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Vitalität Clínica Integrada

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Brasil
Pomerode, SC
Vitalität Clínica Integrada

Saúde do Idoso e do Homem, Performance Esportiva e Nutrição. RT: Thiago F Mello CRM 16801/SC

30/07/2025

É nessa fase que o corpo começa a perder massa muscular de forma natural, e a nutrição passa a ter um papel ainda mais importante.

A proteína é uma aliada essencial nesse processo: ajuda a preservar a massa magra, mantém o metabolismo ativo e garante energia para o dia a dia.

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24/07/2025

Cuidar de quem amamos é um gesto nobre, mas isso não pode significar abrir mão de si mesmo.

Se você está à frente dos cuidados de um idoso dependente, saiba que a sua saúde também importa.

👨‍⚕️ Dra. Nathany - Saúde do Idoso

18/07/2025

A longevidade com qualidade não depende apenas do tempo, mas das escolhas feitas ao longo da vida.

A inclusão de hábitos simples, como se manter em movimento, pode transformar profundamente o bem-estar na maturidade.

👨‍⚕️ Dra. Nathany - Saúde do Idoso

14/07/2025

A prevenção é o caminho mais seguro para preservar a saúde e antecipar cuidados essenciais.

Avaliações periódicas permitem decisões assertivas, tratamentos mais eficazes e mais qualidade de vida ao longo dos anos.

Priorize sua saúde hoje para garantir um futuro com mais bem-estar e autonomia.

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10/07/2025

Seu corpo muda com o tempo, e a forma de se alimentar também deve acompanhar essas transformações.

Com escolhas nutricionais bem orientadas, é possível manter a vitalidade, o equilíbrio e o bem-estar mesmo diante das novas demandas do seu metabolismo.

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04/07/2025

A forma como você se alimenta pode fortalecer sua autonomia e qualidade de vida a longo prazo.

Com acompanhamento e estratégia, é possível viver cada fase com mais equilíbrio e bem-estar.

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02/07/2025

Quando ampliamos o olhar para o alimento como um todo, ganhamos mais sabor e mais nutrientes no dia a dia.

👉 Arrasta para o lado e confira algumas ideias simples e deliciosas pra começar a aproveitar o alimento por inteiro.

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26/06/2025

A forma como você se cuida hoje impacta diretamente na liberdade com que vai viver amanhã.

Com escolhas simples no presente, é possível conquistar mais autonomia, disposição e bem-estar ao longo dos anos.

Invista no que sustenta sua saúde a longo prazo!

👨‍⚕️ Dra. Nathany

24/06/2025

O que sustenta o progresso é a forma como você se organiza, se compromete e respeita seus próprios limites.

Evitar os extremos e cultivar a constância é o que transforma esforço em resultado real.

Comece do jeito que for possível, mas siga. A consistência vale mais do que qualquer começo perfeito.

👨‍⚕️ Dr. Thiago F. de Mello - CRM 16801/SC

20/06/2025

Essa é uma dúvida comum e a resposta depende do seu objetivo!

Treinar em jejum pode ser uma estratégia eficiente para algumas pessoas, e tudo vai depender de como seu corpo funciona, da sua rotina e, principalmente, do que você busca com o treino.

Por isso, o mais importante é ter um plano nutricional alinhado com a sua realidade.

— atendimento presencial em Florianópolis e online para todo o Brasil e Exterior (English)! 🚀

18/06/2025

Restrição não traz resultados duradouros. Um acompanhamento estratégico, sim.

Com a orientação certa, o emagrecimento deixa de ser um ciclo de frustrações e se torna uma jornada de consciência e leveza.

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