Instituto Tornar-se Desenvolvimento: Cognição & Afetividade

20/03/2026

Mas ontem, hoje e amanhã mulheres vivem a nova jornada de se tornarem mães pela primeira vez.

Uma jornada que já no início traz um turbilhão de emoções positivas e negativas que se mesclam.

Várias brincadeiras são feitas com avós, netos e mães e conhecemos histórias e histórias do amor dos avós pelos netos.

Mas há pouco entendi porque o neto é tão precioso para os avós.
É porque eles são filhos dos nossos filhos. E os filhos dos avós, não importa quanto cresçam, continuam sendo alvo do profundo amor de seus pais.

Nessa semana vi minha filha se tornar mãe e fui impactada pelo seu cuidado, seu zêlo, seu empenho, sua perseverança, seu carinho e sua docilidade no trato com seu bebê.

Ao observar minha "pequena" se tornando "grande", vi o quanto permaneço apaixonada por ela e quão mais admirável ela consegue se tornar, dia-a-dia, ao viver cada nova experiência em sua vida.

Uma homenagem a você, minha filha, pela mulher que tem se tornado e pela mamãe que está se permitindo ser!!

Te amo! Sempre!

14/09/2025

Saúde Mental

12/08/2025

24/06/2025

O medo é um lugar comum na vida do ser humano, mesmo para pessoas que o negam.

Os medos são diversos, medo de pessoas, de animais, de doença, da morte, de passar vergonha, de ser notado, de errar, de rejeição, até de supervalorização, pelo peso que isso possa representar, da solidão, do vazio, e tantos outros...

O que você teme?

Nem sempre é fácil perceber, mas o medo guia muitas das nossas escolhas.

Até atitudes positivas podem ser, no fundo, uma tentativa de evitar o que tememos. E não há problema nisso, afinal, precisamos nos preservar.

O problema está em deixar que o medo nos cegue nas decisões importantes que precisamos tomar.

O problema não é sentir medo. É deixar que ele decida por nós.

Antes de tomar uma decisão importante, pergunte a si mesmo:

“O que, de fato, temo?"

"O que eu mais temo?”

Às vezes, sem perceber, através das nossas escolhas, estamos apenas tentando evitar aquilo que tanto tememos.

E quando não temos consciência dos próprios medos, corremos o risco de tomar decisões que, justamente, nos levam ao lugar do qual mais queríamos nos afastar.

Sem essa consciência, podemos acabar exatamente no lugar de onde estamos tentando fugir.

Quanto mais nos conhecemos e temos coragem de sermos honestos conosco, mais livres nos tornamos para escolher com clareza.

As decisões deixam de ser fuga… E passam a ser caminho.

15/05/2025

O caminho da verdadeira satisfação através do autoconhecimento é continuar para além de si, pois o sentido da vida não está aprisionado.

02/05/2025

22/02/2025

Compaixão é aquele agir com firmeza e com ternura ao mesmo tempo, com perseverança, com equilíbrio.

Vai muito além da dó, pouco tem a ver com ela, a dó fala de quem sente, a compaixão fala de quem a recebe.

É um aprendizado contínuo, pois fomos ensinados a ser bonzinhos, mas o que nos faz crescer e faz bem ao outro é sermos compassivos, e como bônus, todos desfrutam ainda mais de bons momentos na vida.

11/12/2024

Na tentativa de minimizar a dor do sofrimento e devido à presença constante dele na vida, as pessoas entendem que o sofrimento é sempre necessário.

Sim, o sofrimento é algo comum e ocorre na vida humana, porém até o sofrimento e sua presença precisam ser analisados.

A análise primária a ser feita é: Esse sofrimento é de fato, necessário? Ele é evitável ou inevitável? Há algo nele que está sob meu controle, ou seja, posso fazer algo para minorar essa questão?

Essa simples análise já auxilia a pessoa a vivenciar o sofrimento de maneira adequada, aprendendo a aceitar aquele que é inevitável e se desvencilhar do sofrimento que pode ser evitado.

Então... Mãos à obra: analise o sofrimento pelo qual está passando e escolha o melhor caminho a seguir.