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Dr. Alexandre Barão Acuña

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Dr. Alexandre Barão Acuña

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Endocrinologia e Metabologia
*Título Especialista pela Sociedade Brasileira Endocrinologia Metabologia - SBEM
Saúde Integral - Bem estar - Performance

Atendimentos on line por Telemedicina Dicas úteis sobre qualidade de vida, orientações nutricionais, Medicina Funcional e Integrativa, Medicina Preventiva, Medicina Ortomolecular, Medicina Ayurveda e Endocrinologia e Metabologia.

04/03/2026

A obesidade é uma condição complexa, influenciada por fatores metabólicos, hormonais, genéticos e ambientais.

Por isso, o tratamento exige uma abordagem individualizada e acompanhamento adequado.

📅 04 de março | Dia Mundial da Obesidade
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02/03/2026

A reposição hormonal não é indicada para todos e não deve ser tratada como solução universal. Cada caso precisa ser avaliado individualmente.

A reposição só é recomendada quando há deficiência comprovada, algo que se torna mais comum a partir dos 40–45 anos, com menopausa, perimenopausa e a queda gradual da testosterona no envelhecimento masculino.

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27/02/2026

O metabolismo responde ao que é feito de forma regular. Seja na alimentação, na prática de atividade física, na qualidade do sono ou no acompanhamento médico adequado.

Processos biológicos não funcionam no ritmo da pressa.

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25/02/2026

Emoções prolongadas como estresse, ansiedade e medo influenciam diretamente o sistema hormonal e imunológico.

Quando a mente não encontra pausas, o corpo responde. Por isso, olhar para o equilíbrio emocional também faz parte do cuidado físico.

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23/02/2026

Muitas alterações começam de forma silenciosa. Exames de rotina não previnem doenças, mas permitem identificar desequilíbrios antes que eles se transformem em sintomas mais complexos.

Prevenção é estratégia. E acompanhamento regular é uma forma inteligente de cuidar do próprio corpo.

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20/02/2026

As canetas emagrecedoras não são solução universal. Elas têm indicação específica, principalmente em casos de obesidade associada a doenças metabólicas.

Durante o uso, é fundamental acompanhamento médico, planejamento alimentar, treino de força e estratégias para preservar massa magra.
Emagrecimento saudável não é atalho.

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18/02/2026

O estresse não é apenas um estado emocional. Quando se torna constante, ele altera hormônios, aumenta inflamação, desregula o metabolismo e interfere no sono e no apetite.

Um corpo em alerta permanente entra em modo de sobrevivência e isso impacta o funcionamento como um todo.

Cuidar do estresse faz parte de qualquer plano de equilíbrio a longo prazo.

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16/02/2026

Cuidar da saúde vai além de tratar um sintoma isolado.
O corpo funciona como um sistema integrado, onde hormônios, metabolismo, hábitos de vida, alimentação, sono e emoções estão profundamente conectados.

Saúde se constrói com conhecimento, acompanhamento e uma visão completa do organismo.

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13/02/2026

Muitas doenças metabólicas e hormonais não surgem de forma repentina.
Elas se desenvolvem aos poucos, com alterações silenciosas nos exames, no metabolismo e na produção hormonal.

A avaliação preventiva permite identificar esses desequilíbrios ainda no início, antes que impactem a qualidade de vida, o peso, a energia e o bem-estar geral.

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11/02/2026

O corpo responde ao estímulo que recebe ao longo do tempo.
Regularidade no cuidado ajuda a manter o metabolismo ativo, o equilíbrio hormonal e a prevenção de doenças.

Saúde se constrói com acompanhamento, não com atalhos.

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09/02/2026

Cada fase da vida traz mudanças naturais no funcionamento do corpo.
Quando essas transformações são compreendidas e acompanhadas, é possível manter equilíbrio, bem-estar e mais qualidade de vida.

Informação e cuidado fazem diferença em todas as idades.

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06/02/2026

Cuidar da saúde não é um evento isolado, mas uma escolha que se repete todos os dias.

Alimentação adequada, atenção ao corpo, equilíbrio emocional e bons hábitos constroem resultados ao longo do tempo.

Pequenas decisões diárias fazem grande diferença na saúde e na qualidade de vida.

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