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Amma Yoga Studio

Studio de Yoga especializado em Hatha Yoga e Yoga para Gestantes

13/01/2026

Voltamos e agora com a sala de Yoga mais ampla e aconchegante.

Começar o ano com Yoga é uma ótima ideia para renovar corpo e mente, promovendo bem-estar, foco e equilíbrio através de posturas (asanas), respiração (pranayama) e meditação, ajudando a definir intenções claras, reduzir estresse e cultivar autoconhecimento para um ciclo mais consciente e produtivo.
É um investimento no autocuidado que traz clareza mental e emocional para enfrentar os desafios e aproveitar as oportunidades do novo ano.

Agende sua aula experimental.

02/12/2025

A aula de Yoga Restaurativo é um convite a silenciar.
Nessa época do ano estamos precisando pausar, férias, descanso...
O yoga nos convida a ter esse momento de descanso, de presença.
É só mais um ano chegando ao fim. Pra que essa pressa toda?

11/11/2025

Aproveitamos esse dia lindo de primavera e saímos da sala de aula para praticar ao ar livre.
A natureza é o nosso verdadeiro lar, onde é possível encontrar paz e conexão.
Natureza + Yoga = saúde e bem-estar 💚

22/09/2025

Aqui cuidamos do corpo e mente, com aulas dinâmicas e inteligentes.

E você, como tem cuidado de si mesmo?

20/08/2025

Quando você prática uma postura de Yoga (asana), você purifica não só o corpo, mas a mente também. Yoga traz liberdade para viver uma vida com menos (ou zero) dores e desconfortos.
Quanto mais você pratica, mais livre (em todos os sentidos) você se sente.

10/07/2025

Às vezes tudo o que precisamos é de um bom lugar pra relaxar e acalmar a nossa mente.
Nossa alma grita por paz e calmaria, grita pela vida.
Se conecte. Respire. Relaxe.

01/07/2025

"A dor que ainda está por vir pode e deve ser evitada". Yoga Sutra de Patanjali

Como pode ser evitada?
Praticando Yoga 😉

18/06/2025

O Yoga tem algo a oferecer a cada um de nós.
Por isso, Yoga é para todos.
O movimento por si só, produz analgesia, tem ação antiinflamatória e aumenta a imunidade.
Agora imagine se for feito com inteligência e consciência que o Yoga nos oferece?

Só vem 😉

02/06/2025

Horários das aulas de Yoga 2025

05/05/2025

Para a maioria das pessoas, a postura do cadáver é uma recompensa agradável depois de uma aula de yoga cansativa, em que experimentam um relaxamento vibrante e profundo. O objetivo do relaxamento é fazer soltar. Mas o que nos impede de soltar? A tensão. A tensão resulta de estarmos agarrados a vida, aos milhares de afazeres de um adulto, pai, mãe, filho...

"Relaxar é interromper a tensão. Interromper a tensão é cortar os fios que nos prendem à identidade. Perder a identidade é descobrir quem não somos."

Um pouco complexo, mas assim é a vida.
Por ora, desapegue. E relaxe.

Namaste. Profi Keli

27/03/2025

De vez em quando o nosso corpo precisa de um detox.
Fazer uma faxina, tirar o que não está nos fazendo bem, seja físico, mental e energético.
Na aula desta semana, focamos nas posturas de torções, que ajudam a estimular os sistemas digestivo e linfático, removendo as impurezas e toxinas do nosso corpo.

#ᴘʜᴏᴛᴏᴅᴜᴍᴘ #

03/03/2025

Pra esse carnaval, nosso bloco já está pronto 😂 Lembrando que teremos aula normalmente, Pomerode não tem carnaval 🫠

Endereço

Rua Hermann Weege, 3175 Sala B
Pomerode, SC
89107000

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