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A Idade Chega

Seu desejo é estar de bem com o corpo e a mente? Aqui é seu lugar

13/04/2024

6 benefícios da pimenta para sua saúde:

Auxilia a perda de peso.

Aumenta a libido.

Fortalece o sistema imunológico.

Melhora a saúde do coração.

Regula o açúcar no sangue.

Ação antioxidante e anti-inflamatória.

13/04/2024

Nosso corpo é formado por diferentes sentidos que estão sempre expostos a diversos tipos de estímulos.

Então, nada mais coerente do que se presentear com variados tipos de descanso.

Saber a hora de parar e descansar é uma das maneiras mais eficientes para a manutenção do bem-estar e da saúde mental.

12/04/2024

O consumo regular do orégano fornece diferentes benefícios para a saúde, sendo os principais:

Previne o câncer.

Ajuda a diminuir o colesterol.

Melhora a digestão.

Ajuda na eliminação de secreções respiratórias.

Alivia as dores musculares.

Controla a diabetes.

Prevenir o envelhecimento precoce.

Ajuda na perda de peso.

12/04/2024

À medida que os anos vão passando nós começamos a pensar em como desejamos estar na idade X, e uma das maiores preocupações é como estará a nossa saúde lá!

Se você deseja estar bem, de saúde, no seu futuro, você está no lugar certo. Aqui você irá encontrar dicas de saúde para chegar na MELHOR IDADE da melhor forma possível.

Siga o nosso perfil e acompanhe nossos posts diários.

11/04/2024

Todo alimento, ingerido regularmente, pode trazer uma série de benefícios e com a cúrcuma não é diferente. A cúrcuma, além de ser um tempero ótimo, traz benesses como:

Auxilia no reequilíbrio do sistema digestivo, melhorando a digestão;

Ajuda na perda de peso;

No combate à gripes e resfriados;

Ajuda a evitar crises de asma;

Desintoxica e trata problemas de fígado;

Regula a flora intestinal;

Regula o colesterol;

Estimula o sistema imunológico;

Aliviar inflamações da pele, como eczema, acne e psoríase;

Melhora a resposta anti-inflamatória natural do organismo.

11/04/2024

O que você tem feito para cuidar da sua mente? Vamos conversar nos comentários!

10/04/2024

Além do gostinho de quero mais, a azeitona também proporciona pontos positivos pra saúde, olha só…

Fonte de nutrientes: contém vitaminas, sais minerais, ácidos graxos, fibras e antioxidantes

Afasta doenças: ajuda a reforçar o sistema imunológico, a promover a saúde ocular, regular o intestino e faz bem para o coração.

10/04/2024

Lembre-se sempre…

Não é sobre ser perfeito, é sobre ser feito.

Você só irá conseguir ter o estilo de vida que deseja se todos os dias fizer um pouco.

Todo mundo que chegou nos 100%, começou com 1% por vez. Com você não será diferente.

Pequenos hábitos, feitos diariamente, são os que fazem a diferença no final.

Espero que você tenha gostado desse post…

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09/04/2024

Conheça os principais benefícios do azeite:

- Possui propriedades anti-inflamatórias.
- Previne doenças cardiovasculares.
- Reduz o colesterol.
- Diminui o risco de diabetes.
- Protege o cérebro graças à sua ação antioxidante.
- Melhora os sintomas da artrite.
- Faz bem para os ossos.
- Pode ser usado no combate à depressão.

09/04/2024

Não dificulte o processo de fortalecimento da sua saúde física. Você não precisa de fórmulas e dietas mirabolantes para atingir o peso que deseja.

Diurético? BEBA ÁGUA

08/04/2024

É uma excelente fonte de nutrientes como, por exemplo, as vitaminas C, K e B6, cálcio, potássio e magnésio. Os diversos componentes antioxidantes encontrados no repolho são os principais responsáveis pelo seu efeito anti-inflamatório.

08/04/2024

Cansado(a) de comer o arrozinho “básico” todos os dias?

Trouxe aqui nesse post umas opções que você pode substituir 100g de arroz, que contém 130 Kcal.

Diversifique sua dieta e tenha uma melhor aceitação.

07/04/2024

Previne a anemia e ajuda no controle do colesterol; Tem ação anti-inflamatória e antioxidante; Bom para praticantes de atividades físicas por ser uma ótima fonte de energia.

07/04/2024

Eu acredito que sim. E você, concorda? Comente aí!

06/04/2024

Fornece energia, melhora a resistência, além de favorecer o crescimento e desenvolvimento muscular.

Você viu que benefícios da carne temos aos montes, ao mesmo tempo, é muito simples de preparar.

06/04/2024

Mudar seu modo de pensar, e até de dizer, sobre certas coisas, contribuirá para que você desenvolva sua mente de forma a acertar nas decisões que você tomará.

Trate os alimentos como devem ser tratados. Troque o “dia do lixo” por “alimentação menos nutritiva”

05/04/2024

A batata é boa fonte de vitamina C e de algumas vitaminas do complexo B, especialmente niacina, tiamina e vitamina B6. Dentre os alimentos energéticos, a batata é o mais rico em niacina. A batata ainda é uma razoável fonte de ferro, bem como de fósforo e magnésio e ótima fonte de potássio.

Endereço

Rua Tuím
Poços De Caldas, MG
37706-085

Site

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