Psicóloga Elaine Corrêa CRP 04/66926

Psicóloga Elaine Corrêa     CRP 04/66926 ✨Mulher: descubra como regular sua ansiedade e viva em paz com seus pensamentos. Poços de Caldas MG

07/11/2025

Às vezes, quando estou no consultório, sinto minha criança interior vibrar de alegria com a evolução dos meus pacientes. É aquela sensação mágica que só quem trabalha com o coração entende. Cada pequeno progresso, cada insight revelador, é como uma festa para essa parte de mim que nunca deixou de acreditar no potencial humano.É como estar em um parque de diversões emocional. Cada sessão é um passeio por montanhas-russas de sentimentos, carrosséis de reflexões e rodas-gigantes de descobertas. Quando um paciente faz uma conexão importante, minha criança interior p**a de felicidade, como se estivesse ganhando um sorvete gigante.Lembro-me de como, quando criança, comemorava cada conquista com entusiasmo puro. Hoje, revivo essa mesma energia cada vez que vejo um paciente romper barreiras e encontrar novas perspectivas. Minha criança interior dança e celebra silenciosamente no meu coração.Afinal, ser psicóloga não é só sobre ouvir e orientar; é também sobre sentir profundamente e se conectar com a essência das pessoas. E quando vejo alguém florescer diante dos meus olhos, é impossível não deixar essa criança interior se manifestar, com sua alegria contagiante e sua esperança infinita.Então, enquanto a adulta em mim mantém a compostura profissional, a criança dentro de mim vibra, celebra e se enche de orgulho. Porque, no fim das contas, é essa fusão de experiência e entusiasmo infantil que torna cada dia no consultório tão especial.

Elaine Corrêa
CRP 04/66926
Psicóloga

06/11/2025

A ansiedade está falando com você? Te deixando angustiada, nervosa?

Você já se sentiu com o coração acelerado, uma sensação de nervosismo constante, como se algo ruim fosse acontecer a qualquer momento? É a ansiedade, tentando falar mais alto e tomar conta dos seus dias. Quando ela está presente com frequência, pode trazer consequências sérias, como insônia, dificuldades de concentração e até transtornos de ansiedade, como crises de pânico e fobias.

A ansiedade exagerada pode afetar sua saúde física e mental, tirando sua paz e te deixando presa em um ciclo de preocupação. A boa notícia é que existem formas de amenizar isso! Práticas como a meditação, exercícios de respiração e atenção plena podem te ajudar a manter a calma e a desacelerar a mente. Também é importante cuidar do corpo com alimentação saudável, atividade física e estabelecer limites para não se sobrecarregar.

🫂 Lembre-se: você não precisa lidar com isso sozinha. Procure ajuda profissional para entender e controlar a ansiedade antes que ela tome conta do seu bem-estar. Falar sobre seus sentimentos é o primeiro passo para aliviar essa carga e encontrar o equilíbrio.

👉 Sentiu que a ansiedade está tomando conta? Não precisa passar por isso sozinha! Clique no link da bio e agende uma sessão de Psicoterapia. Vamos juntas encontrar o equilíbrio que você merece!"

✨ Você merece viver com leveza. Não deixe que a ansiedade dite suas emoções!

Elaine Corrêa
CRP 04 /66926
Psicóloga



✨ Feliz aniversário, Poços de Caldas!Ter o privilégio de cuidar da saúde mental de tantas mulheres nessa cidade tão acol...
06/11/2025

✨ Feliz aniversário, Poços de Caldas!
Ter o privilégio de cuidar da saúde mental de tantas mulheres nessa cidade tão acolhedora é algo que me enche de gratidão. 💛

Entre montanhas e águas termais, Poços nos ensina sobre calma, tempo e equilíbrio — tudo aquilo que a mente ansiosa tanto precisa. 🌿

Às vezes, a ansiedade vem disfarçada de força, de autoexigência, de “dar conta de tudo”.
Mas é no silêncio, na pausa e no autoconhecimento que a gente encontra o verdadeiro descanso emocional. 💫

🌸 Que Poços continue inspirando leveza, e que cada mulher possa se permitir cuidar da sua mente com o mesmo carinho que oferece ao mundo.

Se você sente que está difícil desacelerar, respirar e encontrar equilíbrio, saiba que a psicoterapia pode ser um espaço seguro para isso.
🌿💛

Gratidão por poder cuidar de pessoas nesse lugar tão cheio de vida e encanto.
Que Poços continue sendo um refúgio de bem-estar e saúde mental. 🌿

🩵 Com carinho,
Elaine Correa | Psicóloga
CRP 04/66926

05/11/2025

Carta de uma psicóloga para você, mulher que sente tudo em silêncio

Querida mulher,

Hoje, escrevo essa carta pensando em você. Em tudo o que carrega, em tudo o que sente, e — principalmente — naquilo que ninguém vê.

Sei que, muitas vezes, a ansiedade se esconde por trás do seu sorriso, das tarefas cumpridas, das responsabilidades diárias. Sei que você levanta da cama mesmo quando o peito pesa, e que segue em frente mesmo quando tudo dentro de você grita por uma pausa.

A ansiedade feminina costuma ser assim... silenciosa, contida, disfarçada de força. Mas eu vejo você.

Vejo a mulher que tenta dar conta de tudo, que sente culpa por estar cansada, que se exige perfeição, que se compara com outras, que se cobra o tempo todo — mesmo sem perceber.

Essa carta não é para te cobrar nada. É para te lembrar que você não precisa passar por isso sozinha. O que você sente é real. E merece ser acolhido, compreendido e cuidado.

Ansiedade não é frescura. Não é drama. E, principalmente, não é sinal de fraqueza.

Talvez você esteja tentando manter tudo em ordem por fora, enquanto por dentro tudo está desmoronando aos poucos. Então, eu te convido a olhar com mais carinho para si mesma. A reconhecer seus limites. A respeitar seu tempo. A buscar ajuda.

Psicoterapia é um espaço seguro, livre de julgamentos, onde você pode tirar essa armadura por um instante e simplesmente ser. Ser vulnerável, ser sincera, ser você.

Você não precisa esperar a dor aumentar para procurar cuidado. Prevenção também é amor-próprio.

E se, em algum momento, você sentir que precisa de ajuda, estarei aqui. De coração aberto. Pra te ouvir, pra caminhar ao seu lado, pra te lembrar que você não está sozinha.

Com todo meu acolhimento,
Sua psicóloga

Elaine Corrêa
CRP 04/66926
PSICÓLOGA

🖤 Black Friday do Desafio dos 7 Dias (Método dos 3 C’s)Você não precisa lutar contra a ansiedade.Precisa aprender a conv...
05/11/2025

🖤 Black Friday do Desafio dos 7 Dias (Método dos 3 C’s)

Você não precisa lutar contra a ansiedade.
Precisa aprender a conversar com ela — e é exatamente isso que eu vou te ensinar no Desafio dos 7 Dias, com o meu Método dos 3 C’s. 🌿

✨ Clareza: pra entender seus gatilhos e o que está por trás da sua ansiedade.
🌿 Controle: pra aprender a regular corpo e mente com leveza.
💫 Confiança: pra resgatar a segurança emocional e voltar a acreditar em si mesma.

E tem uma novidade:
Durante a Black Friday, preparei algo muito especial e exclusivo pra quem quer começar essa jornada comigo. 💛

💬 Quer saber o que é?
Me chama no direct com a palavra “BLACK” e eu te conto tudo. 🌻

Transforme a forma como você lida com a ansiedade — um passo de cada vez.

Elaine Corrêa
CRP 04/66926
Psicóloga

01/11/2025

Live: Setembro Amarelo 💛

atelie




Elaine Corrêa
CRP 04/66926
Psicóloga

31/10/2025

Talvez você não saiba, mas nós, psicólogos, pensamos em você além do consultório. Nos preocupamos com cada detalhe do seu caso, buscamos as melhores maneiras de te ajudar e dedicamos tempo a estudar suas questões. Suas vitórias nos enchem de orgulho, e mesmo quando você não está vendo, estamos torcendo por você. Essa jornada é sua, mas nós caminhamos ao seu lado.

Elaine Corrêa
CRP 04/66926
Psicóloga

30/10/2025

Sabe aquele alívio que você sente quando finalmente decide priorizar sua saúde mental?

Ser mulher muitas vezes significa lidar com pressões que o mundo impõe, pessoas que tentam te controlar, te moldar conforme suas expectativas. Você já percebeu como tentam te fazer desistir dos seus sonhos, subestimando sua força, sua capacidade de dar a volta por cima? E o quanto é difícil quando essas mesmas pessoas não respeitam seus limites?

Dizer "não" deveria ser algo simples, mas nem sempre é respeitado. Muitas vezes, esse "não" é interpretado como fraqueza, como se você devesse ceder às vontades alheias. Mas não ceder, não aceitar o desrespeito, é a forma mais poderosa de cuidar de si. A ansiedade cresce quando sentimos que estamos perdendo o controle da nossa própria vida, principalmente quando nos confrontamos com aqueles que não sabem ouvir ou entender a nossa verdade.

Mas, aos poucos, você começa a perceber o poder de se afastar dessas influências negativas. Respira fundo, se conecta com o que realmente importa para você e, aos poucos, o alívio vem. Cada limite que você coloca, cada "não" que você reforça, é um passo a mais para sua saúde mental. É um ato de amor próprio, é uma reconquista de si mesma.

Se permitir descansar, se permitir ser você, apesar das vozes que tentam te colocar para baixo, é a maior força que você pode encontrar. Não subestime o poder que existe dentro de você. O alívio da ansiedade começa quando você decide que quem dita as regras da sua vida é você.

Elaine Corrêa
CRP 04/66926
Psicóloga

29/10/2025

📌LEMBRE SEMPRE:

Às vezes, a mente ansiosa parece um turbilhão, não é? Aqueles momentos em que os pensamentos não param, e o coração acelera. Nessas horas, encontrar um pouco de calma é essencial. Sabe, algo que ajuda muito é respirar fundo e focar no presente. A natureza também é uma grande aliada; uma caminhada tranquila pode fazer maravilhas.Música suave no fundo, talvez aquela sua favorita, pode trazer uma sensação de paz instantânea. E a meditação? Mesmo que por poucos minutos, pode ser um refúgio para sua mente. O mais importante é ser gentil consigo mesma. Permita-se esse tempo, cuide-se com carinho, e lembre-se de que sua mente merece descanso e tranquilidade.

✨ Pequenos gestos como ouvir uma música suave, fazer uma caminhada na natureza ou praticar a meditação podem trazer serenidade. Lembre-se, é importante ser gentil consigo mesma e dar espaço para sua mente descansar.✨

ELAINE CORRÊA
CRP 04/66926
PSICÓLOGA

mulher

Endereço

Poços De Caldas, MG

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Segunda-feira 18:00 - 20:00
Terça-feira 06:00 - 20:00
Quarta-feira 06:00 - 20:00
Quinta-feira 06:00 - 20:00
Sexta-feira 06:00 - 20:00
Sábado 05:00 - 19:00

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