Nutricionista Paula Pinheiro

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Brasil
Ponta Grossa, PR
Nutricionista Paula Pinheiro

Criei essa página para dividir com vocês minhas receitinhas, cheias de amor, saúde e sabor. Espero que gostem!

03/09/2025

O problema das papinhas misturadas, é exatamente por serem misturadas. Perdendo sua característica, textura, sabor e dificultando o reconhecimento dos alimentos pelo bebê.

Meu compromisso como nutricionista é ensinar e respeitar a formação do paladar do bebê.

Algumas marcas estão saindo do mercado e outras entrando. Por mais que tenham ingredientes saudáveis, e o seu bebê possa gostar, tem outros poréns que devem ser levado em consideração.

Ensinar o bebê o ATO DE COMER, vai muito além de só engolir e gostar. 👍🏻

✅ Introdução alimentar é coisa séria. Quanto mais correto você faz, menos chances do seu bebê evoluir para uma SELETIVIDADE ALIMENTAR.

Com carinho,
Nutri Paula Pinheiro
CRN8:12143

31/08/2025

Nutricionista: 31/08 - “Nutricionista é quem cuida além da comida: olha para a vida, acolhe histórias e transforma amor em saúde.”

Ainda da tempo?
Não é que quase esqueci do dia de hoje 🤭😅

Feliz dia colegas. Deus abençoe cada um! ✨

28/08/2025

Eu ouço cada abobrinha no consultório, que daria um livro. A falta de conhecimento e atualização na Introdução Alimentar, só prejudica a relação do bebê com a comida.

Se você quer o melhor para seu bebê nessa fase. Não deixe de investir em um Nutricionista capacitado.

Com carinho,
Nutri Paula Pinheiro 🌷
CRN8:12143 | Materno & Infantil

21/08/2025

Para facilitar o dia de quem tem pouco tempo na cozinha! 🥦🌽🍠🥕🥒🌽🥬🥦🫛

20/08/2025

Postando de novo, pois ontem precisei deletar 🥲

🌱Muito além de montar planos alimentares, ser nutricionista me conecta com histórias, com pessoas. Me fez ser mais humana e empática.

✨ São quase 6 anos vivendo um sonho, e trazendo uma nutrição leve e prazeirosa a todos que me seguem.

🌷 Compartilhar experiências, acolher e facilitar a vida de mulheres e outras mães, além da ciência, mas também da vivência real, traz uma impacto muito positivo na minha vida. E espero que tbm na sua. 💕

🌿 Aqui, você encontra nutrição com ciência, mas também com empatia, porque acredito que cuidar da alimentação é, antes de tudo, cuidar de quem cuida.

Obrigada por vocês estarem aqui há quase 13 anos. E obrigada aos que chegam. Se sintam em casa! 💚

Com carinho,
Nutri Paula Pinheiro

18/08/2025

Quase todos os pais do mundo já cometeram ALGUM desses erros. O importante é sempre se informar sobre eles, assim como as boas condutas, e segui-las da forma correta.

Ensinar seu filho a comer pode ser uma tarefa difícil e desafiadora. E muitas vezes é necessário a intervenção de um profissional especializado nesse assunto.

Não se sinta sozinha. Se você está sentindo que a alimentação do seu filho não está legal, será um prazer te ajudar nessa jornada.

Com carinho,
Nutri Paula Pinheiro | Materno & Infantil
CRN8:12143

16/08/2025

🚫 Bebidas proibidas para bebês

🔹Refrigerante ➡️ excesso de açúcar, aditivos químicos, cafeína.
🔸Suco industrializado ➡️ muito açúcar e aditivos, sem valor nutricional.
🔹Suco natural antes de 1 ano ➡️ mesmo natural, contém alta concentração de frutose. E depois de 1 ano, as doses são baixas, devendo sempre priorizar a fruta inteira.
🔸Chás (mesmo natural) ➡️ podem conter substâncias que alteram sono, intestino, absorção de ferro e até causar intoxicação.
🔹Café e energéticos ➡️ ricos em cafeína, que afeta o sistema nervoso.
🔸Leite de vaca antes de 1 ano ➡️ não deve substituir o leite materno ou fórmula, pois pode causar alergia, anemia e sobrecarregar os rins.

✅ O que o bebê pode beber:

🔹Leite materno ou fórmula (principal fonte até 1 ano).
🔸Água filtrada/fervida (a partir dos 6 meses, junto da alimentação complementar).

👉 Lembre-se: até 6 meses, o bebê precisa apenas de leite materno ou fórmula — nenhuma outra bebida é necessária ou segura.

ENVIE PARA UMA MAMÃE QUE VAI GOSTAR DE SABER DESSA INFORMAÇÃO!

Com carinho,
Nutri Paula Pinheiro | Materno & Infantil
CRN8: 12143

16/08/2025

Não é normal estar sempre cansada, com sono, desanimada. Você mulher que cuida do outro com tanto carinho. Tbm merece ser cuidada.

Independente se for mãe. Mas se for, ainda mais. Justamente por conta da demanda e as preocupações diárias com a família.

Estou aqui para te ajudar. De mulher para mulher, de mãe para mãe ❤️

Com carinho,
Nutri Paula Pinheiro

13/08/2025

Durante a gravidez, a placenta produz hormônios que aumentam a resistência à insulina (como lactogênio placentário, progesterona, cortisol). Isso é normal e serve para garantir mais glicose disponível para o bebê.

Mas, em algumas mulheres, o pâncreas não consegue produzir insulina suficiente para compensar essa resistência → surge a diabetes gestacional.

📌 Resumindo: A gestação expõe uma fragilidade no controle da glicose. Se não houver prevenção, essa fragilidade pode evoluir para diabetes tipo 2 nos anos seguintes.

Por isso é fundamental o acompanhamento nutricional durante a gestação.

Se você quer garantir mais saúde para você e seu bebê, agende uma consulta, juntas podemos equilibrar a sua dieta e reduzir os riscos de complicações durante o parto.

Com carinho,
Nutri Paula Pinheiro | Materno & Infantil
CRN8:12143

08/08/2025

Eles crescem e mamãe envelhece.

A nossa família pode ser diferente ou igual a muitas.
Composta por uma mãe que é a cabeça do lar e duas crianças. Mas mesmo não sendo o modelo de família ideal, pela sociedade. É feliz. Tem bons princípios, educação, e valores Cristão.
Aqui eu tomo praticamente todas as decisões, relacionadas com a casa, finança, educação. Lido sozinha com cansaço e julgamentos sociais.
Preciso conciliar trabalho, cuidados com o lar e tempo de qualidade com meus filhos.

Esse não foi o modelo familiar que sonhei para mim. Mas com toda certeza, me sinto grata dia após dia, por ser como é. Não lamento. Não me vitimizo. Não me coloco numa posição inferior a outras famílias.

Sou forte, (não o tempo todo) sou grata, sou feliz, sou amada, sou filha de Deus, e por mais difícil que seja, por ELE nunca fui abandonada.

Aqui tem afeto. Tem aprendizado diario, tem maturidade. Tem superação. Tem amor, tem vínculo forte.

Meus filhos não tem pai em casa. Mas têm pai. Tem avós, tios, tias, madrinha, padrinho, primos. Eles são muitos amados por todos. Não poderia ser mais grata por tanto amor à eles. Isso conforta meu coração de um jeito, que nem sei explicar. Família vale ouro. A minha vale ouro!

✨💓

Endereço

Rua José Bonifácio, 100
Ponta Grossa, PR
84015-450

Site

http://www.instagram.com/nutripaulapinheiro

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