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Manual do Emagrecimento

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Manual do Emagrecimento

Perfil voltado para auxiliar você no seu processo de emagrecimento, trazendo dicas, receitas, dieta

03/04/2022

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18/03/2022

Ingredientes:
4 ovos
1 lata de milho
¼ de xícara (chá) de óleo ou azeite
1 xícara (chá) de leite do seu uso
1 colher (chá) de sal
½ colher (sopa) de orégano seco
1 xícara (chá) de cheiro verde
1 xícara (chá) de aveia em flocos ou farelo de aveia
1 colher (sopa) de fermento em pó
200g de peito de frango cozido com sal e desfiado
2 tomates cortados
Óleo e farinha para untar e enfarinhar
Modo de Preparo:
- Bata no liquidificador os ovos, o milho, o óleo, o leite e o sal até obter uma massa homogênea. Acrescente o orégano, o cheiro verde, a aveia,o fermento. Use o botão “pulsar” algumas vezes para misturar a massa. Adicione em seguida o frango desfiado e os tomates e, com a ajuda de uma espátula, misture bem
- Despeje em forma untada e enfarinhada. Leve ao forno pré-aquecido (200°C) e asse por, aproximadamente, 30-35 minutos, ou até dourar.Desenforme ainda morno e sirva em seguida.

15/03/2022

Conheça um pouco da Historia do Rafael Cândido, que perdeu mais de 100kg sem precisar de cirurgia .
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15/11/2019

Olha que interessante .

04/11/2019

Bolo de batata doce, sem açúcar, farinha e lactose ❤🍠😍

03/11/2019

Olá meninas e meninos, olhem essa receita que incrivel ! Aproveitem, eu fiz e adorei .

03/11/2019

A Importância da Hidratação 💧💧

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03/11/2019

Frutas que Auxiliam na perda de peso .

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Endereço

Poços De Caldas, MG
37701-103

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