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Cardio Clínica Ponta Porã - MS

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Brasil
Ponta Porã, MS
Cardio Clínica Ponta Porã - MS

Cuide do seu coração. Exames cardiológicos e laboratoriais. Checkup cardíaco, Riscos cirúrgicos.

11/08/2024

Feliz dia dos Pais!

05/08/2024

Hoje celebramos o Dia Nacional da Saúde, um lembrete para valorizar e cuidar do nosso bem mais precioso: a saúde. Aproveite este dia para refletir sobre seus hábitos diários e como eles impactam sua qualidade de vida e a saúde do seu coração.

💪 Dicas para um coração saudável:

Mantenha uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes.
Pratique exercícios físicos regularmente.
Controle o estresse e busque momentos de relaxamento.
Realize check-ups preventivos para monitorar sua saúde cardíaca.

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29/07/2024

Cuidar do seu coração antes que os problemas apareçam é a chave para uma vida longa e saudável. Check-ups regulares ajudam a detectar qualquer sinal de alerta e a manter seu coração em perfeito funcionamento.

🔍 Não espere sintomas aparecerem! A prevenção é sempre a melhor escolha para proteger sua saúde cardíaca.

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26/07/2024

Neste Dia dos Avós, retribua todo o amor e carinho cuidando da saúde cardíaca daqueles que sempre estiveram ao nosso lado. Prevenir e monitorar problemas cardíacos é essencial para garantir que nossos avós vivam muitos anos com saúde e alegria.

👵👴 Fique Atento: Incentive seus avós a fazer check-ups regulares e adotar hábitos saudáveis.

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24/07/2024

A hipertensão, ou pressão alta, é uma condição perigosa que muitas vezes não apresenta sintomas até que seja tarde demais. Esse 'inimigo silencioso' pode levar a sérios problemas cardíacos, como infartos e derrames, se não for controlado a tempo.

🔍 Fique de Olho: Monitore regularmente sua pressão arterial e adote um estilo de vida saudável para manter seu coração protegido.

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22/07/2024

Manter seu coração saudável é a chave para uma vida longa e plena.

Não espere os sintomas aparecerem para cuidar da sua saúde.

Exames regulares e check-ups cardiológicos são essenciais para detectar e prevenir problemas cardíacos antes que se tornem graves.

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19/07/2024

A prevenção é a sua maior aliada na luta contra doenças cardíacas.

Detectar problemas cardíacos no início pode significar a diferença entre um tratamento simples e uma condição crônica complexa.

Exames regulares e check-ups cardiológicos são essenciais para monitorar a saúde do seu coração e intervir prontamente se necessário.

👀 Fique atento aos sinais e não negligencie seu bem-estar. Uma abordagem proativa pode salvar sua vida.

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17/07/2024

Sabia que ajustes simples na sua dieta podem ter um impacto significativo na saúde do seu coração?

Incorporar mais frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras, enquanto reduz a ingestão de sal, açúcares e gorduras saturadas, pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas.

🥦 Adote Hábitos Saudáveis: Experimente trocar o sal por ervas e especiarias para temperar suas refeições, escolha cortes de carne mais magros e opte por lanches ricos em fibras em vez de processados.

💡 Pronto para transformar sua alimentação e melhorar a saúde do seu coração?

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15/07/2024

Manter o coração saudável vai além da dieta e medicamentos; envolve também se manter ativo!

Exercícios como caminhada rápida, natação e ciclismo são amados pelo seu coração, pois ajudam a melhorar a circulação, reduzir a pressão arterial e fortalecer o músculo cardíaco.

🏃‍♂️ Incorpore Atividades Cardíacas à Sua Rotina: Comece com algo simples, como uma caminhada diária, e gradativamente aumente a intensidade conforme seu corpo permitir.

💡 Quer saber mais sobre quais exercícios são ideais para você?

👍 Curta | 💬 Comente | 🔗 Compartilhe | 💾 Salve este post para não esquecer de manter-se ativo!

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12/07/2024

"🚨 Estresse e Coração: Uma Conexão Perigosa 🚨

Você sabia que o estresse crônico pode ser tão prejudicial ao seu coração quanto a má alimentação e a falta de exercício? Ele eleva a pressão arterial, aumenta o risco de infarto e pode acelerar o processo de aterosclerose.

🛡️ Proteja Seu Coração: Aprender a gerenciar o estresse é essencial. Práticas como meditação, atividade física regular e uma boa noite de sono são fundamentais para manter seu coração forte e saudável.

💡 Fique Atento: Se o estresse está pesando mais do que você pode suportar, é hora de buscar ajuda profissional.

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10/07/2024

🚨 Reconhecendo os Sinais de Infarto: Informação que Salva Vidas! 🚨

Homens geralmente enfrentam sintomas como dor no peito que se irradia para os braços, acompanhados de suor frio e náuseas.

Já as mulheres podem não sentir dor no peito, mas sim desconforto na mandíbula, nas costas e dificuldade para respirar, sintomas frequentemente subestimados.

👀 Esteja Alerta: A diferença na percepção dos sintomas pode ser crucial para um diagnóstico rápido e eficaz.

👍 Curta | 💬 Comente | 🔗 Compartilhe | 💾 Salve e ajude a disseminar conhecimento que pode salvar vidas.

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08/07/2024

Não subestime o poder de uma boa noite de sono! Dormir bem é crucial para:

Manter os níveis de açúcar e colesterol equilibrados.
Fortalecer seu sistema imunológico.
Prevenir obesidade e declínio cognitivo.
Reduzir o risco de demência e depressão.

🛌 Priorize seu sono para uma saúde melhor.

Está com dificuldades para dormir? Nós podemos ajudar.

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