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Dr. Sthevan Bernardon

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Dr. Sthevan Bernardon

CRM 20318 | RQE 14718
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30/04/2026

A inteligência artificial já faz parte do dia a dia — e as crianças estão crescendo nesse cenário.

Mas o que isso muda, na prática?

Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria e a American Academy of Pediatrics, o principal ponto continua sendo o mesmo: qualidade do uso e mediação dos adultos.

A IA pode ser uma aliada ✔️
📚 Aprendizado mais interativo
🎨 Estímulo à criatividade
🧠 Acesso rápido à informação

Mas também traz desafios ⚠️
📱 Mais tempo de tela
🧩 Menos interação social real
❗ Conteúdos nem sempre adequados ou confiáveis

Na psicologia do desenvolvimento, sabemos que crianças aprendem principalmente com interação humana, brincadeiras e experiências reais — e isso não pode ser substituído por tecnologia.

👉 O equilíbrio é o ponto-chave👇
• Participar do uso junto com a criança
• Definir limites de tempo
• Priorizar atividades offline

💬 A tecnologia evolui rápido. O desenvolvimento infantil tem seu tempo — e precisa ser respeitado.

Dr. Sthevan Bernardon
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28/04/2026

Antibióticos são importantes — mas não são para tudo.

Eles só funcionam contra bactérias, e muitas doenças comuns na infância, como gripes, resfriados e a maioria das dores de garganta, são causadas por vírus.

Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria, o Ministério da Saúde e a World Health Organization, o uso inadequado de antibióticos pode trazer riscos, como efeitos colaterais e aumento da resistência bacteriana — quando os remédios deixam de fazer efeito no futuro.

👉 Então, quando usar?
✔️ Infecções bacterianas confirmadas ou com forte suspeita, como algumas pneumonias, infecções urinárias e otites específicas
✔️ Sempre com avaliação e prescrição médica

🚫 Quando NÃO usar👇
• Gripe ou resfriado
• Tosse sem complicações
• Dor de garganta viral
• Febre sem diagnóstico definido

⚠️ Dica importante: nunca use antibiótico por conta própria ou “sobras” de tratamentos anteriores.

💬 Cuidar bem também é saber esperar quando necessário. Nem toda doença precisa de remédio — mas toda criança precisa de avaliação e atenção.

Dr. Sthevan Bernardon
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23/04/2026

É muito comum os pais se preocuparem ao ver o bebê regurgitar após as mamadas.

Mas a verdade é que, na maioria dos casos, isso faz parte do desenvolvimento normal.

📌 O chamado refluxo fisiológico acontece porque o sistema digestivo do bebê ainda está imaturo.

Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria e a American Academy of Pediatrics, muitos bebês saudáveis apresentam pequenos episódios de regurgitação, sem prejuízo no crescimento ou bem-estar.

👉 Nesses casos, não é necessário tratamento medicamentoso.

💡 Algumas medidas simples ajudam👇

• Manter o bebê em posição mais vertical após as mamadas
• Evitar excesso de leite
• Fazer pausas para arrotar

⚠️ Mas atenção: existem sinais de alerta que indicam necessidade de avaliação médica👇

• Dificuldade para ganhar peso
• Irritabilidade intensa ou dor ao mamar
• Vômitos frequentes em grande quantidade
• Recusa alimentar
• Tosse persistente ou engasgos

Nessas situações, pode se tratar de doença do refluxo gastroesofágico, que exige acompanhamento.

✔️ Ou seja: nem todo refluxo é doença. O mais importante é observar o bebê como um todo — crescimento, comportamento e alimentação.

👨‍⚕️ Na dúvida, procure sempre orientação pediátrica. Cada bebê é único e merece uma avaliação individualizada.

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21/04/2026

Hoje é o Dia de Tiradentes, símbolo de liberdade.

Aproveitei pra refletir sobre uma pergunta importante: até que ponto dar liberdade aos filhos é saudável?

Na pediatria e no desenvolvimento infantil, liberdade não significa ausência de limites — e sim autonomia com segurança.

Crianças precisam explorar, tentar, errar e aprender.

Isso fortalece habilidades como autonomia, autoconfiança e tomada de decisão.

Por outro lado, a ausência de limites claros pode gerar insegurança, dificuldade de autorregulação e até problemas de comportamento.

📌 O equilíbrio está aqui👇

• Liberdade para explorar, com supervisão adequada
• Espaço para escolhas simples (roupa, brincadeira, preferências)
• Limites consistentes, que trazem previsibilidade e segurança
• Orientação firme, mas acolhedora

Segundo diretrizes de sociedades pediátricas, crianças se desenvolvem melhor em ambientes onde há afeto + limites claros + oportunidades de autonomia.

Assim como a liberdade foi um valor importante na nossa história, na infância ela também é — desde que venha acompanhada de responsabilidade e cuidado.

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17/04/2026

Esta semana tivemos a visita destas lindas gêmeas ao meu consultório, não é o caso delas, mas lembrei que desenvolvimento de filhos gêmeos seria um bom tema para abordar em minhas redes sociais 😍

É comum que pais de gêmeos esperem que os dois se desenvolvam exatamente no mesmo ritmo.

Afinal, compartilharam o mesmo útero, a mesma gestação… mas a ciência mostra que não é bem assim.

Mesmo gêmeos — sejam eles idênticos ou não — possuem ritmos individuais de desenvolvimento.

Isso acontece porque o desenvolvimento infantil é influenciado por uma combinação de fatores: genética, ambiente, estímulos e até características próprias do organismo de cada bebê.

Estudos em pediatria e desenvolvimento infantil indicam que é totalmente esperado que um irmão👇

✔️ sente antes
✔️ fale primeiro
✔️ tenha mais facilidade motora ou social

Enquanto o outro pode precisar de um pouco mais de tempo — e isso não significa atraso, mas sim individualidade.

Comparações constantes, além de injustas, podem gerar ansiedade nos pais e, mais tarde, impactar a autoestima das crianças.

🧠 O mais importante é acompanhar cada bebê de forma individual, respeitando seus marcos e oferecendo estímulos adequados — sempre com orientação pediátrica.

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15/04/2026

A cólica é uma das queixas mais comuns aqui em meu consultório nos primeiros meses de vida — e, apesar de angustiante, na maioria das vezes é benigna e transitória.

A cólica costuma surgir nas primeiras semanas, atingir um pico por volta de 6 a 8 semanas e melhorar espontaneamente até o 3º ou 4º mês.

👉 Mas afinal, o que realmente ajuda?

✔️ Contato e acolhimento
Segurar o bebê, usar sling ou colo pele a pele ajuda a acalmar. O sistema nervoso ainda está em desenvolvimento — e o conforto faz diferença real.

✔️ Movimento suave
Balançar levemente, caminhar com o bebê ou usar ruído branco pode reduzir o choro.

✔️ Posição adequada após as mamadas
Manter o bebê mais ereto e ajudar a eliminar gases pode aliviar o desconforto.

✔️ Amamentação adequada
A pega correta evita ingestão excessiva de ar. A amamentação exclusiva é recomendada até os 6 meses.

✔️ Rotina previsível
Ambiente calmo, menos estímulos e rotina ajudam a regular o comportamento do bebê.

🚫 O que NÃO tem evidência consistente👇

‣ Medicamentos sem orientação médica
‣ Chás ou receitas caseiras
‣ Dietas restritivas maternas sem indicação

⚠️ Importante: procure avaliação pediátrica se houver sinais como vômitos frequentes, febre, dificuldade para ganhar peso ou choro inconsolável fora do padrão.

💬 Lembre-se: apoio, informação e acolhimento fazem toda a diferença nesse período.

Dr. Sthevan Bernardon
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09/04/2026

A expressão “terrible two” ficou popular para descrever o comportamento de crianças por volta dos 2 anos — com mais birras, oposição e mudanças de humor.

Mas, do ponto de vista científico, não se trata de uma fase “terrível”, e sim de um marco importante do desenvolvimento infantil.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria e a Organização Mundial da Saúde, esse período faz parte do desenvolvimento neuropsicológico da criança.

É nessa fase que ela começa a perceber sua individualidade, testar limites e desenvolver autonomia — ainda sem maturidade emocional para lidar com frustrações.

Por isso, comportamentos como dizer “não”, fazer birra ou se irritar facilmente são esperados.

O cérebro ainda está em construção, especialmente nas áreas relacionadas ao controle emocional e à linguagem.

💡 O que ajuda?
✔️ Rotina previsível
✔️ Limites claros e consistentes
✔️ Acolhimento emocional (sem reforçar comportamentos inadequados)
✔️ Comunicação simples e firme

Mais do que “terrível”, essa é uma fase intensa e cheia de aprendizado — tanto para a criança quanto para os pais.

Se houver dúvidas ou comportamentos muito extremos, vale conversar com o pediatra para uma avaliação individualizada.

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07/04/2026

Essa é uma dúvida muito comum aqui no consultório — e a resposta é: na maioria dos casos, não.

Crianças saudáveis, que têm uma alimentação variada e equilibrada, geralmente conseguem obter todos os nutrientes necessários apenas pela alimentação. 🍎🥦

A suplementação pode ser indicada em situações específicas, como👇

• deficiência comprovada de algum nutriente
• prematuridade
• restrições alimentares importantes
• algumas condições de saúde

Um exemplo clássico é a vitamina D, que pode ser recomendada nos primeiros anos de vida, conforme orientação médica.

O uso de vitaminas sem necessidade não traz benefícios e pode até causar excessos prejudiciais ao organismo. ⚠️

Por isso, antes de oferecer qualquer suplemento, é fundamental buscar orientação com o pediatra.

Cada criança é única — e a indicação deve ser individualizada. 🩺

Na dúvida, foque no básico bem feito: alimentação saudável, acompanhamento regular e informação de qualidade. ✔️

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02/04/2026

Incentivar a leitura desde os primeiros anos de vida é um dos maiores presentes que podemos oferecer às crianças.

Mais do que aprender palavras, elas desenvolvem imaginação, criatividade, empatia e habilidades importantes para o futuro 💡👶

Quando um adulto participa desse momento — lendo junto, contando histórias ou simplesmente ouvindo — cria-se um vínculo afetivo forte e positivo com os livros ❤️

Isso faz com que a leitura deixe de ser uma obrigação e passe a ser um momento de prazer.

Além disso, o hábito da leitura contribui diretamente para o desenvolvimento da linguagem, da concentração e até do desempenho escolar 📖🎓

Não é preciso esperar a criança crescer: desde bebê já é possível incluir livros na rotina, com histórias simples, cores e sons que despertam curiosidade.

👉 Mais do que incentivar, participe. Sente ao lado, leia, mostre interesse.

Esse tempo compartilhado faz toda a diferença.

Cultivar o amor pelos livros é plantar conhecimento, imaginação e afeto para toda a vida 🌱📚

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31/03/2026

Notícia boa para a criançada: pode sim! 😅

De acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria e a American Academy of Pediatrics, gripes e resfriados são infecções causadas por vírus respiratórios, e não pelo consumo de alimentos frios. 🦠

Isso significa que o sorvete não piora a gripe nem interfere diretamente na evolução da doença.

Em alguns casos, alimentos gelados podem até ajudar a aliviar o desconforto na garganta, proporcionando uma sensação temporária de bem-estar.

No entanto, é importante observar a criança: se houver dor ao engolir, tosse intensa ou sensibilidade, o gelado pode causar incômodo.

Além disso, durante a doença, a prioridade deve ser manter uma boa hidratação e alimentação equilibrada. 💧

Ou seja, o sorvete pode ser consumido com moderação, desde que a criança esteja confortável.

Se os sintomas forem intensos, persistentes ou acompanhados de febre alta, a avaliação com o pediatra é sempre recomendada. 🩺

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27/03/2026

Você sabia que a visão do bebê não nasce totalmente desenvolvida? 👶👀

Nos primeiros dias de vida, o recém-nascido enxerga de forma bem limitada, com imagens mais borradas e foco apenas em objetos próximos, geralmente entre 20 e 30 cm de distância — justamente a distância do rosto da mãe ou do cuidador durante a amamentação. 🤱

Com o passar das semanas, a visão vai evoluindo rapidamente. Por volta de 2 a 3 meses, o bebê já começa a acompanhar objetos e rostos com mais facilidade.

Cores mais fortes, como vermelho e preto, costumam chamar mais atenção nessa fase. 🎨

Entre 4 e 6 meses, a visão se torna mais nítida, e o bebê já consegue perceber melhor profundidade, formas e movimentos.

É também quando ele começa a coordenar melhor o olhar com as mãos.

A visão continua amadurecendo ao longo do primeiro ano de vida, sendo estimulada pelas interações, brincadeiras e contato visual. 👶✨

Por isso, observar se o bebê acompanha objetos, faz contato visual e reage a estímulos é importante.

Em caso de dúvidas, o pediatra pode orientar e, se necessário, encaminhar para avaliação especializada. 🩺

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25/03/2026

Essa é uma dúvida muito comum — e a resposta é: não!

A gripe é causada por vírus, e não pelo vento, frio ou mudanças de temperatura. 🦠

O que acontece é que, em dias frios ou com vento, as pessoas tendem a ficar mais tempo em ambientes fechados e pouco ventilados, o que facilita a transmissão dos vírus entre as pessoas.

Além disso, o ar frio pode ressecar as vias respiratórias, deixando o organismo um pouco mais sensível.

Mas é importante reforçar: ninguém pega gripe por “tomar vento” sozinho.

Para adoecer, é necessário ter contato com o vírus, geralmente por gotículas eliminadas na fala, tosse ou espirro.

Por isso, as principais formas de prevenção continuam sendo: manter a higiene das mãos, evitar contato com pessoas doentes, manter ambientes ventilados e manter a vacinação em dia. 💉

Cuidar da saúde vai muito além de evitar o frio — envolve informação de qualidade e prevenção correta. ✔️

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