Rosiane C. Oliveira - Nutricionista

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Poços de Caldas, MG
Rosiane C. Oliveira - Nutricionista

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Rosiane C. Oliveira - Nutricionista, Nutricionista, Rua São Francisco 339, Poços de Caldas.
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27/05/2022

Atendimentos de hoje em !
E você, já agendou a sua consulta? Está esperando o que? Alcance as suas metas, através do acompanhamento nutricional.

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25/05/2022

Hoje venho trazer esse resultado INCRÍVEL para vocês! Um antes X depois de dar orgulho! E o segredo, eu vou te contar: Reeducação alimentar e atividade física!
Acompanhar o paciente de perto o mês todo, nos trás essas conquistas maravilhosas! Parabéns !! Você é resultado de esforço e dedicação! 👏🏻👏🏻👏🏻

Venha você também, fazer parte do time !! 💪🏻💪🏻

Atendimentos em Alfenas, Poços de Caldas e online.

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20/05/2022

Ingredientes:
✅ 1 copo de iogurte natural sem açúcar;
✅ A mesma medida do copo de iogurte, de farinha de trigo integral;
✅ Ervas, como orégano ou alecrim, à gosto;
✅ 1 fio de azeite;
✅ 1/2 colher de café de sal.

Modo de preparo:
👉🏻 Misturar todos os ingredientes numa tigela, mexendo com uma colher.
👉🏻 Untar uma frigideira média com azeite e colocar um pouco da massa para dourar.
👉🏻 Quando a massa estiver dourada, virar para cozinhar do outro lado.
Dica: Servir com queijo branco e tomate, por exemplo.
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18/05/2022

Queridos pacientes, sua confiança nos motiva a ter sempre um serviço e um produto com a qualidade que só vocês merecem, é nossa obrigação. E é com grande prazer, que venho contar a vocês sobre essa parceria incrível com o ❤
Os chás superam modismos e, além de estimular o paladar, favorece as funções do organismo humano e ainda auxilia na prevenção e no tratamento de várias doenças.
Quer saber mais como os chás podem te ajudar nos seus objetivos? Agende sua consulta 👇🏻👇🏻

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02/05/2022

Alô e
Agenda de Maio aberta! E já temos dias fixos para essa semana! Agende sua consulta.
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26/04/2022

Há alimentos que, pela sua composição nutricional, podem ser especialmente importantes para determinados órgãos. No caso do coração e sistema cardiovascular, os alimentos que contêm ácidos graxos ómega-3, podem ser particularmente benéficos. Vamos descobrir quais são esses alimentos?
✅ Peixes;
✅ Maçã;
✅ Aveia;
✅ Linhaça;
✅ Leguminosas;
✅ Vinho tinto;
✅ Oleaginosas;
✅ Frutos vermelhos;
✅ Espinafre;
✅ Azeite de oliva.
A alimentação correta, têm o poder de manter a saúde do coração, do corpo e da mente em dia. 😉
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26/04/2022

Agende já sua consulta e faça o seu exame de bioimpedância! Tenha resultados muito mais precisos.
tratamento que funciona! 💪🏻
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26/04/2022

O Dr. trabalha com diversos tipos de reabilitação oral parcial e/ou total com implantes dentários; aparelhos ortodônticos; clareamento dental e cirurgias.
Agende já sua consulta. Cuide do seu sorriso.
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24/11/2021

Quando a comida manda em você, quando a comida parece ser a única possibilidade para não sentir o que você está sentindo, é algo que merece ser olhado com mais cuidado.
Comer nos dá prazer, e isso só se torna uma problema quando a única fonte de prazer em sua vida é a comida.
Se você não consegue lidar com essas questões sozinho (a), não hesite em procurar ajuda profissional especializada.
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09/11/2021

Você sabe qual a importância de se realizar uma avaliação por bioimpedância?🤔
✅ A análise feita pelo exame de bioimpedância permite avaliar a condição do corpo no momento. Ele é o guia perfeito para indicar qual o tipo de dieta ideal para cada pessoa (dieta para ganho de massa muscular, para perda de gordura corporal, entre outros), proporcionando uma estratégia com resultados eficientes!!
👉🏻 Agende sua consulta!! Horários limitados.
✅ Atendimentos em Alfenas e Poços de Caldas.
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09/11/2021

O emagrecimento é apenas um dos pilares da reeducação alimentar. É por isso que ela promove mais benefícios do que dietas da moda, já que também pode ajudar a problemas relacionados à saúde, como diabetes e hipertensão.
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25/10/2021

Você tem algum desses em casa? 👀
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19/10/2021

Comer bem não é sinônimo de uma alimentação restritiva, muito pelo contrário! Aprenda a comer de forma saudável sem abrir mão do que você gosta, agende sua consulta! 😉
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17/10/2021

Deseja ganhar massa magra e perder aquelas gordurinhas? Eu posso te ajudar! Agende a sua consulta.
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29/09/2021

Agenda aberta!!
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22/09/2021

Hoje vamos de antes X depois
Paciente entrando no terceiro mês de tratamento. Menos 14kg💪🏻!
Parabéns!! 🥰👏🏻👏🏻👏🏻
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21/09/2021

✅ Os alimentos anti-inflamatórios são ricos em vitaminas, ômega-3, polifenóis, carotenóides ou flavonóides que agem reduzindo a produção de substâncias no corpo que estimulam a inflamação como as prostaglandinas e as citocinas, e que estão relacionadas ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares, diabetes, síndrome metabólica e até câncer, por exemplo.
✅ Esses alimentos, ajudam a fortalecer o sistema imunológico, tornando o organismo mais resistente contra gripes e resfriados também.
‼Uma boa forma de obter esses benefícios e combater doenças inflamatórias, é ingerir esses alimentos diariamente, comendo de 3 a 5 vezes por semana.‼
São eles: frutas vermelhas; frutas cítricas; azeite de oliva extra virgem; peixes ricos em ômega-3; vegetais verde-escuros; abacate; chá verde; pimenta e pimentões; açafrão; chocolate amargo e tomate.
❓Você já faz o uso de algum desses alimentos? Me conte aqui! 🤩
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17/09/2021

Antes X Depois
Em transição de perda de peso + hipertrofia!
Sim! É possível as duas coisas ao mesmo tempo!
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16/09/2021

Você sabia que a água além de hidratar ela possuí esses benefícios ? 👇🏻
✅ Regula a temperatura corporal;
✅ Combate acne, estrias e celulite;
✅ Melhora o funcionamento dos rins;
✅ Previne o aparecimento de pedras nos rins;
✅ Facilita a digestão;
✅ Diminui o inchaço;
✅ Melhora a circulação sanguínea;
✅ Ajudar a emagrecer.

‼ Para ter todos os benefícios da água, é recomendado consumir pelo menos 2 litros de água por dia, que não devem ser substituídos por sucos ou refrigerantes. ‼
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16/09/2021

‼COMUNICADO‼
Estaremos de recesso entre os dias 02 e 12 de Outubro, retornando as atividades no dia 13. Não perca tempo, agende já sua consulta!!
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10/09/2021

O carboidrato é a principal fonte de energia para o nosso corpo. O nosso cérebro só se "alimenta" de glicose, que é um tipo de carboidrato. A baixa ingestão de carboidrato é prejudicial, assim como a ingestão excessiva.
As refeições devem ser equilibradas, não só oferecendo alimentos fonte de carboidratos, mas também de gorduras, proteínas e fibras.
Desse jeito, a absorção e digestão acontece de uma forma mais lenta, mantendo adequado os níveis de glicose no sangue e evitando picos de insulina, que com o tempo pode levar a complicações.
✅A quantidade ingerida deve ser individualizada.
‼Não é a "exclusão" de um nutriente tão importante que vai fazer você alcançar os seus objetivos a longo prazo, seja ele qual for.‼
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10/09/2021

Ir ao Nutricionista não é para te consertar ou só para te fazer emagrecer.
Te ajudamos a ter uma boa relação com a alimentação e nutrir-se de forma saudável.

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01/09/2021

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26/08/2021

No mês do nutricionista quem ganha o presente é você! Do dia 27 a 31 de agosto estamos com condições especiais! Aproveite!
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24/08/2021

Agende sua consulta! Atendimentos em Alfenas e Poços de Caldas.
• Nutrição clínica e esportiva;
• Reeducação alimentar;
• Obesidade;
• Hipertensão;
• Diabetes;
• Hipertrofia muscular;
• Promoção, manutenção e recuperação da saúde;
• Prevenção de doenças;
• Plano Alimentar;
• Bioimpedância completa
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20/08/2021

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7 alimentos que você deve evitar comprar para a sua casa.

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O melhor método para uma perda de peso duradoura.

Reeducação alimentar: o melhor método para uma perda de peso duradoura. . . Para maiores informações, entre em contato: Atendimento Nutricional. Contato: Instagram.com/rosioliveira_nutricionista www.facebook.com/rosioliveiranutricionista/ Tel./Whats: (35) 9.8421.0019 @rosioliveira_nutricionista Atendimento Odontológico. Contato: Instagram.com/brunohlcarvalhodontologia Bruno H. L. Carvalho - Odontologia Telefone: (35) 3712.8623 Whatsapp: (35) 9.9235.4149 @brunohlcarvalhodontologia . . #rosioliveira_nutricionista #brunohlcarvalhodontologia #nutricionista #nutrição #dentist #dentista #emagrecer #perderpeso #ganhodemassamuscular #implantesdentarios #implantodontia #implantology #ortodontia #ortodontiaestetica #ortodontista #implantodontista #nutricaofuncional #dieta #alimentacaosaudavel #alfenas #pocosdecaldas #alfenasmg #pocosdecaldasmg #poçosdecaldas #poçosdecaldas #saúde #odontonutripocos #odontonutrialfenas #teamrosioliveira ⬇️ @brunohlcarvalhodontologia @odontologianutricao @rosioliveira_nutricionista

Pessoas com excesso de peso e obesidade estão em maior risco para complicações da Covid-19.

Pesquisa conduzida na Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) ajuda a explicar por que pessoas com excesso de peso e obesidade estão em maior risco para complicações da Covid-19. 👉🏻 A resposta estaria em uma capacidade do novo coronavírus em infectar as células do tecido adiposo (de gordura) e de permanecer "escondido" por lá, a salvo das células de defesa que circulam pela corrente sanguínea. 👉🏻 A hipótese dos pesquisadores do Instituto de Biologia da instituição é que, uma vez inserido nas células adiposas, o Sars-Cov-2 as transformaria em uma espécie de reservatório, favorecendo o aumento na carga viral e prejudicando o tempo de recuperação dos pacientes. 👉🏻 Outro fator visto pelos pesquisadores foi que as células do tecido adiposo que eram "envelhecidas" em um processo de senescência aumentavam em três vezes a capacidade de acúmulo do Sars-Cov-2. Como posso melhorar essa questão Nutri? ✅Invista em alimentação saudável e atividades físicas. A alimentação saudável associada a atividade física ajuda a desenvolver massa muscular e consequentemente gera um aumento no peso saudável. Além disso, a prática de atividade física aumenta a disposição e até mesmo a fome. . . Para maiores informações, entre em contato: Atendimento Nutricional. Contato: Instagram.com/rosioliveira_nutricionista www.facebook.com/rosioliveiranutricionista/ Tel./Whats: (35) 9.8421.0019 @rosioliveira_nutricionista Atendimento Odontológico. Contato: Instagram.com/brunohlcarvalhodontologia Bruno H. L. Carvalho - Odontologia Telefone: (35) 3712.8623 Whatsapp: (35) 9.9235.4149 @brunohlcarvalhodontologia . . #rosioliveira_nutricionista #brunohlcarvalhodontologia #nutricionista #nutrição #dentist #dentista #emagrecer #perderpeso #ganhodemassamuscular #implantesdentarios #implantodontia #implantology #ortodontia #ortodontiaestetica #orto #ortodontista #implantodontista #nutricaofuncional #dieta #covid_19 #covid #alimentacaosaudavel #alf

Trabalhamos com todos os tipos de próteses móveis e fixas! Não perca tempo, agende já sua consulta. Para maiores informações, entre em contato: Atendimento Odontológico. Contato: Facebook.com/brunocarvalhodontologia Telefone: (35) 3712.8623 Whats

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