Arogya - Saúde Integral

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Ponta Grossa, PR
Arogya - Saúde Integral

Espaço de yoga e terapias
Para dúvidas e informações 👇🏼

12/03/2026

Yoga não é o que você faz durante 1 hora. É como você vive nas outras 23h.

A real pratica começa onde ninguém vê.

02/03/2026

O Yoga Nidra é uma prática guiada que conduz a estados sutis de relaxamento,
onde o sistema nervoso desacelera,
as tensões se dissolvem
e a mente encontra silêncio e descanso.

No dia 13/03, das 19h às 20h, teremos um aulão especial de Yoga Nidra com a Claudia Castilho, dedicado a essa experiência de pausa e regeneração.

Uma oportunidade de cuidar do corpo e da mente
com suavidade e profundidade.

Investimento:
R$ 40 para alunos
R$ 60 para não alunos

Vagas limitadas.
Para participar, envie uma mensagem 🤍

28/02/2026

🧘🏻‍♀️ Novas turmas a partir de março 🧘🏻‍♀️

26/02/2026

O yoga pode começar do lado de fora.
No gesto, no movimento, na forma.
Mas é quando o olhar se volta para o centro que o refinamento da prática acontece.

Nesse depoimento, a , hoje professora de yoga também, compartilha como foi essa virada de chave que teve quando começou a praticar aqui no Arogya:
de um yoga que era entendido como algo externo e físico,
e passou a ser um yoga vivido da pele pra dentro.

Uma prática que não exige que o corpo corresponda a um modelo, mas que se adapta ao que ele precisa em cada momento.

É essa compreensão que orienta o modo como o yoga é vivido aqui.

25/02/2026

FORMAÇÃO DE YOGA - NOVA DATA

A Formação Hatha Vinyasa do Arogya em Ponta Grossa inicia agora em uma nova data: 14 de agosto.

Essa atualização faz parte de uma reorganização cuidadosa do percurso formativo, para sustentar uma experiência ainda mais profunda, consistente e bem acompanhada ao longo dos meses.

A formação seguirá com encontros mensais até maio, com:

– melhor distribuição dos módulos
– presença presencial do professor Jonathan em momentos estruturantes
– e uma preparação atenta de toda a jornada da turma

Se você já havia demonstrado interesse anteriormente, este é o momento adequado para retomarmos a conversa.
Estamos reorganizando as vagas e estruturando a turma com base nesse novo cronograma.

Entre em contato para mais informações.

20/02/2026

Membros do SINDUEPG têm desconto em todos os serviços do Arogya.

O benefício é válido para práticas de yoga, atendimentos terapêuticos, psicologia e cuidados corporais oferecidos no espaço.

Para saber como utilizar o desconto, entre em contato com a nossa equipe.

18/02/2026

Há quanto tempo você não faz uma pausa para ouvir o seu corpo?

Na rotina, aprendemos a seguir mesmo quando estamos cansados.
A conviver com tensões que vão se acumulando em silêncio.
Quando, muitas vezes, tudo o que precisamos é de uma pausa e de cuidado intencional.

Aqui no Arogya, oferecemos diferentes terapias corporais que, isoladas ou combinadas, podem trazer o alívio que o seu corpo está pedindo.

Entre em contato e agende com nossos profissionais 🌿

12/02/2026

O Arogya completou 10 anos!

Ao longo desses anos, muita coisa mudou. Pessoas passaram, histórias se cruzaram, práticas se transformaram. Fomos nos readaptando até nos tornarmos o que somos hoje.

Mas a essência permanece: sustentar um espaço de investigação, encontro e consciência.

Esse vídeo é um registro desse caminho.
E também um agradecimento a cada pessoa que esteve, está e continuará fazendo parte dessa história.

Obrigada por caminhar conosco, porque sem nossos alunos, clientes e pacientes, não poderíamos existir!

10 anos de Arogya e seguimos 😍

10/02/2026

Falar é prática de cuidado.
É no espaço da escuta que pensamentos ganham forma, emoções encontram nome e o que pesa pode, aos poucos, ser elaborado.

No Arogya, a psicologia integra o olhar para o ser humano como um todo.
Um espaço de investigação de si, acolhimento e acompanhamento, respeitando o tempo e o processo de cada pessoa.

Se você sente que é hora de cuidar da mente com mais atenção, nossa equipe está com agenda aberta.
Entre em contato e saiba mais.

09/02/2026

🧘🏻‍♀️Novas turmas em fevereiro🧘🏻‍♀️

04/02/2026

Tem momentos em que o yoga deixa de ser “só aula” e começa a virar caminho.

Caminho de estudo.
De escuta.
De relação mais consciente com o próprio corpo, com as emoções e com o outro.

Essa formação nasce justamente para quem sente esse chamado de aprofundar — seja para ensinar, seja para entender com mais clareza o que vive no tapetinho. Aqui, o yoga é estudado como um percurso que integra corpo, filosofia e didática, respeitando processos, limites e singularidades.

Não é sobre saber tudo antes de começar.
É sobre sentir que já não dá mais para ficar só na superfície.

A próxima turma começa 26 de março.
Se esse texto conversou com você, talvez seja hora de dar o próximo passo 🌿

Comente “formação” para receber mais informações

29/01/2026

Tem gente que chega no yoga pelo corpo e descobre que ele é só a porta de entrada.

A prática vai afinando a respiração, acalmando os pensamentos, organizando emoções que antes pareciam um nó. Aos poucos, a gente ganha algo que não dá pra medir em alongamento ou força: clareza para lidar com a vida e com as pessoas ao nosso redor.

Quando o yoga é conduzido com cuidado, respeito e escuta, ele vira mais que aula — vira espaço de troca, de acolhimento e de crescimento coletivo. Um lugar onde cada pessoa pode ser quem é, trazer seus saberes, seus limites e suas potências, sem precisar se encaixar em um padrão.

É assim que a prática se torna acessível de verdade: quando há respeito pelos corpos, pelos tempos e pelas histórias que cada um carrega.

Endereço

Rua General Carneiro 1332
Ponta Grossa, PR
84010-370

Telefone

+5542991557208

Site

https://www.arogyasaudeintegral.com.br/

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