Psicóloga Márcia Mottim

28/08/2025

08/05/2025

Esse momento foi muito especial. A Jéssica trouxe um bolo para comemorarmos o seu processo terapêutico. Gratidão imensa em fazer parte da sua caminhada.

23/02/2024

O Ciúme produz sofrimento porque envolve a ameaça a um relacionamento.
Essa ameça pode trazer a mensagem de que você irá perder essa pessoa, esse relacionamento, ou ainda de que você está sendo traído(a).
Não acontece somente em relacionamento entre casais, mas entre irmãos, amigos, pais, filhos. Está presente em ambientes sociais, escola, trabalho, família, igreja, etc.
Tem sido considerada uma emoção desequilibrada por ser apontada como fonte de violência, porém o Ciume não envolve somente as emoções, mas pensamentos e comportamentos.
Como você reage, o que você faz quando sente ciúme?

Referência
Leahy, R. L . A cura do cíume. Artmed, Porto Alegre, 2019.




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19/02/2024

Nós passamos mais tempo com nós mesmos do que com qualquer outra pessoa, então não gostar de quem somos pode se tornar um grande problema.
Onde você estiver precisará conviver consigo mesmo, não há como fugir.
Já parou pra pensar nisso?
O caminho para a Autoestima é o Autocuidado e a Maturidade Pessoal. Nem sempre sabemos como encontrar estes elementos em nossa vida, mas você pode buscar ajuda para encontrá-los.
Você merece viver em paz consigo mesmo.

01/01/2024

17/06/2023

Qual a diferença entre Assertividade e Egoísmo?
Assertividade = atendo aos meus interesses e direitos sabendo que os outros também tem os seus interesses e direitos.
Egosimo = somente os meus interesses e direitos são válidos e importantes.









Referência: Riso, W. Não, obrigado. (2006)

15/06/2023

Uma relação conjugal saudávell é construída pela dedicação e esforço dos dois.
Se um de nós não estiver bem, nossa relação pode ser prejudicada.
Situações variadas nos afetam, problemas físicos de saúde, dificuldades emocionais, pensamentos aprisionadores, inseguranças, angústias, obsessões, etc...
Essas questões fazem parte da vida humana, mas o fato é que não precisamos permanecer com elas, podemos pedir ajuda.
Precisamos cuidar de nós, para cuidarmos melhor da nossa relação.

15/06/2023

O Medo pode impedir as pessoas de se posicionarem e serem assertivas.
Medo do outro não gostar, medo de ser rejeitada, medo de não ter aprovação, medo de parecer rude, medo de se sentir culpado, etc...

Psicóloga Márcia Mottim CRP 08/35330







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Referência: Riso, W. Não, obrigado. (2006)

13/06/2023

Dia dos namorados é uma ótima oportunidade pra cuidar de nós e do nosso relacionamento.

12/06/2023

Juliana tinha medo de ser egoísta, não se posicionava de forma assertiva e permitia ser abusada e manipulada pela amiga. Esta atitude a levou a suportar os abusos da sua melhor amiga Ana que lhe pedia roupa emprestada e não lhe devolvia a tempo, ficava com as suas bijus, dava “beijinhos sem querer” no namorado de Juliana. Juliana ficava angustiada e triste, mas ainda assim defendia Ana dizendo que “ah ela é assim mesmo”.
Juliana não dizia nada porque tinha medo de falar algo para Ana e ela ficar chateada.









Referência: Riso, W. Não, obrigado. (2006)

11/06/2023

Psicóloga Márcia Mottim CRP 08/35330






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Referência: Riso, W. Não, obrigado. (2006)

07/06/2023

Um relacionamento saudável precisa ser construído. Além do nosso dia a dia, precisamos aproveitar as oportunidades para Nutrir e Fortalecer a nossa relação a dois. O dia dos Namorados é uma excenlente oportunidade para essa prática.
Pense e faça algo bacana, somente vocês dois. Aproveitem 😀😍

Psicóloga Márcia Mottim CRP 08/35330