Dr. José Bach Neto

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Você sabia que muitos pacientes chegam achando que não há mais solução?Na nossa clínica, não tratamos apenas os sintomas...
27/04/2025

Você sabia que muitos pacientes chegam achando que não há mais solução?

Na nossa clínica, não tratamos apenas os sintomas, buscamos a raiz do problema e oferecemos um tratamento focado em resultados duradouros.

Não se contente com soluções temporárias. Se você está cansado de viver com dor, venha até nós!

Comente "SAÚDE" nos comentários que vamos te chamar no direct e agendar sua avaliação completa!

Dr. José Augusto Bach Neto
Ortopedista e Traumatologista
CRM/PR 48607
RQE: 29791

Você sabia que a obesidade pode alterar a forma como você anda? O excesso de peso força o corpo a mudar a postura e a di...
24/04/2025

Você sabia que a obesidade pode alterar a forma como você anda? O excesso de peso força o corpo a mudar a postura e a distribuição da carga nas articulações, sobrecarregando não só os joelhos, mas também os quadris e a coluna.

Com o tempo, essa adaptação errada pode causar desalinhamento ósseo, enfraquecimento muscular e aumentar o risco de lesões graves.

E o pior? Muitas vezes, a dor só aparece quando o dano já está avançado. Não espere seus joelhos travarem para agir! Compartilhe esse alerta com quem precisa saber disso.

Dr. José Augusto Bach Neto
Ortopedista e Traumatologista
CRM/PR 48607
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A verdadeira essência da Páscoa ✝️Mais do que símbolos e celebrações, a Páscoa é um convite à renovação. É o lembrete de...
20/04/2025

A verdadeira essência da Páscoa ✝️

Mais do que símbolos e celebrações, a Páscoa é um convite à renovação. É o lembrete de que o amor de Deus venceu a cruz, que a esperança sempre renasce e que a fé nos guia mesmo nos dias mais difíceis.

Que este seja um tempo de reflexão, gratidão e recomeço, porque Ele vive! 🙏💜

Feliz Páscoa! 🕊

Dr. José Augusto Bach Neto
Ortopedista e Traumatologista
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Se tem um suplemento que merece destaque quando falamos de performance, é a creatina. Diferente de muitos outros que têm...
13/04/2025

Se tem um suplemento que merece destaque quando falamos de performance, é a creatina. Diferente de muitos outros que têm efeito questionável, a creatina é uma das mais estudadas e eficazes quando o assunto é força, recuperação e resistência muscular. Mas aqui vai um ponto importante: nenhum suplemento faz milagre sozinho.

Se a sua alimentação não entrega os nutrientes certos, se o treino não tem uma boa estrutura e se o descanso é negligenciado, nem a melhor creatina do mundo vai te levar longe. Performance de verdade se sustenta em três pilares: nutrição, treino e recuperação.

Antes de pensar no que adicionar, vale olhar para o que já está sendo feito. O básico bem feito sempre vem antes de qualquer atalho.

E aí, seu corpo já está pronto para realmente aproveitar o que você oferece para ele? Me conte nos comentários!

Dr. José Augusto Bach Neto
Ortopedista e Traumatologista
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Neymar foi desconvocado dos jogos contra a Colômbia e a Argentina por conta de uma lesão muscular.No futebol, um detalhe...
10/04/2025

Neymar foi desconvocado dos jogos contra a Colômbia e a Argentina por conta de uma lesão muscular.

No futebol, um detalhe muda tudo. Uma lesão não é só dor, é um sinal de alerta do corpo. E para um atleta como Neymar, cada fibra muscular faz a diferença entre um drible genial e uma pausa forçada.

O risco? Sem o tratamento correto, o problema pode se agravar, afetando articulações e até comprometendo a carreira.

Dor persistente não é normal. Ignorar um incômodo hoje pode custar mobilidade amanhã.

O que você pensa sobre isso? Me conta nos comentários!

Dr. José Augusto Bach Neto
Ortopedista e Traumatologista
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Muita gente só percebe a importância do pós-operatório quando já sente na pele as consequências de não ter seguido as re...
27/03/2025

Muita gente só percebe a importância do pós-operatório quando já sente na pele as consequências de não ter seguido as recomendações.

Se tem algo que você precisa entender hoje é: a cirurgia resolve o problema, mas a sua recuperação depende de você.

O corpo tem um tempo próprio para cicatrizar, se adaptar e voltar ao normal. E tentar "acelerar" isso pode ser um grande erro.

Eu sei que pode ser frustrante querer voltar logo à rotina e sentir que precisa esperar mais do que gostaria. Mas me escuta: respeitar esse processo é a única forma de garantir que você vai ficar bem de verdade.

Cuidar da sua recuperação não é exagero, é autocuidado. Se esse conteúdo fez sentido para você, compartilhe com alguém que precisa entender isso também.

Dr. José Augusto Bach Neto
Ortopedista e Traumatologista
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Muita gente sente dor no joelho e pensa que é apenas um sinal da idade ou do esforço do dia a dia.Mas a verdade é que, n...
20/03/2025

Muita gente sente dor no joelho e pensa que é apenas um sinal da idade ou do esforço do dia a dia.
Mas a verdade é que, na maioria dos casos, essa dor tem uma causa e, pior, pode estar sendo agravada pelos seus próprios hábitos.

O que começa com um incômodo leve pode evoluir para algo mais sério, limitando seus movimentos e afetando sua qualidade de vida. O que você faz hoje pode determinar como estará seu joelho daqui a alguns anos.

Pequenas mudanças podem evitar grandes problemas.

Se você vem sentindo incômodos recorrentes, acesse o link na bio e agende sua avaliação ainda hoje!

Dr. José Augusto Bach Neto
Ortopedista e Traumatologista
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Calma, você não precisa ficar assim para sempre, não se desespere!A cifose tem tratamento, e dá para melhorar bastante a...
13/03/2025

Calma, você não precisa ficar assim para sempre, não se desespere!

A cifose tem tratamento, e dá para melhorar bastante a sua postura e qualidade de vida.

Com algumas mudanças simples e acompanhamento adequado, você pode reverter o quadro e até evitar que ele piore.

Aqui está o que pode ser feito:

✅ Fisioterapia especializada: Técnicas que vão corrigir sua postura e fortalecer os músculos das costas, para que a coluna tenha o suporte que precisa.
✅ Exercícios de fortalecimento: Atividades físicas focadas nas costas, ombros e pescoço, essenciais para reverter os efeitos da cifose e manter a coluna ereta.
✅ Ajuste postural no dia a dia: Pequenas mudanças na sua rotina, como a forma de se sentar, dormir e até olhar para o celular, podem fazer toda a diferença.
✅ Orientação profissional: Consultas com um especialista para monitorar a evolução do tratamento e garantir que você não volte a adotar hábitos prejudiciais.
Não deixe a dor e a postura curvada dominarem sua vida. Busque ajuda!
Para mais orientações acesse o link na bio!

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É fácil não perceber, mas pequenas mudanças no corpo podem fazer toda a diferença na sua qualidade de vida. O mais impor...
23/02/2025

É fácil não perceber, mas pequenas mudanças no corpo podem fazer toda a diferença na sua qualidade de vida. O mais importante é agir a tempo, para que você continue vivendo a vida que merece, com força e sem limitações.

Cuidar da postura, dos músculos e dos ossos não precisa ser complicado, um pouquinho de atenção já faz toda a diferença a longo prazo. E não tem segredo: o que você faz hoje pode garantir mais liberdade e saúde amanhã.

Agora, me conta: quando foi a última vez que você parou para pensar em como está cuidando do seu corpo?
Compartilhe esse post e ajude mais pessoas a cuidarem da saúde óssea!

Dr. José Augusto Bach Neto
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Se você já ouviu falar sobre o rompimento do ligamento cruzado anterior (LCA), sabe que essa é uma das lesões mais temid...
20/02/2025

Se você já ouviu falar sobre o rompimento do ligamento cruzado anterior (LCA), sabe que essa é uma das lesões mais temidas no mundo dos esportes. E foi exatamente isso que afastou o Gabriel Jesus dos gramados.

Esse é um dos ligamentos principais do joelho, responsável por manter a estabilidade durante movimentos rápidos, como mudanças de direção ou saltos, algo que faz parte do dia a dia de um atleta de alto rendimento. Quando esse ligamento se rompe, o joelho perde firmeza, surgem dores intensas, e a recuperação exige cirurgia e meses de fisioterapia.

Se você gosta de entender como essas lesões acontecem e o que atletas enfrentam para se recuperar, me siga aqui! Vou compartilhar mais histórias, dicas e curiosidades que conectam saúde e esporte.

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Eu sei que viver com dor no joelho pode parecer algo que você vai ter que aceitar com o tempo. Mas, a verdade é que isso...
13/02/2025

Eu sei que viver com dor no joelho pode parecer algo que você vai ter que aceitar com o tempo. Mas, a verdade é que isso nem sentido faz.

Você não deve aceitar viver sem qualidade de vida. Até porque pode ser que seja algo simples de consertar mas você insiste em deixar pra depois…

É possível caminhar sem sentir desconforto ou subir escadas sem dores.

Não deixe que isso tome conta dos seus dias. Clique no link da bio e agende sua consulta!

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O caminho da recuperação vai além do tratamento, é sobre confiança, paciência e nunca perder a esperança. Cada paciente ...
09/02/2025

O caminho da recuperação vai além do tratamento, é sobre confiança, paciência e nunca perder a esperança. Cada paciente traz uma história única e um desejo profundo de voltar a viver com qualidade.

Mensagens como essa me lembram que meu trabalho vai além da cirurgia. É sobre estar ao seu lado, oferecendo suporte, atenção e respeito.

Se você está enfrentando desafios ortopédicos, estamos aqui para te ajudar a recuperar sua saúde e sua qualidade de vida, com todo o cuidado que você merece.

Acesse o link na bio e agende sua consulta!

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Ponta Grossa, PR
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