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Thaína Petek Nutri

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Thaína Petek Nutri, Nutricionista, R. Guia Lopes, 995, Ponta Porã.

01/10/2025

🌿 Viver com saúde é uma construção diária — e pequenas atitudes podem transformar grandes resultados. 💫

💡 Quer transformar seus hábitos e atingir suas metas de saúde?

Se você deseja conquistar mais qualidade de vida, aqui estão 5 etapas essenciais para trilhar esse caminho com leveza e consistência.

Porque saúde não é sobre pressa, é sobre processo. 🍎🏃‍♀️🧘‍♂️

👉 Qual dessas etapas você já aplica na sua vida? Me conta nos comentários!

✨ Salve este post para lembrar que cada passo conta e siga firme!

💌 Compartilhe com pessoas especiais que também estão em busca de mais saúde e qualidade de vida,para começar essa jornada ao seu lado!

01/09/2025

✨ Dia do Nutricionista ✨

Hoje é dia de celebrar todos aqueles que escolheram dedicar a vida a cuidar da saúde através da nutrição — ciência, amor e propósito em cada orientação, em cada prato, em cada transformação de vida. 🌱

Ser nutricionista é muito mais do que montar cardápios. É compreender histórias, respeitar individualidades e guiar cada pessoa rumo ao equilíbrio entre corpo, mente e bem-estar. É acolher, escutar e, acima de tudo, acreditar no poder da nutrição como ferramenta de vida plena.

Hoje, celebro a mim mesma, minha jornada e também todos os colegas que, com tanta dedicação, transformam vidas diariamente. 💚 Que sigamos fortes, unidos, e cada vez mais apaixonados por nossa missão!

Gratidão a Deus por eu ter escolhido esta linda profissão, ter sido escolhida por muitos para contribuir com a mudança de vida e ter contribuído com todos até aqui a ter mais saúde e qualidade de vida!
Seguirei firme com os atuais e futuros pacientes até a meta final! 🤝🏻🫶🏻
Feliz dia a nós, nutricionistas! 🥂😘

11/08/2025

Busque emagrecer de forma saudável:

• Consulte um profissional de saúde;

• Mantenha uma dieta equilibrada;

• Pratique exercícios físicos regularmente;

• Durma bem, gerencie o estresse;

• Seja paciente e persistente.

Você irá ficar orgulhoso(a) dos resultados alcançados!

Ser a sua melhor versão: com saúde, qualidade de vida!

Mudanças temporárias para resultados permanentes! 😘

01/08/2025

Final de semana também é tempo de cuidar da gente.
Corpo, mente, saúde, bem-estar… tudo junto.

Teve treino, boa comida, tempo com quem importa e aquele momento só nosso.

Porque se sentir bem começa nas pequenas escolhas.

28/07/2025

É comum ver pacientes dizendo que têm receio da creatina — e eu entendo. Por muito tempo, foi vendida como “suplemento de quem quer ganhar massa”.

Mas no consultório, o que eu vejo são mulheres cansadas, com dificuldade de manter a energia no treino e o metabolismo lento… e a creatina pode ser parte da solução.

Ela não é um atalho. Mas pode ser um apoio inteligente quando usada com critério e dentro de um plano bem estruturado.

26/07/2025

Você sente que o dia até passa “ok”…
Mas quando chega a noite, a vontade de comer doce vira uma luta?

Isso acontece mais do que parece, e não tem nada a ver com fraqueza.

Hoje eu gravei um vídeo explicando melhor por que isso acontece e o que pode ajudar de verdade 👆🏻

24/07/2025

Muita gente me fala que já fez uma dieta que funcionou super… mas agora não vê mais resultado.

Tem um motivo para isso. Te explico melhor no post de hoje.

23/07/2025

Um pedacinho de como foi o fim de semana com as pessoas que mais amo ❤️

21/07/2025

Sabe quando a dieta parece “certinha”, mas o corpo não tá bem?

Tem umas coisas que a gente sente e que já mostram que o plano pode estar errado…
Falei mais no post de hoje.

17/07/2025

A maioria das dietas falha porque ensina a obedecer, não a entender.

Você não precisa de mais proibições.

Precisa de um plano que considere sua história, seus gatilhos, seus ciclos — e que seja feito com você, não contra você.

Quando o corpo aprende, a mente se liberta.
Me conta: você já se sentiu escrava de uma dieta?

16/07/2025

Um pouco de como foi o fim de semana da nutri ❤️

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