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Mobilità Pilates

Studio de pilates! Aulas personalizadas! Rua: XV de Novembro, 414, sala 105 (em cima do mercado Bertoldo) Pomerode/sc

23/01/2025

Equipe pronta para 2025!✨
Estamos aqui para ajudar você a alcançar suas metas com saúde e movimento.

💬 Entre em contato e descubra nossas modalidades!

06/01/2025

Que em 2025 possamos através do movimento ajudar ainda mais pessoas! ✨💪🏻

25/11/2024

Não deixe pro proximo abo oque voce pode iniciar hoje !

21/11/2024

Desenvolvido durante a Primeira Guerra Mundial, o Pilates nasceu com o propósito de reabilitar soldados feridos. Utilizando molas de camas hospitalares, os exercícios fortaleciam a musculatura, melhoravam a postura e promoviam a recuperação física dos militares.

12/10/2024

Mais um evento realizado com sucesso, rodeado por pessoas maravilhosas! Tenho apenas agradecimentos pelo dia de hoje, primeiramente por todos que fizeram parte da organização, mas também para os alunos que estão juntos com a gente nesse ano inteiro, sempre confiando no nosso trabalho! A família tá crescendo cada vez mais 💪🏻
Obrigada equipe Mobilità

07/10/2024

Venha conhecer nossas modalidades de atividades físicas e descobrir qual a melhor para você!

08/09/2024

O Pilates Solo é uma modalidade realizada em pequenos grupos, que fortalece os músculos, melhora a flexibilidade e aumenta a consciência corporal, usando apenas o peso do corpo. É acessível a diferentes níveis de habilidade e foca nos músculos estabilizadores da coluna, promovendo correção postural, equilíbrio e bem-estar geral. Marque já sua aula e venha conhecer!

18/07/2024

O pilates terapêutico é uma abordagem do método pilates muito indicado para prevenção de lesões e para reabilitação de pós cirúrgico ! através de exercícios específicos para cada pessoa.
Agende já sua avaliação, link na bio !

10/07/2024

A tendinite nos ombros pode surgir devido a uma variedade de fatores, incluindo atividades repetitivas, envelhecimento e má postura, e é caracterizada por sintomas como dor, desconforto e, em alguns casos, inchaço.
Os exercícios de Pilates são específicos para fortalecer os músculos do corpo, incluindo aqueles que suportam os ombros, o que ajuda a estabilizar a articulação do ombro e reduzir a sobrecarga nos tendões inflamados.

Endereço

Pomerode, SC

Telefone

+5547999339161

Site

facebook.com

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