Yôga Ponta Grossa

Escola de SwáSthya Yôga
(antigo Alto da Sete Alta Performance)

Desde 2015

04/07/2025

Essas palavras não são nossas: são de quem viveu na pele os efeitos de um detox integral.

No Bhúta shuddhi, a comida é só o começo. A purificação vai além do corpo: alcança a mente, o foco, os vínculos e até o silêncio interior.

Por duas semanas, você vive um processo de detox com base na ciência dos ritmos biológicos e da neuroplasticidade.

Com leveza. Com suporte. Com resultados reais.

🌿 Quer reorganizar seu corpo e clarear sua mente?
📩 Fale com a gente no direct ou acesse o link na bio.

01/07/2025

Spoiler sobre aquela que será a técnica desse mês? 🤔🤔🤔

Na foto, o aluno

26/06/2025

E esse é o nosso cenário de inverno, com a prática vamos aquecendo o corpo e os montes de agasalhos começam a surgir 😁

Preguiça de sair nesse frio para praticar ou mora em outra cidade? Contamos com aulas híbridas 😉 presencial e online.

Venha também participar 😊

23/06/2025

📉 Açúcar em excesso não é só um problema físico: ele impacta seu cérebro, emoções e
energia.
Estudos mostram que o consumo frequente ativa os mesmos circuitos de vício da dopamina, gerando ciclos de ansiedade, compulsão e fadiga mental.

💡 A boa notícia? Você não precisa quebrar esse ciclo sozinho. Estar em grupo potencializa a mudança: ativa regiões do cérebro ligadas à motivação, resiliência e autocontrole.

💧 No Bhúta Shuddhi, você terá apoio, prática e ciência ao seu favor.

📆 Começamos dia 5 de julho

Inscreva-se pelo link na bio

17/06/2025

É sobre fazer o que ninguém mais pode fazer por você 😉

Muitas posições são desafiadoras, mas com prática, vamos encontrando o conforto, a respiração passa a ser consciente e levamos a consciência onde for preciso 😊

Na foto, o aluno .saart

09/06/2025

Purificar não é só mudar a alimentação.
É cuidar da mente, do corpo e das emoções.

No Bhúta shuddhi, você vive isso com propósito e com apoio.

🌱 Um detox físico, emocional e mental, acessível e transformador.

💧 Vem com a gente?

💬 Inscrições pelo link na bio ou mande inbox

05/06/2025

Junho começou e já temos a nossa agenda de atividades 🥰

Que tal participar conosco? Envie um Direct 😉

30/05/2025

Esfriou e bateu aquela preguiça? Ou a rotina exige uma pratica em casa ou durante viagens? O online super funciona e todas as nossas aulas são híbridas, em grupo ou individuais 😊

E olha que temos alunos viajantes que praticam até naquele cantinho do quarto de hotel 💪

E se o online funciona? "Ô se funciona" 😉

Bora?

29/05/2025

Última chamada para o nosso passeio desse final de semana no

Visitaremos as furnas do Passo do Pupo

Para alunos e não alunos 😉

Encaminhe um Direct e venha conosco 😁

28/05/2025

No próximo mês (28/6), daremos início ao Aprofundamento Filosófico desse ano 😊

Para quem quer conhecer mais sobre a nossa filosofia prática e se aprofundar nos conceitos da nossa metodologia, seja seguindo como praticante ou já pensando também em formação profissional.

Um período transformador passando a potencializar os resultados positivos de aprofundar-se nas práticas e ajustar hábitos.

Caso tenha interesse, me encaminhe uma mensagem, seja aluno ou não aluno 😉

Vamos nessa 💪

21/05/2025

E o nosso próximo passeio será nesse domingo, no aqui mesmo em Ponta Grossa.

O passeio é aberto para alunos e também não alunos.

Quer participar conosco? Envie um Direct para passarmos mais informações 😊

Foto da arte: Tripadvisor

Endereço

Rua Tiradentes, 350
Ponta Grossa, PR
84010-190

Telefone

+5542999373276

Site

https://idolink.com/yogapontagrossa

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