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Psi Jaque Neves

Psicoterapeuta e hipnoterapeuta

24/04/2026

Muitas vezes, a dor que você sente hoje, a dificuldade de se sentir amado, o medo constante de ser abandonado ou a necessidade de ser perfeito, não é sobre o agora. É uma resposta a um lugar na sua história que ficou sem o acolhimento necessário.

Na psicanálise, não olhamos para a mãe ausente para culpá-la, mas para entender como essa falta moldou quem você se tornou. É possível elaborar essa dor, dar novo sentido a essa história e, finalmente, começar a preencher esse vazio com o cuidado que você aprendeu a oferecer a si mesmo.

Você já se perguntou o quanto das suas escolhas atuais são tentativas de curar uma ferida que começou na infância?

20/04/2026

Você diz sim pra tudo e no fundo sabe que não quer.
Não é fraqueza. Não é falta de limite. É uma estratégia antiga, aprendida lá na infância, quando dizer não parecia arriscar o amor de quem você mais precisava.
O cérebro de uma criança aprende rápido. E o que ele aprende pra sobreviver, carrega por décadas.
Cada sim forçado é um não violento pra si mesmo. A raiva que não foi dita vira tensão. Vira ressentimento. Vira distância de você mesmo.
A pergunta que f**a: quem você está tentando salvar quando não consegue dizer não?
Na análise, a gente descobre que muitas vezes essa pessoa somos nós mesmos a criança que aprendeu que precisava merecer o amor.
Entender isso não resolve tudo. Mas começa a mudar o que você diz sim.

18/04/2026

E se você parasse de se punir por não conseguir começar?
A gente tem o hábito de adiar justamente aquilo que mais importa. Não é por falta de vontade, é porque dói olhar para o que aquilo representa. O medo do erro, do julgamento ou da própria grandeza pode nos paralisar.
Entender a causa real da sua procrastinação é um ato de autocompaixão. Quando você descobre o que está tentando proteger, a proteção deixa de ser necessária e você finalmente consegue caminhar.
A análise é o espaço para desvendar esses nós. Se você se reconheceu em algum desses slides, saiba que existe um caminho para além da paralisia.
Salve esse post para ler quando sentir que a autocrítica está pesada demais.

17/04/2026

Você diz "sim" por vontade ou por necessidade de ser útil?
A dificuldade em dizer "não" esconde o medo da rejeição e a busca por um valor que já deveria estar dentro de você. Ser indispensável para o outro não deveria ser o preço da sua paz.
Colocar limites é um ato de amor próprio.

16/04/2026

Por que a gente estraga as coisas quando elas finalmente começam a dar certo?
A autossabotagem é quase sempre ef**az em cumprir sua função: nos manter na zona de segurança. Para o nosso inconsciente, o "novo" é perigoso, e o "familiar" (mesmo que doloroso) é seguro.
No carrossel de hoje, eu te mostro:
- A procrastinação estratégica;
- O medo de sustentar a conquista;
- O perfeccionismo como trava.
Entender o que você está tentando proteger com esses comportamentos é o primeiro passo para parar de pagar um preço tão caro por essa proteção.
Você se reconheceu em algum desses padrões? Comenta aqui embaixo. 👇

15/04/2026

O que a internet não te conta.
Muitas vezes, a imagem de perfeição e inabalabilidade é apenas uma armadura para esconder uma profunda fragilidade.
O narcisista precisa de "espelhos": pessoas que reflitam apenas o seu brilho. Mas o que acontece quando você para de elogiar e começa a questionar? Ou pior, quando você começa a brilhar por si só?
Nesse momento, você deixa de ser aliado e vira uma ameaça.
Todos temos traços narcisistas, mas o sinal de alerta é quando eles nos impedem de ter uma sintonia real com o outro.
Você conhece alguém que funciona assim? Comenta aqui embaixo. 👇

14/04/2026

Ele diz que mudou, mas a mudança só dura até você impor o primeiro limite.
Se para ele mudar, você tem que parar de fazer terapia ou deixar de questionar, o problema não é você, é o controle que ele quer ter. F**a esperta!

14/04/2026

Hoje em dia, qualquer pessoa difícil ou que gosta de aparecer virou "narcisista". Mas a psicanálise nos mostra que o buraco é muito mais embaixo.
O verdadeiro narcisismo não nasce do excesso de amor-próprio, mas da falta dele. É uma armadura pesada construída para proteger um "eu" que se sente frágil e indigno. Quando entendemos que a arrogância é, na verdade, insegurança disfarçada, nossa perspectiva muda.
Arraste para o lado para entender por que o narcisismo é uma etapa do desenvolvimento e quando ele se torna um problema nas relações.

13/02/2026

Traição nunca vai justif**ar violência.

Todos os dias pessoas são traídas, machucadas e decepcionadas e nem por isso escolhem destruir vidas ou agir com crueldade. Errar é uma coisa. Violência é outra completamente diferente.

Usar a dor como desculpa para ferir alguém, ou transferir a culpa das próprias atitudes, não é justif**ativa é escolha.

Traição é erro. Violência é crime.
Não existe comparação entre os dois.

E quase sempre, quem acaba pagando o preço mais alto é quem menos tem culpa.

11/02/2026

Do ponto de vista psicanalítico, a dificuldade em sustentar a paz não é falta de maturidade isoladamente é repetição psíquica.
O aparelho psíquico busca o que é familiar, mesmo que seja doloroso. Freud já apontava para a compulsão à repetição: tendemos a recriar cenários conhecidos porque o conhecido organiza nossa identidade. O caos, quando vivido desde cedo, deixa de ser ameaça e passa a ser estrutura.
A urgência ativa o sujeito.
O conflito dá contorno ao eu.
A instabilidade mantém o psiquismo em estado de excitação constante.
Quando a paz chega, ela reduz esse nível de estímulo. E essa redução pode ser sentida como vazio, tédio ou falta de sentido. Não porque a tranquilidade seja ruim mas porque ela desmonta uma identidade construída na sobrevivência.
Sustentar a paz exige atravessar o silêncio sem produzir sintoma.
Exige tolerar a ausência de drama sem buscar substituições inconscientes.
Exige suportar o encontro com o próprio vazio.
Muitas pessoas não amam o caos.
Elas apenas se organizam psiquicamente a partir dele.
E tudo aquilo que ameaça essa organização inicial provoca estranhamento mesmo quando é saudável.
É por isso que, antes de mudar a vida externa, é preciso compreender a estrutura interna que sustenta as repetições.

Endereço

Avenida Goiás, 525/Centro/Jataí
Ponta Grossa, PR

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