pilates que você pode fazer hoje ☺️

22/05/2023

Que tal iniciar a semana diferente😃venha conhecer o Pilates é se surpreender com os resultados😍

14/05/2023

Feliz Dia para as Mamães Pilateiras ❤️Todo dia é sempre um grande dia das Mães 🙏🏼😍

09/05/2023

O melhor presente é cuidar da Saúde ❤️
Então bora participar e se presentear ou presentear uma mãe com um Mês de Pilates (4 aulas) aqui no Studio totalmente grátis 😀😍

Siga as regras abaixo 👇🏼
✅Marque duas pessoas no comentário (não vale famosos e contas comerciais)
✅curta este post e siga nossa página
✅só vale uma participação

Sorteio dia 15/5 😊

08/05/2023

O que você não sabia sobre o Pilates? 😱
Agende sua aula experimental e se surpreenda com os benefícios 😀

03/05/2023

Você sabia que o Pilates trabalha o corpo como um todo ? Pilates é Exercício , Tratamento E Prevenção😃

24/04/2023

Bom dia Movimente-se ! Agende sua Aula Experimental 😃

19/04/2023

1 . Melhora Equilíbrio , Postura e Dores Lombares
2. Auxilia na Resistência Muscular
3. Auxilia na Respiração , Concentração e Combate ao Estresse
4. Prevenção dores Articulares
5. Melhora da Postura

17/04/2023

É da série “Mitos sobre a Coluna “ aí está mais um deles. Para pacientes diagnosticados com hérnia de disco o Pilates é uma ótima opção, a atividade é eficaz ao combate de dores e para deixar a coluna livre de desconfortos durante as atividades diárias.

Agende sua aula experimental
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12/04/2023

Cada um dos movimentos foi pensado para recrutar diversos grupos musculares, de forma a trabalhar o corpo de uma maneira global. Tá esperando o que ? Venha conhecer
Agende uma aula experimental e se surpreenda com os resultados 😃

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07/03/2023

Mês das Mulheres 😊
Para participar : Faça uma postagem de uma sua fazendo Pilates marque nossa Página nas redes sociais e concorra 😃
Aproveita e segue nossas parceiras esse mês tem bastante promoções

07/03/2023

Mês das Mulheres com Promoção 😍
Participe : Faça uma postagem com uma foto fazendo Pilates marque nossa Página nas redes sociais e concorra 😃

01/02/2023

Você sabia que agora nossas aulas acontecem sem circuito de aparelhos ? Isso mesmo aulas niveladas e com mais intensidade , os resultados surpreendem😃
Venha conhecer nossa metodologia !
Agende uma aula
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31/01/2023

Aceitamos Gympass 😊 Plano Silver e Silver + 😄
Faça seu agendamento
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23/01/2023

Agende uma aula experimental

06/01/2023

Pratique Saúde Pratique Pilates

05/01/2023

Por que o sedentarismo dói?
Muitas pessoas que sofrem com dores na rotina temem praticar exercícios. Só que o imobilismo tende a agravar o problema. Evitar se movimentar faz com que a musculatura mais próxima à região dolorosa acabe tensionada.
O movimento orientado ajuda a tratar, cuidar e prevenir esses desconfortos. Como? Restabelecendo o equilíbrio articular, lubrificando e fortalecendo a musculatura.
Pratique Saúde Pratique Pilates

24/12/2022

Feliz Natal 🎄

15/12/2022

Aproveite os descontos e planos de 2022 para iniciar em janeiro 😊 Agende uma aula

14/12/2022

Aproveite esse Ano para conhecer o Método 😊

07/12/2022

Você sabia que o método em seu amplo trabalho corporal tem 6 princípios que proporcionam benefícios que vão além da atividade muscular. Basicamente esses princípios trazem a importância da harmonia, do controle, domínio dos movimentos e do próprio corpo.
Pratique Pilates Pratique Saúde ! 😃

05/12/2022

Vamos torcer e aproveitar as promoções no mês de dezembro . Antecipe sua matrícula não deixe para o Ano que vem o que pode começar hoje . Pilates tá on !

Endereço

Avenida Nove De Julho, 1230 Vila Açoreana Poá
Poá, SP
08557-100

Telefone

+551146382070

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