Arogya - Saúde Integral

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Ponta Grossa, PR
Arogya - Saúde Integral

Espaço de yoga e terapias
Para dúvidas e informações 👇🏼

14/01/2026

A respiração nunca é neutra.
Ela revela estados internos, ritmos de vida e formas de estar no mundo.

Quando aprendemos a escutá-la com atenção, o que se abre não é apenas uma técnica,
mas um caminho de regulação, presença e consciência.

Na Formação em Yoga do Arogya, o estudo da respiração atravessa o corpo, a mente e o cotidiano.
Não como algo mecânico, mas como prática viva, integrada e contínua.

É desse lugar, da escuta e da experiência, que o yoga se sustenta ao longo do tempo.

Se esse aprofundamento faz sentido para você,
comente formação e receba mais informações sobre o curso que começa em março de 2026.

12/01/2026

Na última semana, conversamos com alunos que praticam yoga no Arogya para escutar o que essa prática representa em suas vidas.

Neste vídeo, o compartilha como era sua percepção sobre o yoga antes de começar a praticar e como ela se transformou com o tempo, a constância e a experiência vivida no espaço.

Mais do que uma técnica ou um resultado imediato, o que se apresenta é o entendimento do yoga como processo — um caminho que se constrói no corpo, na escuta e na relação com a vida cotidiana.

É essa compreensão profunda do yoga que sustenta a Formação em Yoga do Arogya, um percurso de 10 meses pensado para quem deseja ensinar e também para quem deseja compreender o yoga com mais profundidade.

Se esse caminho ressoa com você, as inscrições estão abertas.
Comente “formação” para receber mais informações.

06/01/2026

Compreender se o corpo está em alerta ou em escuta é parte fundamental de um processo mais amplo: aprender a habitar o corpo com consciência.

Na Formação em Yoga do Arogya, em parceria com a Unmaní esse entendimento não é acessório — é base.
Estudamos como corpo, mente e sistema nervoso se relacionam, e como a prática de yoga pode sustentar estados de presença, regulação e cuidado ao longo do tempo.

Formar, aqui, é aprofundar a escuta para ensinar com responsabilidade, clareza e segurança.

Se você se reconhece nesse caminho, comente “formação” para receber mais informações.

31/12/2025

Ao longo do ano, aprendemos que o caminho importa mais do que a forma.
Que nem sempre é sobre chegar, alcançar ou performar,
mas sobre escutar, respeitar o tempo do corpo e permanecer presente no processo.

O yoga nos lembra disso todos os dias:
Cada passo importa, cada pausa ensina, cada caminho é único.

Que o fim deste ano seja também um reconhecimento do quanto você caminhou.

Sigamos com mais presença, verdade e escuta.

24/12/2025

A Formação em Yoga do Arogya em parceria com o professor da escola nasce da prática, do tempo e da experiência de quem entende o yoga como um caminho contínuo.

Um percurso de estudo que integra corpo, filosofia e didática, sustentado por escuta, responsabilidade e cuidado.

Ao longo de 10 meses, a formação convida ao aprofundamento — não apenas para ensinar, mas para compreender, integrar e viver o yoga com mais presença e consciência no cotidiano.

Se você se reconhece nesse caminho,
comente formação para receber mais informações.

19/12/2025

O Arogya se prepara para um novo ciclo.

Em 2026, o espaço completa 10 anos, e esse tempo vivido nos levou ao desejo de aprofundar, compartilhar e formar.

Em março, iniciamos a Formação em Yoga do Arogya em parceria com o da escola : um processo construído a partir da prática, da escuta e da experiência de quem acredita no yoga como caminho de presença e transformação.

Mais informações em breve.

Se você se reconhece nesse caminho, fique por perto.

10/12/2025

Convitinho para nossa aula de yoga deste sábado no bazARO 🌼

09/12/2025

🌼O Bazaro já é agora, neste sábado (13/12)
Com aulão especial de yoga das 9h às 10h, feirinha com artistas locais a partir das 11h, comida nordestina e flash tattoo.

Vem viver esse movimento com a gente. 💛

05/12/2025

🌼 bazARO 6º edição 🌼

Marca na agenda: 13/12 sábado

Yoga (9h–10h)

Feira (11h–17h)

Arte, afeto e economia local no mesmo espaço 🌱

04/12/2025

18 tentativas de chamar vocês pro BazARO 😂

03/12/2025

A autenticidade é uma prática diária, dentro e fora do tapete.
Quando nos permitimos respirar no nosso próprio ritmo, ouvir o corpo e acolher as emoções sem julgamento, algo muda. A prática deixa de ser performance e se torna presença.

No yoga, não buscamos a postura perfeita. Buscamos um encontro verdadeiro com quem somos hoje: com nossas forças, limites, silêncios e expansões.
Alguns dias somos céu aberto. Em outros, somos tempestade. E tudo bem. Tudo faz parte do caminho.

Que cada prática seja um retorno à sua essência.
Que cada respiração lembre que você já é suficiente.

Vem viver essa experiência com a gente.
No Arogya, autenticidade também é cuidado.

Endereço

Rua General Carneiro 1332
Ponta Grossa, PR
84010-370

Telefone

+5542991557208

Site

https://www.arogyasaudeintegral.com.br/

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