Psicóloga Karla Gabriely

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Brasil
Ponta Grossa, PR
Psicóloga Karla Gabriely

Psicóloga - CRP 08/35613

Terapia Cognitivo Comportamental

Atendimento de adolescentes e adultos

08/10/2025

Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física. A terapia é um investimento em bem-estar e qualidade de vida! 🧠🤍

Psicóloga Karla Gabriely Ramos - CRP 08/35613
Atendimento online de adolescentes e adultos

26/09/2025

Cuidar da mente também é amor-próprio! 🤍🧠

05/08/2022

💙💛

12/05/2022

Emoções 😃😥😱😡😭🥳

Convivemos com elas diariamente. São essenciais em nossa vida. Mas nem sempre sabemos como as manejar ❌

Nesse post, separei alguns aspectos importantes para ressaltar sobre as emoções.

Conheça mais sobre elas 👆🏻

27/04/2022

Demorei muito tempo para aprender a dizer não sem me sentir culpada, e infelizmente essa é a realidade de muitas pessoas 🙁

Nem sempre haverá disponibilidade e vontade para dizer "sim" a todos os pedidos. Por isso, é preciso ponderar e saber o momento certo de dizer "não" para não se sobrecarregar!

A postura negativa de alguém após a sua negativa não é um problema seu, e sim do outro que não sabe respeitar os seus limites ⚠️

Nesse post você encontrará formas gentis e diretas de dizer não ✅

25/04/2022

Você já deixou de fazer alguma coisa por medo ou insegurança? 🤔

Medo do que vão pensar, medo de não dar conta, medo de não ser bom o suficiente...

Sentir-se com medo ou inseguro faz parte das nossas emoções. Em algum momento nos sentiremos assim!

Mas a medida que essas emoções causam prejuízos, é necessário ficar atento! ⚠️

A psicoterapia pode te ajudar a encontrar o equilíbrio!

14/04/2022

Não se cobre tanto assim! 😔

Lembre-se:

Não queira viver buscando a perfeição (ela não existe), nem sempre você dará conta de tudo que precisa, e não há problema nisso. Viva um dia de cada vez 💬

Produtividade não é sinônimo de ausência de descanso, pelo contrário, tentar ser produtivo sem se permitir descansar, se torna exaustão! 💬

Não queira agradar à todos, porque isso não é possível. Busque estar bem consigo mesmo (a) 💬

11/04/2022

Pensamentos não são fatos! São ideias, hipóteses, palpites...💆🏻‍♀️💭

Você já se preocupou intensamente ao pensar em algo que estava para acontecer?

• Pensar no que pode acontecer 🤯
• Se vai ou não acontecer 🤯
• Quando vai acontecer 🤯
• Pensar na resposta das pessoas para essa situação 🤯

Os nossos pensamentos podem interpretar de forma errônea as situações, e por isso, gerar emoções desconfortáveis 🤯

Trabalhando com a ansiedade, vejo que esse tipo de padrão torna os seus sintomas ainda mais evidentes!

Dessa forma, na psicoterapia eu ajudo pacientes a entenderem e mudarem os seus pensamentos, a fim de diminuir os níveis de ansiedade ✅

🦋 Psicóloga Karla Gabriely Ramos - CRP 08/35613

07/04/2022

Agora além do atendimento online, também estou realizando atendimentos presenciais 🦋

• Atendimento de adolescentes e adultos
• Abordagem - Terapia Cognitivo Comportamental
• Atendimento online de convênios de saúde
• Vagas para Atendimento Social

Agende sua sessão clicando no link da Bio ✅

02/04/2022

2 de abril - Dia Mundial da Conscientização do Autismo 💙

Transtorno do Espectro Autista é um termo amplo utilizado para um grupo com condições de neurodesenvolvimento. Tais condições se caracterizam por diferenças na comunicação, na interação social, interesses retritos e comportamentos repetitivos!

Normalmente os sintomas do TEA se tornam mais evidentes entre os 12 e 24 meses de idade ✅

No entanto, a causa exata do TEA ainda é desconhecida. Algumas pesquisas apontam alguns fatores ambientais e genéticos como predisponentes!

O TEA não tem cura! Mas a realização de terapias pode amenizar alguns sintomas 🤍

Na minha caminhada na Psicologia tive a oportunidade de viver com algumas crianças com TEA. Posso dizer que isso me transformou! Por isso digo:

O AUTISMO NÃO TEM CARA 💙
A INCLUSÃO É NECESSÁRIA 💙

Endereço

Ponta Grossa, PR

Telefone

+554299169579

Site

https://instagram.com/psi.karlagabriely?utm_medium=copy_link

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