Tássia Muniz Fisioterapia

19/08/2020

E agora, qual é a tua desculpa?

🤷🏻‍♀️

■ Não existe idade limite ou idade ideal para p treinamento de força.
■ Não existe peso corporal que limite o treinamento de força.
■ Não existem prejuízos à saúde relacionados ao treinamento de força (quando bem prescrito e supervisionado).

□ O treinamento de força não se limita a musculação.
□ O treinamento de força pode ser uma ferramenta eficaz no tratamento de diversas lesões e processos degenerativos, podendo ser associado ao tratamento fisioterapeutico.
□ O treinamento de força pode auxiliar no tratamento de desordens metabólicas.
□ O treinamento de força otimiza o desempenho das atividades funcionais.

E agora, qual a tua desculpa?
Vamos começar a movimentar este corpo?
Sua saúde agradece!

19/08/2020

do PhD

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RECOMENDAÇÕES TREINAMENTO DE IDOSOS
e

De acordo com posicionamento atual da NSCA (2019) sobre Treinamento de Força para Idosos, a prescrição deve ser individualizada e periodizada, considerando as seguintes recomendações:
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✔️2 a 3 séries por exercício
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✔️1 a 2 exercícios para os principais
grandes grupamentos musculares (6-10 exercícios)
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✔️70-85% de 1 repetição máxima (1RM)
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✔️2 a 3 vezes por semana
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✔️Incluir exercícios de potência com velocidades mais altas e intensidade moderada (40 a 60% de 1RM).
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Nesse vídeo, minha aluna desde 2011, Dona Magaly (93 anos), realiza um trabalho de potência no agachamento.
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Apenas com o peso corporal, ela realiza a fase concêntrica de forma acelerada, obviamente o mais rápido possível para a idade e nível de condicionamento dela.
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O exercício foi interrompido quando ela reduziu velocidade durante a subida.

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Minha opinião: Idosos PODEM e DEVEM fazer treinamento de força visto que, fisiologicamente, suas capacidades motoras decairão com o passar dos anos. É importantes que haja o acompanhamento de um profissional capacitado para que sejam respeitadas as individualidades de cada um.

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04/08/2020

06/02/2020

Escoliose Brasil

A maioria dos casos de escoliose são idiopáticas, de acordo com a OMS (Organização Mundial de Saúde) o número de pacientes que escoliose idiopática chega a 80%!
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Isso significa que, não é possível saber ao certo quais são as causas da deformidade da coluna vertebral, mesmo realizando exames não é possível afirmar as causas da Escoliose Idiopática!

Mas escoliose idiopática existem causas?

A resposta é SIM, são elas genéticas, hormonais, alterações no sistema nervoso central que levam a mudanças da contração muscular, do tecido conjuntivo, alterações do Cálcio e da Vitamina D, as plaquetas de sangue são diferentes, dentre outros... Desta maneira, quando não encontramos uma causa aparente como alterações neurológicas, diferenças reais dos membros inferiores (maior que 1,5 cm), congênitas (malformações vertebrais), dentre outras diagnosticamos como escoliose idiopática.
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Você já conhece o Instituto Escoliose Brasil? Nós somos a maior rede de tratamento da escoliose baseado nas mais fortes evidências científicas da América Latina, venham nos conhecer!
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06/02/2020

Mochila pesada causa escoliose?
🤔

Não há evidências que comprovem isto, no entanto a criança com escoliose deve evitar sobrecarga na coluna.
Neste caso o bom senso deve vir primeiro: se seu filho(a) tem escoliose, trate assim que descoberta, mesmo com graus mínimos para evitar progressão. Ele precisará de um fortalecimento muscular específico para que possa realizar qualquer atividade sem limitação.

Dúvidas sobre escoliose?
Entra em contato, marca uma consulta e esclarecemos tudo!

24/01/2020

Dia 03/02 iniciaremos os atendimentos no Centro Médico de Pombos.

Fisioterapia em traumato-ortopedia
Tratamento de escoliose e patologias da coluna
Auriculoterapia
Ventosaterapia
Dry nedling
Fisioterapia dermatofuncional
Drenagem linfática
Pós-operatório de cirurgias plásticas e reparadoras
Procedimentos faciais.

Ligue e marque sua consulta!

09/11/2019

A escoliose é uma doença que surge principalmente na adolescência. São milhares de jovens no Brasil e no mundo que sofrem com as dores do desvio da coluna.
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Muitos pais de pacientes demoram para buscar uma solução e tratamentos para solucionar o problema ou não percebem o que está acontecendo no desenvolvimento do adolescente. Quando a situação piora, se apegam em soluções milagrosas para resolver os casos.
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O tratamento precoce e específico para cada caso de escoliose, pode evitar a progressão da curva, as cirurgias, a incapacidade física e problemas futuros com fatores sociais e psicológicos.
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A Escoliose Brasil pode ajudar você e a sua família a terem mais qualidade de vida, mesmo que o seu filho tenha escoliose. Vamos agendar uma consulta?

06/11/2019

Tratamento de escoliose baseado em evidências científicas.
O exercício mais indicado para cada paciente, avaliação postural minuciosa, foco no controle motor. ✅✅✅

Muita gente acha que só a fisioterapia será a salvação para a escoliose. O tempo passa e a curvatura não diminui. O que será então que aconteceu?

Os exercícios generalizados de fisioterapia são exercícios genéricos normalmente constituídos por baixo impacto, como alongamento, fortalecimento e por atividades como Yoga, Pilates e da Técnica de Alexander. Já os e exercícios fisioterapêuticos específicos de escoliose (PSSE) consistem em um programa de protocolos de exercícios específicos adaptados individualmente e à região da curva (topografia) de cada paciente, magnitude e características clínicas.

Essa técnica foca muito mais na prevenção e na redução da curvatura, em limitar a necessidade dos coletes corretivos ou a necessidade de cirurgia!

Entendeu a diferença entre e os exercícios e a importância de procurar um centro especializado em escoliose?


Estamos esperando você!

03/11/2019

Bomba da Neurociência 🔥🔥🔥💣💣💣 Nos stories de hoje conto qual foi a inspiração para esse post.
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Esse estudo inovador foi feito analisando estagiários que atendiam pacientes com afasia, ou seja alteração da fala e da compreensão, após um AVC ♥️👩🏻‍⚕️👨🏽‍⚕️.
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Mas podemos testar e aplicar no tratamento de pacientes com alterações de movimento. Gosto de deixar o atendimento leve e descontraído e tenho visto que isso funciona para motivar os pacientes ♥️💪🏼.

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O sorriso é contagioso. Uma pesquisa de 2016 descobriu que quando alguém na sala sorri as outras pessoas sorriem junto consciente ou inconsciente. Isso acontece graças aos neurônios espelho. Muitas evidências confirmam que por instinto temos empatia pelos sentimentos demonstrados nas expressões faciais de outras pessoas 😀😃😄😁😆.
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Sorrir para alguém é capaz de mudar a forma como a outra pessoa processa seus sentimentos gerando sentimentos bons 😄😄.
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O humor e descontração são habilidades naturais das pessoas, mas podem ser treinados 😍🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♀️.
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Foram 6 sessões para tratar afasia com 60 minutos de duração. O humor e o riso melhoraram a aceitação do paciente dos erros cometidos por ele mesmo, aumentaram a interação, aumentaram a aceitação dos erros cometidos pelos estagiários, melhoraram a fala dos pacientes 💛😄.
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🔍📚 Link para as referências em www.tudosobrecontroleneural.com (Arqueiro et al., 2019; Wood et al., 2016; Sel et al., 2015).
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♿️

03/07/2019

A consiste na estimulação de pontos específicos do pavilhão auricular a fim colaborar no tratamento de desordens ostemioarticulares e sistêmicas. Está técnica faz parte do escopo das Práticas Integrativas e Complementares ( ) e é ofertada em diversos serviços do Sistema Único de Saúde ( ), desde Unidades Básicas de Saúde ( ) a centros especializados.
E você, já conhece a técnica? 🤔

11/12/2018

Perfil de encaminhamento à fisioterapia por uma unidade básica de saúde em Caruaru: conexões entre atenção primária e média complexidade.







Gepsel-Grupo de estudos em Políticas de Saúde, Esporte e Lazer.
Universidade Federal de Pernambuco-UFPE
gepselpernambuco@gmail.com @ Hotel Armação de Porto

11/12/2018

SIPES 2018





-UNITA



@ Hotel Armação de Porto

10/12/2018

Palestra sobre "Promoção da saúde no contexto do SUS " seguida do curso "Gastos em saúde no Brasil: medidas de efeito e impacto para cálculos e influência da inatividade física no Brasil".
Ministrante:
Realização: (Grupo de Estudos em Políticas de Saúde, Esporte e Lazer - GEPSEL)

01/03/2018

01/03/2018

Nota de esclarecimento:
Venho por meio deste informar que a partir deste mês de março não atenderei no consultório pois estarei participando do programa de residência em atencao básica que, por ter uma carga horária extensa, impossibilita qualquer outra atividade.
Ainda realizarei alguns atendimentos domiciliares em horários pré-definidos, bem como avaliações e consultas aos sábados.
Agora inicio um novo ciclo e peço a Deus que continue a me abençoar nessa nova jornada como residente.
Agradeço a todos pela confiança no meu trabalho ao longo desses últimos anos. Cada paciente e aluno foi crucial para meu crescimento tanto profissional como pessoal. Assim que possível retomarei às atividades na cidade.
PS. A página continuará ativa para fins informativos.

02/02/2018