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Clínica ATMUS

Nossa missão é prestar atendimento de forma multiprofissional, integral e de qualidade, tanto na r

29/12/2025

O relacionamento não é só bom para a alma, é bom também para o cérebro. Estudos mostram que ter amigos próximos aumenta sua expectativa de vida em 50%, dá pra acredita?

Nossas conexões sociais são a nossa reserva cognitiva mais valiosa. O convívio libera ocitocina, o hormônio do bem-estar, que reduz o estresse e a inflamação.

Use esses últimos dias do ano para investir no que realmente importa: suas conexões. Marque aqui a pessoa especial que você precisa abraçar ainda esse ano! Feliz Ano Novo!

26/12/2025

Eles entenderam o segredo: viver é agora.

Um corpo em movimento, uma mente leve e sabedoria de manter viva a capacidade de se encantar pela vida.

17/12/2025

O personagem Carmy, em The Bear, tenta segurar o mundo sozinho.

Mas o que ele chama de “força” é, na verdade, sobrecarga.

Resiliência de verdade é saber quando parar. É cuidar de si pra poder cuidar do resto.

Você não precisa quebrar pra provar que aguenta. Você merece e precisa se manter inteiro. Qual série atualmente tem sido o retrato a sua vida?

15/12/2025

Um cérebro saudável produz mais, cria melhor e vive com propósito.

Não é sobre fazer mais em menos tempo. É sobre ter clareza, energia e presença pra fazer o que realmente importa.

Cuide do seu cérebro. Ele cuida do resto.

12/12/2025

O cérebro está em constante transformação e o BDNF atua como um “nutriente estrutural”, fortalecendo e consolidando essa neuroplasticidade.

Mas nenhum projeto se sustenta sem uma base sólida.
Na arquitetura cerebral, essa base é a Medicina do Estilo de Vida.

Sono de qualidade, alimentação equilibrada, movimento regular e um propósito claro são os pilares que sustentam qualquer desenvolvimento mental. Sem eles, até o melhor potencial cognitivo pode ficar comprometido.

Antes de construir, fortaleça o terreno.
É nele que a saúde, a força e a longevidade da sua mente realmente se apoiam.

10/12/2025

Um estudo conjunto da OMS e da Organização Internacional do Trabalho revelou dados alarmantes:

📊 Trabalhar mais de 55 horas semanais:
→ Aumenta em 33% o risco de AVC
→ Aumenta em 35% o risco de morte por doença cardíaca

O estresse crônico do excesso de trabalho causa:
🧠 Elevação constante da pressão arterial
🧠 Aumento de inflamação nas artérias cerebrais
🧠 Prejuízo no sono (quando o cérebro se limpa e se recupera)
🧠 Desregulação do sistema de coagulação

Produtividade não é sobre horas trabalhadas.
É sobre saúde cerebral preservada.

💡 Cuide do seu cérebro antes que ele pare de funcionar.

Quantas horas você tem trabalhado por semana? 👇

08/12/2025

Aquela meta gigante que você colocou no começo do ano pode estar custando sua saúde mental.

PERGUNTE-SE:
Essa meta está me movendo para frente ou me paralisando?

Sucesso não é sobre metas impossíveis.
É sobre progresso consistente.

Seu cérebro agradece. ❤️🧠

Você já se sentiu assim? Me conta aqui

#2026

05/12/2025

Muitos pais não percebem dificuldades de interação social em casa e isso é mais comum do que parece.

No ambiente familiar, a criança está em um espaço conhecido, previsível e com pessoas que já entendem suas formas de se comunicar. Por isso, alguns sinais de TEA podem passar despercebidos.

Na escola, porém, surgem novos desafios: dividir atenção, esperar a vez, interpretar expressões dos colegas, entrar em brincadeiras já iniciadas… e é nesse contexto social mais complexo que alguns prejuízos se tornam mais evidentes.

Quando a escola sinaliza algo, não é sobre rotular a criança é sobre abrir uma porta para entender melhor suas necessidades e oferecer o suporte certo no momento certo.

✨ Observar, acolher e investigar é sempre o melhor caminho.

03/12/2025

Qual hábito você gostaria de mudar para 2026?

Dormir melhor? Reclamar menos? Se movimentar mais? Cuidar da sua saúde mental?

Não precisa de uma lista enorme de resoluções. Às vezes, um hábito bem escolhido transforma tudo.

Conta pra gente aqui nos comentários: qual é o SEU? 👇

01/12/2025

Nem sempre a mudança precisa começar com algo grande.

Caminhar 30 minutos por dia pode ter o mesmo efeito antidepressivo que um medicamento e ainda traz benefícios para o coração, o sono e o foco.

O movimento é um dos melhores remédios que existem. Seu cérebro agradece cada passo. Já caminhou hoje?

28/11/2025

Você sabia que 17 horas acordado prejudica seu cérebro tanto quanto estar legalmente embriagado? 🧠⚠️

Não é exagero. É ciência.

Quando você priva seu cérebro de sono:

- Seu tempo de reação cai 50%
- Suas decisões ficam comprometidas
- Seu córtex pré-frontal (centro do raciocínio) basicamente desliga

17h sem dormir = 0,05% de álcool no sangue
24h sem dormir = 0,10% (acima do limite legal para dirigir)

Você não dirigiria bêbado. Então por que normaliza a privação de sono?

Dormir não é preguiça. É manutenção essencial do seu sistema operacional mais importante: seu cérebro.

💬 Quer o protocolo completo de sono regenerativo? Acessa o link na bio e entra na nossa comunidade.

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