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O1 Saúde

A O1 Saúde é um Centro Médico especializado em Otorrinolaringologia, Alergologia e Fonoaudiologia.

28/04/2026

"Tenho desvio de septo, preciso operar?" Essa é uma dúvida muito comum! 👃

A resposta curta é: depende do quanto isso atrapalha a sua qualidade de vida.

O desvio de septo só precisa de cirurgia (septoplastia) se causar sintomas como:

✅ Dificuldade constante para respirar;
✅ Roncos e apneia do sono;
✅ Sinusites de repetição;
✅ Dores de cabeça.

Em casos leves, tratamentos clínicos podem aliviar o desconforto.

Quer saber qual o melhor caminho para o seu caso?

Agende uma avaliação! 🩺

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📍 Rua Padre Ildefonso, 475, Térreo – Centro, Ponta Grossa | PR

24/04/2026

O que é saúde para você? 🤔

Na O1 Saúde, acreditamos que ser saudável vai muito além de não estar doente.

É sobre o equilíbrio sutil entre o corpo, a mente e as nossas conexões sociais.

É ter energia para brincar com os netos, calma para enfrentar os desafios e o respeito aos sinais que o seu corpo dá.

Nossa missão é cuidar de cada um desses pilares ao seu lado.

Afinal, sua vida merece estar em primeiro lugar. ✨

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22/04/2026

Seu filho range os dentes enquanto dorme?

O bruxismo infantil vai muito além do desgaste dos dentes.

Ele é um sinal de alerta que merece nossa atenção!

Esse hábito pode causar dores de cabeça, dores de ouvido e afetar tanto os dentes de leite quanto os permanentes.

Mas você sabia que as causas podem estar no dia a dia da criança?
🔹 Ansiedade ou excesso de atividades;
🔹 Exposição à fumaça de cigarro;
🔹 E até a obstrução nasal (o famoso nariz trancado).

Por isso, o tratamento é multidisciplinar. Trabalhamos junto com o otorrinolaringologista para garantir que seu pequeno respire bem e durma melhor.

Observe o sono do seu filho: se ele ronca, respira pela boca ou se bate muito na cama, é hora de procurar ajuda!

Dra.Silvia Sgarbi
Especialista em Ortopedia Funcional dos Maxilares | Especialista em ATM e Dor Orofacial

20/04/2026

A transição da amamentação para as primeiras papinhas e sólidos é um marco enorme no desenvolvimento do bebê! 👶

Você sabia que a fonoaudiologia é fundamental nesse processo?

O profissional auxilia na adequação da mastigação, deglutição e no fortalecimento da musculatura orofacial.

Isso garante que o pequeno aprenda a comer de forma segura, evitando engasgos e preparando o caminho para a fala.

Estamos aqui para apoiar você e seu bebê nessa nova fase!

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16/04/2026

A gripe foi embora, mas você ainda não sente o cheiro do café ou do seu perfume favorito? 🤔

Isso pode acontecer devido à inflamação das mucosas, mas não deve ser ignorado.

A perda de olfato (anosmia ou hiposmia) impacta não apenas o prazer de comer, mas também a nossa segurança.

Se o seu olfato não retornou em alguns dias após a melhora dos outros sintomas, é hora de investigar.

Existem tratamentos e treinamentos olfativos que podem ajudar na recuperação! 👃

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14/04/2026

⚠️ ALERTA DOS OTORRINOS: O uso de hastes flexíveis (cotonetes) dentro do ouvido pode causar sérios problemas!

Em vez de limpar, você acaba empurrando a cera para perto do tímpano, o que pode gerar:

✅ Surdez temporária (rolha de cera)
✅ Infecções e inflamações
✅ Lesões ou perfuração do tímpano

A cera é uma proteção, não sujeira!

Limpe apenas a parte externa com a toalha após o banho.

Ficou com a sensação de ouvido entupido? Procure um especialista. 👂

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10/04/2026

Cuidado com as "soluções milagrosas"! 🚫

O uso do Cone Chinês (ou vela de ouvido) para remover cera é contraindicado por otorrinolaringologistas.

Além de não ter eficácia comprovada na limpeza, os riscos são reais:

Queimaduras graves no canal auditivo.

Perfuração do tímpano por queda de resíduos de cera quente.

Obstrução do ouvido por resíduos da própria vela.

Não arrisque sua audição.

Limpeza de ouvido deve ser feita por profissionais e com métodos seguros. 🩺

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06/04/2026

Onde você quer estar daqui a 10, 20 ou 30 anos? ⏳

As escolhas que você faz hoje como o check-up que não adia, a alimentação consciente e os momentos de pausa, são os tijolos que constroem o seu futuro.

Cuidar de si agora é o maior investimento que você pode fazer para garantir uma longevidade ativa e feliz.

Vamos planejar esse futuro juntos? 💙

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01/04/2026

Você sente que o fôlego acaba rápido demais durante o exercício? 🏃‍♀️

A resposta pode estar no seu nariz!

Respirar pelo nariz ajuda a filtrar, aquecer e umidificar o ar, além de otimizar a captação de oxigênio pelos pulmões.

Quando você respira corretamente, sua performance melhora e a fadiga demora a chegar.

Quer ajustar sua respiração e render mais?

Nossos especialistas podem te ajudar a identificar se algo está bloqueando esse fluxo. 👃

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30/03/2026

Você mastiga apenas de um lado? 🦷🤔

A explica que o ideal é mastigar de forma bilateral, alternando entre o lado direito e o esquerdo.

Quando mastigamos apenas de um lado, podemos enfrentar:
👂Dores de ouvido e na articulação (ATM)
🤨Assimetrias faciais (o rosto pode ficar “torto”)
😫 Dores musculares crônicas

Se você sente dificuldade em equilibrar a mastigação, procure um dentista ou fonoaudiólogo para te ajudar nessa reeducação!

Gostou da dica? Siga a O1 Saúde para mais conteúdos sobre bem-estar e saúde todos os dias!

Dra.Silvia Sgarbi
Especialista em Ortopedia Funcional dos Maxilares | Especialista em ATM e Dor Orofacial

27/03/2026

Existe cura para a alergia? 🤔 Essa é a pergunta de um milhão de reais!

A verdade é que a alergia é uma condição genética, mas a imunoterapia (as famosas vacinas para alergia) é o único tratamento capaz de mudar o curso da doença, ensinando seu corpo a não reagir de forma exagerada aos estímulos.

Podemos não falar em "cura definitiva" em todos os casos, mas falamos em remissão prolongada e uma vida livre de crises.

Isso para você parece cura? Para nós, parece liberdade!

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24/03/2026

Dormir muito não é o mesmo que dormir bem.

Se você acorda como se um trator tivesse passado por cima de você, seu sono precisa de um "upgrade".

Arraste para o lado e confira as dicas de ouro.

Dica extra: O ronco alto e frequente pode ser sinal de Apneia.

Se as dicas básicas não funcionarem, é hora de investigar a fundo.

Vamos hackear esse descanso?

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