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Doucement Psicologia

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Ponta Grossa, PR
Doucement Psicologia

Psicologia para crianças e adultos. Fonoaudiologia com método ABA. Ponta Grossa - PR

24/11/2025

Cuidar da saúde mental não tem idade. Seja na complexidade da vida adulta ou nos desafios do desenvolvimento infantil, ter um espaço de escuta e acolhimento faz toda a diferença.

Sou psicóloga clínica com experiência no atendimento de adultos e crianças, ajudando cada paciente, no seu tempo e na sua linguagem, a encontrar mais equilíbrio e bem-estar.

Se você busca apoio para si ou para o seu filho(a), estou aqui para ajudar.

📍 Atendimento em Ponta Grossa-PR Agende sua consulta pelo link da bio.

13/11/2025

Estamos em um espaço pensado para o seu conforto e acolhimento. Nosso consultório f**a em uma localização de fácil acesso para te receber.

📍 Anote nosso endereço: Avenida Visconde de Mauá, 616, Oficinas. 1º andar, sala 2. Ponta Grossa-PR.

Venha nos visitar e dar o primeiro passo na sua jornada de autocuidado. Estamos te esperando!

12/11/2025

A sua jornada de autocuidado merece um espaço seguro e profissional. Cuidar da saúde mental é o primeiro passo para uma vida mais leve, equilibrada e alinhada com quem você realmente é.

Não adie mais o seu bem-estar. Nosso consultório está de portas abertas para te acolher.

Agende sua consulta através do link na nossa Bio. Esperamos por você!

Clínica Integrada Doucement 📍 Avenida Visconde de Mauá, 616, Oficinas. 1º andar, sala 2. Ponta Grossa-PR.

06/11/2025

O primeiro passo em direção ao cuidado é, muitas vezes, o mais signif**ativo. Salve este post para ter nossos contatos sempre à mão.

Estamos aqui para ouvir você, tirar dúvidas sobre o processo terapêutico e te ajudar a agendar um horário. Sinta-se à vontade para nos enviar uma mensagem. O caminho para o seu bem-estar pode começar hoje.

Aguardamos seu contato.

05/11/2025

Neste Novembro Azul, nós da Clínica Doucement apoiamos essa causa e convidamos você a refletir: essa luta não é apenas contra uma doença, mas também contra o silêncio, o medo e o preconceito que impedem os homens de se cuidarem.

A mesma coragem necessária para marcar um exame preventivo é a coragem de olhar para si, de falar sobre o que sente e de cuidar da saúde mental. Ambos são atos de força.

Sua saúde é integral. Cuide do seu corpo e da sua mente. 💙

31/10/2025

Irritabilidade constante, falta de foco e a sensação de estar sempre no limite? Esses são os sinais do cansaço mental, um "inimigo" que te impede de viver bem.

Mas como se livrar dele? O primeiro passo é entender que o descanso físico, por si só, não basta. É preciso cuidar da origem do esgotamento.

A terapia é o processo que te ajuda a: ✨ Identif**ar o que drena sua energia mental (estresse, autocobrança, ansiedade). ✨ Criar estratégias práticas para gerenciar a sobrecarga. ✨ Aprender a "desligar" a mente e recuperar seu bem-estar.

Sua mente não precisa ser sua inimiga.

Vamos conversar?

30/10/2025

Você vê o crítico implacável ou o aliado gentil? Vê os "erros" do passado ou a força da sua jornada? 💭

A forma como nos enxergamos é o filtro através do qual vivemos. Muitas vezes, o "espelho" que usamos está distorcido por cobranças, comparações e padrões que nem são nossos. Olhamos para nós mesmos e só vemos o que falta, o que "deveria" ser diferente.

A terapia é o processo de limpar esse espelho. É a jornada para desconstruir esse olhar crítico e treinar um olhar de compaixão e curiosidade. É parar de procurar falhas e começar a encontrar sua essência, seu valor e sua história única.

O que você gostaria de ver quando olha para si?

22/10/2025

Você sabe diferenciar uma tristeza passageira de um quadro depressivo? É muito comum confundirmos os dois.

A tristeza é uma emoção humana essencial, uma resposta natural a eventos difíceis. Já a depressão é uma condição de saúde mental que afeta profundamente como você se sente e funciona.

Arraste para o lado para entender os principais pontos que diferenciam as duas.

O mais importante é lembrar: em ambos os casos, seus sentimentos são válidos. Mas se a falta de ânimo e a tristeza se tornaram constantes, procure ajuda profissional..

21/10/2025

A mensagem é clara e essencial: não existe saúde plena se a mente não estiver bem.

Muitas vezes, tratamos um braço quebrado ou uma gripe com urgência, mas aprendemos a "aguentar firme" o peso da ansiedade, do estresse ou da tristeza, como se fossem menos reais.

A verdade é que mente e corpo são inseparáveis. O que afeta um, impacta diretamente o outro. Dores emocionais podem gerar sintomas físicos, assim como uma condição física pode abalar sua saúde mental.

Trate sua mente com a mesma prioridade e seriedade que você trata seu corpo. Cuidar de ambos é o verdadeiro signif**ado de saúde integral. 💙

16/10/2025

Assim como nutrimos nosso corpo com bons alimentos e exercícios, nossa mente também precisa de cuidado e nutrição para se manter saudável e forte.

Nutrir a mente é dar atenção às suas emoções, entendendo o que elas sinalizam. É cultivar pensamentos mais saudáveis, estabelecer limites e praticar a autocompaixão. E, acima de tudo, é reconhecer que não precisamos dar conta de tudo sozinhos.

A terapia é o acompanhamento profissional que te ajuda a encontrar os "nutrientes" certos para a sua saúde mental: as ferramentas, as reflexões e o acolhimento que suas emoções merecem.

Suas emoções merecem atenção. Dê o primeiro passo hoje mesmo. Clique no link da nossa bio para falar conosco e agendar sua consulta.

14/10/2025

Guardar para si o que nos aflige é como tentar se manter na superfície carregando um peso invisível. No início, parece que damos conta, mas aos poucos, a energia se esvai, o peso se torna maior e a sensação de solidão aumenta. O que era um problema, agora afeta nosso humor, nosso sono, nossas relações.

Falar sobre seus problemas não é um sinal de fraqueza. Pelo contrário, é estender a mão e aceitar o bote salva-vidas. A terapia é esse espaço seguro, onde sua voz é ouvida sem julgamentos e onde você encontra as ferramentas para voltar a respirar com alívio.

Não espere o cansaço te vencer. Permita-se falar. Permita-se ser ajudado(a).

14/10/2025

Hoje nossos cumprimentos vão para nossa excelente profissional, a Psicóloga Iriléia Dornelles!!
Parabéns!! Que tua jornada continue inspirando a tantos que estão próximos de você! Obrigado pelo teu cuidado e dedicação com a nossa Clínica! Felicidades!!

Endereço

Avenida Visconde De Mauá, 616. Sala 2. Oficinas
Ponta Grossa, PR
84040-290

Site

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