Nutricionista Letycia Dutra

Nutricionista Letycia Dutra Aprenda como a alimentação saudável não é ruim e nem dificil! Ficou curioso(a)?

Aqui você encontrará dicas para chegar ao seu objetivo de um jeito novo e eficaz, sem sofrimento e com muito bom humor! No meu atendimento você contará com avaliação corporal constante,
para acompanharmos sua evolução de perda de peso e redução de
gordura corporal com o auxílio da balança de bioimpedância, além
do acompanhamento da perda de medidas, feito semanalmente. Atendimento humanizado, completo e que vai te ajudar a eliminar
esses quilinhos que tanto atrapalham sua auto estima. Não perca tempo, marque já a sua consulta: (14) 3452-3776

Rua José de Aguiar Moraes, 450 - Centro / Pompéia-SP

Simmm milagre, esse não vai banana 😅😅Receita 1 cenoura ralada1 maça picada2 colheres de azeite ou óleo 1 ovo1/2 xícara d...
18/02/2025

Simmm milagre, esse não vai banana 😅😅

Receita
1 cenoura ralada
1 maça picada
2 colheres de azeite ou óleo
1 ovo
1/2 xícara de farinha de aveia
2 colheres de amido de milho

Só bater tudo no liquidificador, levar na Air fryer a 180 C por 10 minutinhos.

Hoje deu orgulho 😸
20/01/2025

Hoje deu orgulho 😸

Então não né...kkkkkk
19/01/2025

Então não né...kkkkkk

Quem aí está nessa vibe?? K*k
10/01/2025

Quem aí está nessa vibe?? K*k

Polentinha delícia pro nenêAlho2 colheres de sopa de fubá300 ml de águaCouve picadinha1/2 tomateOrégano, colorau e tempe...
08/01/2025

Polentinha delícia pro nenê

Alho
2 colheres de sopa de fubá
300 ml de água
Couve picadinha
1/2 tomate
Orégano, colorau e temperos a gosto
Carne moída

Primeiro, em uma panela coloque um fio de óleo ou azeite e doure o alho e a cebola, acrescente a couve e refogue.
Adicione a água já com o fubá diluído. Vá mexendo até ficar numa consistência cremosa.
Em outra panela acrescente a carne, o tomate, cheiro verde e temperos a gosto, um pouco de água. Deixe cozinhar, mexendo de vez em quando. Espere esfriar e sirva para o nenê
Aqui foi aprovado pelo Lulu 🥰

Projeto de vida: surtar que nem a Cereja e virar um pássaro...
08/01/2025

Projeto de vida: surtar que nem a Cereja e virar um pássaro...

Canjinha de frango para bebê: 1/2 abobrinha ralada1/2 cenoura ralada1/2 mandioquinha (batata baroa) cozida1 flor de bróc...
29/12/2024

Canjinha de frango para bebê:

1/2 abobrinha ralada
1/2 cenoura ralada
1/2 mandioquinha (batata baroa) cozida
1 flor de brócolis
1/2 tomate picadinho
1/2 copo americano de arroz cru
Temperos a gosto ( usei alho, orégano e colorau)

Aqueça um pingo de óleo ou azeite na panela e doure o alho, acrescente os legumes e refogue por um minuto, junte o arroz e coloque 2 copos de água para cozinhar. É só esperar a água secar e está pronto!

Aprovado pelo Lulu 😁👍🏼

Panquequinhas de banana para bebês:Sim gente, banana de novo rs..1 ovo1 banana bem madura2 colheres de aveia em flocos f...
28/12/2024

Panquequinhas de banana para bebês:
Sim gente, banana de novo rs..

1 ovo
1 banana bem madura
2 colheres de aveia em flocos finos ou farinha de aveia
Opcional: coloquei 1 medida de fórmula, mas foi só pra agregar calorias já que o Lulu não está comendo muito ultimamente.

Amassar a banana e misturar com os outros ingredientes, com uma colher, colocar pequenas porções em uma frigideira quente antiaderente, virar quando ela desgrudar..

Não está bonita mas foi aprovado pelo Lulu 😁👍🏼

Sem desculpas no dia 02 hein
25/12/2024

Sem desculpas no dia 02 hein

Outro iogurte docinho docinho e sem nenhum açucar ou lactose para seu bebê ( confesso que ficou tão bom que até eu comi ...
19/12/2024

Outro iogurte docinho docinho e sem nenhum açucar ou lactose para seu bebê ( confesso que ficou tão bom que até eu comi 🫣)

1 pedaço de batata doce cozida
1 banana beeeem madura e
4 morangos.

Só bater tudo no Mixer...fica muito docinho

Macarrão a bolonhesa para introdução alimentar Fiz só uma porção:Macarrão de argolinha cozido só na água ( aqui usei 3 c...
15/12/2024

Macarrão a bolonhesa para introdução alimentar
Fiz só uma porção:
Macarrão de argolinha cozido só na água ( aqui usei 3 colheres de sopa)
Molho:
1/2 tomate maduro picado
Alho, orégano e temperos a vontade
3 rodelas de cenoura cozida
1 pedaço pequeno de beterraba cozida
1 colher (sopa) de carne moída já cozida
Cheiro verde a vontade

Em uma panela coloque uma colher de café de óleo ou azeite para esquentar, acrescente o alho e o orégano até dourar. Coloque os tomates e deixe cozinhar em fogo baixo ( se começar a grudar na panela, acrescentar água) quando tomate da estiver derretendo, acrescente a cenoura,beterraba, o cheiro verde e os outros temperos. Cozinhe até os legumes estarem macios. Desligue o fogo e bata um pouco no Mixer. Acrescente a carne no molho e misture no macarrão.

Mingau de aveia para introdução alimentar 150 ml de água 1 colher (sopa) de aveia em flocos finos3 medidas de fórmula Fe...
14/12/2024

Mingau de aveia para introdução alimentar

150 ml de água
1 colher (sopa) de aveia em flocos finos
3 medidas de fórmula

Ferver a água e acrescentar a aveia, mexa em fogo baixo até ficar cremoso. Desligue o fogo e acrescente a fórmula, mexa até ficar uma mistura homogênea

Endereço

Pompéia, SP
17580000

Horário de Funcionamento

09:00 - 18:00

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Nutricionista Letycia Dutra posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Nutricionista Letycia Dutra:

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria

Our Story

No meu atendimento você contará com avaliação corporal constante, para acompanharmos sua evolução de perda de peso e redução de gordura corporal com o auxílio da balança de bioimpedância, além do acompanhamento da perda de medidas, feito semanalmente.

Atendimento humanizado, completo e que vai te ajudar a eliminar esses quilinhos que tanto atrapalham sua autoestima.

Ficou curioso(a)?