Studio de Pilates Lu Souza

Studio de Pilates Lu Souza Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você vai ter um corpo novo!!

🤩“Pilates é força, equilíbrio e controle do corpo por inteiro."🍀Aqui no Studio Pilates Lu Souza, cada movimento é pensad...
07/01/2026

🤩“Pilates é força, equilíbrio e controle do corpo por inteiro."🍀

Aqui no Studio Pilates Lu Souza, cada movimento é pensado para melhorar sua postura, aliviar dores e fortalecer seu corpo com segurança e consciência.
Venha se surpreender com o que seu corpo é capaz de fazer.🤸
📱Agende seu horário (35)99770-2529

😃Pratique Saúde
😃Pratique Pilates

31/12/2025

✨Queridos alunos,
Que alegria chegar ao fim de mais um ano com o coração cheio de gratidão! 💫
Cada aula, cada sorriso, cada evolução e cada momento compartilhado fizeram deste ano muito especial. Obrigada pela confiança, pelo carinho e por fazerem parte do Studio Pilates Lu Souza.

Vocês são a verdadeira motivação do meu trabalho. É uma honra acompanhar cada um na busca por mais saúde, equilíbrio e bem-estar. 🤍

Que o novo ano que se inicia venha com mais movimento, leveza, força, conquistas e, acima de tudo, muita saúde. Que possamos seguir juntos, cuidando do corpo e da mente, celebrando cada pequena vitória.

Feliz Ano Novo! ✨
Que 2026 seja repleto de boas energias, paz, amor e muitos momentos felizes.

Com carinho e gratidão,
Lu Souza 🌿🧘‍♀️

Esse ano já chega! Bondade bateu na minha porta 😂
22/12/2025

Esse ano já chega! Bondade bateu na minha porta 😂

03/12/2025

A hérnia de disco ocorre quando o disco, que funciona como um amortecedor entre as vértebras da coluna, sai do lugar ou se rompe, pressionando os nervos e causando dor. 🥺

O Pilates é uma atividade física frequentemente recomendada para quem sofre com o problema. Ele ajuda a fortalecer a musculatura que dá suporte à coluna (o chamado "core") e a melhorar a flexibilidade e a postura, o que alivia a pressão sobre os discos e previne novas lesões.

Há alguns que não acreditam, mas todo instrutor de Pilates tem um lugarzinho no céu 😅✨🍀 👱🏻‍♂️👱🏻‍♀️👵🏻👴🏼👩🏻 🤸‍♂️
11/10/2025

Há alguns que não acreditam, mas todo instrutor de Pilates tem um lugarzinho no céu 😅
✨🍀

👱🏻‍♂️👱🏻‍♀️👵🏻👴🏼👩🏻 🤸‍♂️

🌟 Descubra o poder da Bandagem Auricular Magnética! 🌟Alívio, bem-estar e equilíbrio ao seu alcance.Você já ouviu falar d...
21/07/2025

🌟 Descubra o poder da Bandagem Auricular Magnética! 🌟
Alívio, bem-estar e equilíbrio ao seu alcance.

Você já ouviu falar da técnica que está revolucionando os cuidados naturais com o corpo e a mente? A bandagem auricular magnética combina os benefícios da auriculoterapia com a ação dos campos magnéticos para promover saúde de forma prática e não invasiva!

✅ Benefícios incríveis:
✨ Alívio de dores e tensões – Ajuda no tratamento de dores musculares, cefaleias, enxaquecas e muito mais.

🧠 Redução da ansiedade e estresse – Estimula pontos que equilibram o sistema nervoso.

🍽️ Auxílio no controle da compulsão alimentar – Ideal para quem busca apoio no emagrecimento.

💤 Melhora do sono e da qualidade de vida – Favorece um descanso profundo e reparador.

⚖️ Equilíbrio energético – Promove bem-estar físico e emocional.

💡 Vantagens:
Aplicação rápida, segura e indolor

📍Efeito prolongado, com resultados percebidos ao longo dos dias.

📍Indicação personalizada para cada necessidade

🍀Cuide de você com equilíbrio e tecnologia natural.
Agende sua sessão e sinta a diferença!

📍 Studio Pilates Lu Souza
📲 Entre em contato e saiba mais!

Vamos de desafio?🤸🏻Conheça o Studio Pilates Lu Souza Aqui te ajudo a alcançar a vida equilibrada que você sonha...💭📱Agen...
07/07/2025

Vamos de desafio?🤸🏻

Conheça o Studio Pilates Lu Souza
Aqui te ajudo a alcançar a vida equilibrada que você sonha...💭

📱Agende sua avaliação
(35) 99770-2529

📍Rua XV de Novembro, 271, sala 05. Centro.


👱🏻‍♂️👱🏻‍♀️👵🏻👴🏼👩🏻

Você já parou para pensar na importância do seu assoalho pélvico? 🤔Cuidar dessa região é um passo importante para viver ...
04/06/2025

Você já parou para pensar na importância do seu assoalho pélvico? 🤔

Cuidar dessa região é um passo importante para viver com mais conforto e autonomia! 💙

Você pratica algum exercício para fortalecer o assoalho pélvico?
Você sabia que o Pilates é um importante aliado à saúde da mulher?
Confira no link da bio!

♀️

Endereço

Poços De Caldas, MG
37701-038

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 20:00
Sexta-feira 07:00 - 18:00

Telefone

+5535997702529

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QUEM SOMOS

Studio de Pilates Lu Souza é um espaço exclusivo, sofisticado e idealizado para você, que busca conforto e comodidade.

Nosso espaço foi pensado exclusivamente para proporcionar bem estar e qualidade de vida, com uma sala ampla de Pilates (solo e aparelhos) , sala de espera e recepção.

Nosso horário de funcionamento é das 7hrs as 20hrs de segunda a quinta-feira e as sextas das 7hs as 15hs .

As aulas começam sempre em horários cheios sendo a primeira aula do dia as 7hrs e a última aula as 19 hrs. Fechado para horário de almoço do 12hs as 14hs.