
24/05/2025
Em um mundo que gira em alta velocidade, onde o tempo parece sempre escasso e a produtividade é exaltada como virtude, ter um hobby é dar ao cérebro um tempo de respiro, permitindo que algo exista na sua vida sem a obrigação de ser útil, lucrativo ou admirado pelos outros.
Mesmo que você tenha pouco tempo, encontrar pequenos momentos na semana para algo que te faça bem pode fazer uma grande diferença.
Se você sente que está sempre exausto(a), sem espaço para si, e até os hobbies viraram mais uma fonte de culpa ou frustração, vale investigar. Às vezes, isso pode estar relacionado a TDAH, ansiedade, disfunção executiva ou outros fatores que afetam sua organização e motivação.
📲 A avaliação neuropsicológica pode ajudar a entender esses bloqueios e abrir caminhos mais leves e realistas de viver.