01/12/2024
O Dezembro Laranja chegou 🔆, mês dedicado a conscientização e prevenção do Câncer de Pele!
A doença representa 32% de todos os cânceres do Brasil. A região Sul e Sudeste concentram 70% dos casos.
O principal fator de risco é a exposição solar desprotegida ao longo da vida, que é cumulativa, além das queimaduras solares na infância. As peles claras, com sardas, as que se queimam facilmente e não se bronzeiam são mais sensíveis ao sol, pois não possuem a melanina que é a proteção natural contra as radiações ultravioletas.
Existem medidas fáceis e eficazes para a sua prevenção:
👉Evitar a exposição nos períodos de sol forte (10-16 hs)🔆.
👉Usar protetor solar UVA /UVB, mínimo FPS 30 (as peles claras FPS 50), de acordo ao seu tipo de pele. Deve-se aplicar generosamente e de forma uniforme na pele. Reaplicar a cada 2 horas, se imersão em água, ou suor. Usar em todas épocas do ano, mesmo dias nublados! Em ambientes fechados pode-se utilizar cada 4/4 hs🧴. Não se esquecer de proteger os labios, orelhas, colo, dorso de mãos e pés.
👉 Usar roupas e óculos com proteção UV . Opte por telas fechadas e cores escuras, ou proteção solar incluída nas suas fibras 👚👓.
👉 Usar chapéu de abas largas👒 (maior 7,5 cm) para proteger também as orelhas e nuca.
👉As crianças 👶 merecem atenção especial, pois a sua pele é mais suscetível aos danos da radiação solar. Evitar a sua exposição direta. Usar filtros solares físicos depois dos 6 meses de idade, e utilizar os acessórios para uma adequada proteção, como roupas cobertas, óculos, chapéus com proteção UV, carrinhos com teto, etc.
👉Buscar sombras ou coberturas. Utilizar sombrinhas, guarda sóis, tendas e outras métodos de barreira⛱️.
Examine a sua pele regularmente, fique atento aos sinais da sua pele e ante qualquer alteração busque o médico dermatologista.
O câncer de pele se diagnosticado precocemente, tem alta chance de cura, em até 90% dos casos.
A prevenção é a melhor maneira de evitá-lo! Cuide-se 🔆
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