07/05/2024
DICA PARA TE AJUDAR PARAR DE FUMAR!🙏
- Se você fuma no carro, deixe o maço em casa quando dirigir;
- Cole uma folha de papel no maço, anote o horário do último cigarro e tente aumentar o intervalo entre eles;
- Mude seu trajeto se você costuma fazer paradas para comprar ci****os sempre no mesmo estabelecimento.
Você consegue! Não desista! Os benefícios de parar de fumar são maiores e mais numerosos do que as dificuldades que você possa ter. 😃
̧adevida ̧adehabitos
