Dr. João Abelha

19/02/2025

A mamografia é um exame fundamental para a saúde da mulher, capaz de identificar alterações nas mamas ainda em estágios iniciais. Muitas vezes, esses pequenos nódulos não podem ser sentidos no autoexame ou em consultas de rotina, mas a mamografia os revela precocemente, possibilitando um diagnóstico ágil e preciso. Quanto mais cedo uma alteração é identificada, maiores são as chances de um tratamento eficaz e menos invasivo.

Se você tem 40 anos ou mais, procure seu mastologista e siga a rotina de rastreamento indicada para o seu caso. Cuidar da sua saúde é um ato de amor-próprio e também um presente para aqueles que querem te ver bem. Priorize-se, mantenha seus exames em dia e viva com mais tranquilidade!

Dr. João Abelha
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RQE 28625

14/02/2025

🎗 Mamografia a partir dos 40 anos salva vidas! 🎗

A SOGESP reforça sua posição: o rastreamento mamográfico deve começar aos 40 anos e ser feito anualmente! 🚨 A nova proposta da ANS, que limita os exames para mulheres entre 50 e 69 anos a cada dois anos, não atende à realidade do câncer de mama no Brasil.

📊 Um dado preocupante: 1 em cada 4 mulheres com câncer de mama tem entre 40 e 50 anos. O diagnóstico precoce faz toda a diferença no tratamento e aumenta as chances de cura.

💪 Vamos juntos lutar por um programa de rastreamento mais amplo, acessível e eficaz! Informação e prevenção salvam vidas.

Dr. João Abelha
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11/02/2025

Manter-se ativo é mais do que uma escolha de estilo de vida; é um ato de cuidado com sua saúde e, especialmente, com a saúde da mama. 🏃‍♀💖

A prática regular de exercícios físicos não só contribui para a prevenção, como também pode ser uma aliada importante no tratamento do câncer de mama, trazendo benefícios que vão além do corpo, impactando positivamente o bem-estar mental e emocional.

Não precisa ser nada complicado! Uma caminhada no parque, dança, natação ou qualquer atividade que te faça bem já é um ótimo começo. O importante é encontrar algo que você goste e colocar o corpo em movimento.

💬 Inspire outras pessoas! Compartilhe este post e ajude a espalhar essa ideia de autocuidado através do movimento. Pequenas mudanças podem transformar vidas!

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07/02/2025

Uma nova esperança para o tratamento do câncer de mama! Pesquisadores da Unifesp testaram uma técnica inovadora de congelamento do tumor, chamada crioablação, com 100% de eficácia nos te**es iniciais. Já utilizada em países como EUA e Japão, a técnica é aprovada pela Anvisa, mas ainda não está disponível no SUS nem coberta pelos planos de saúde no Brasil.

A crioablação é minimamente invasiva e destrói as células cancerígenas com nitrogênio líquido a -140°C, formando uma esfera de gelo no tumor. O procedimento, realizado com anestesia local, é rápido, indolor e não exige internação.

O estudo na Unifesp é um passo importante para ampliar o acesso a essa alternativa promissora, especialmente para pacientes com tumores de até 2,5 cm que teriam indicação de cirurgia.

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05/02/2025

Hoje é um dia especial para celebrar aqueles que dedicam suas vidas ao cuidado da saúde mamária: os mastologistas. Nossa missão vai muito além do diagnóstico e tratamento. Estamos ao lado de nossas pacientes em cada etapa, acolhendo, orientando e trazendo esperança.

Ser mastologista é combinar ciência e sensibilidade, é enxergar além dos exames, entender histórias, oferecer conforto e lutar por melhores desfechos. É trabalhar incansavelmente para que mais mulheres tenham acesso ao diagnóstico precoce e ao tratamento adequado.

A todos os colegas de profissão, meu respeito e admiração! Que sigamos firmes nesse propósito, sempre buscando conhecimento, inovação e, acima de tudo, empatia. 💕

Feliz Dia do Mastologista! 👏🏼🎗

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31/01/2025

Alegria de um pré-natal finalizado e a família dobrou de tamanho 😍

28/01/2025

Mama acessória é uma condição congênita em que tecido mamário adicional surge fora da região das mamas, geralmente ao longo da linha mamária embrionária (das axilas até a região inguinal). Muitas vezes, aparece como um nódulo ou abaulamento e pode causar desconforto em situações como o ciclo menstrual, gravidez ou lactação.

Embora nem sempre seja um problema de saúde, é essencial consultar um mastologista, já que esse tecido pode apresentar alterações, como cistos ou tumores, semelhantes às das mamas normais. O autocuidado começa com informação!

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25/01/2025

A adenomiose é uma condição em que o tecido endometrial, normalmente localizado na camada interna do útero, se encontra infiltrado na camada muscular do órgão. Essa alteração pode causar sintomas como dor pélvica intensa e sangramento menstrual excessivo, impactando significativamente a qualidade de vida das pacientes. O diagnóstico da adenomiose pode ser feito por diferentes métodos, sendo a ressonância magnética o exame padrão-ouro por sua alta precisão. No entanto, o ultrassom também é uma ferramenta diagnóstica valiosa, especialmente quando realizado por médicos experientes e familiarizados com essa condição.

É importante ressaltar que os exames de imagem são dependentes da habilidade do operador, e, quando conduzidos por profissionais habituados a diagnosticar a adenomiose, apresentam maior acurácia. A escolha do método diagnóstico deve considerar a expertise do profissional e as necessidades individuais de cada paciente, visando sempre um diagnóstico precoce e preciso para a melhor abordagem terapêutica.

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22/01/2025

Cuidar da saúde das mamas é algo que merece nossa atenção o ano todo! 💖✨
Manter os exames em dia e ouvir os sinais do seu corpo são gestos simples, mas poderosos, para a detecção precoce.

Prevenir é uma forma de se cuidar, de se amar e de valorizar a vida.

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15/01/2025

A resposta é: não! Mulheres com próteses de silicone podem – e devem – realizar a mamografia regularmente.

Com as técnicas modernas, é possível obter imagens claras do tecido mamário. Em algumas situações, o exame pode ser complementado com ultrassom ou ressonância magnética, garantindo uma avaliação ainda mais detalhada e precisa.

Durante a mamografia, manobras específicas são realizadas para deslocar o implante e permitir uma análise completa da mama.

✅ Cuide da sua saúde! Não deixe de consultar seu mastologista e manter seus exames preventivos em dia.

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12/01/2025

A prática de atividade física pode reduzir o risco de desenvolver câncer, principalmente do cólon, endométrio e mama.

Isso pode acontecer porque a atividade física melhora a respiração celular, o sistema imunológico, o equilíbrio hormonal, e ajuda a manter o peso corporal adequado.

Existem recomendações que sugerem a realização de pelo menos 30 minutos de atividade física de intensidade moderada por dia, mas já há evidências de que mesmo quando realizada por menos tempo a atividade física traz benefícios para a prevenção de câncer e para a saúde.

10/01/2025

Dia fértil por aqui 😍!

Gemelaridade é sempre um desafio, encerrar essa fase com sorriso no rosto é a meta 🙏🏻!

Deus abençoe mais essa família que dobrou da noite pro dia 👶🏻💙👶🏻

09/01/2025

O autoexame das mamas é uma forma importante de conhecer o próprio corpo, mas ele não substitui a mamografia, que é capaz de detectar lesões muito pequenas ou alterações pré-malignas que o toque não identifica. Mesmo assim, estar atenta a mudanças nas mamas pode ajudar a perceber sinais de alerta precocemente.

💡 Mulheres a partir dos 40 anos devem realizar mamografias anuais, além de procurar um mastologista sempre que notarem algo diferente. Lembre-se também de cuidar da saúde como um todo: pratique exercícios, evite o consumo excessivo de álcool, faça exames regularmente e mantenha uma alimentação equilibrada. Seu bem-estar merece prioridade!

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04/01/2025

31/12/2024

Chegamos ao final de mais um ano, e não poderia deixar de agradecer a todas as pacientes que confiaram em mim para cuidar da sua saúde. Foi um ano de aprendizados, conquistas e, acima de tudo, de muitas histórias compartilhadas. Que 2025 traga ainda mais saúde, realizações e momentos especiais para todos nós. Continuarei aqui, com dedicação e carinho, pronto para cuidar de cada uma de vocês. 💖

Dr. João Abelha
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23/12/2024

Vamos juntos combater a desinformação e as fake news? Compartilhe essas orientações e faça parte dessa causa! 🙏🏻

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21/12/2024

Às vezes os caminhos são estreitos e a gente precisa voar.

Keli é e sempre foi a cara do nosso consultório. O primeiro bom dia e aquele sorriso no rosto mesmo após madrugadas sem dormir… nossa vida é assim: 220v, 24h por dia.

Como conter uma energia assim?

Keli tem muito mais a oferecer pra todas vocês.

Então, não é um adeus não. É um upgrade !!!

Agora vamos ver a Keli sorrir muito mais, fazendo tudo aquilo que ela tanto se emprenhou e se preparou: o cuidado!

O cuidado de sempre, que vocês já conhecem, agora estará na Doulagem, consultorias de amamentação, Laserterapia, Cuidados Pré e Pós operatórios!

Saindo da parte profissional agora: amo você, minha amiga! Vou sentir sua falta demais, mas seguiremos juntos em tudo o que já fazemos fora daí. Arrume tempo pra almoçar comigo, quando puder e também para aquele cafezinho que a gente ama tanto.

Te admiro imensamente. Sua determinação, coragem, fé e amizade.

Seguimos juntos e vamos muito longe!

Deus te abençoe nessa nova fase ❤️
Amo você!

16/12/2024

A dor nas mamas, conhecida como mastalgia, é uma queixa comum entre as mulheres e, embora possa causar preocupação, geralmente não está associada ao câncer de mama. Na maioria das vezes, essa dor tem origem em flutuações hormonais, como as que ocorrem durante o ciclo menstrual, uso de contraceptivos hormonais, presença de cistos mamários, pequenos traumas ou condições benignas. Essas causas são, em geral, temporárias e tratáveis, mas podem gerar desconforto significativo.

É fundamental, no entanto, prestar atenção aos sinais do corpo. Caso a dor persista, seja localizada em uma área específica ou venha acompanhada de outros sintomas, como presença de nódulos, alterações na forma ou tamanho das mamas, mudanças na textura da pele, vermelhidão ou secreção nos mamilos, a consulta com um mastologista é indispensável. Esses sintomas podem indicar a necessidade de uma avaliação mais detalhada para garantir um diagnóstico precoce e o tratamento adequado, promovendo a saúde e a tranquilidade.

Dr. João Abelha
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