12/08/2025
Muita gente ainda acredita em coisas que não são verdade sobre hérnia de disco… e é aí que mora o perigo!
Hoje eu quero te mostrar alguns dos mitos mais comuns que escuto no consultório e que
infelizmente fazem muitas pessoas se sentirem presas à dor e à ideia de que não existe
saída.
❌ MITO: “Se eu tenho hérnia de disco, vou precisar operar.”
✅ VERDADE: A maioria dos casos melhora com o tratamento certo, sem cirurgia!
❌ MITO: “Tenho hérnia de disco, não posso mais treinar.”
✅ VERDADE: O exercício certo é um dos pilares do tratamento! A chave é respeitar a fase
da lesão.
❌ MITO: “A dor que eu sinto é no braço, então não tem nada a ver com a coluna.”
✅ VERDADE: A hérnia pode comprimir nervos e causar dor irradiada para braços ou pernas, mesmo que a coluna nem esteja doendo.
O problema não está em ter a hérnia mas sim em não saber lidar com ela!
Com avaliação especializada e raciocínio clínico aprofundado, é possível aliviar a dor, recuperar os movimentos e evitar procedimentos invasivos!
Se você convive com dor e ainda não teve uma avaliação completa, esse é o momento!
Agende com quem entende de coluna, dor e resultados reais!
