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Thaína Petek Nutri

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11/05/2026

Ser mãe é descobrir uma força que nunca soubemos que existia.
É amar antes mesmo do primeiro olhar…
É sentir o coração caminhar fora do peito todos os dias.

Depois que nos tornamos pais, nossos sonhos deixam de ser apenas sobre nós.
Passam a ser sobre o futuro que construímos para nossos filhos, sobre o exemplo que deixamos, sobre o amor que ensinamos através das pequenas atitudes diárias.

Entre consultas, atendimentos, cirurgias, desafios e responsabilidades… existem abraços que renovam a alma.
Existem mãos pequenas que nos lembram diariamente o verdadeiro propósito da vida.

A maternidade não é apenas gerar uma vida.
É gerar cuidado, proteção, presença, fé, valores e amor incondicional.
É ser porto seguro mesmo quando estamos cansados.
É continuar firme, mesmo nos dias difíceis, porque existe alguém olhando para nós como referência de amor e força.

Hoje celebramos todas as mães…
As que cuidam, acolhem, ensinam, protegem, oram e entregam diariamente o melhor de si.

Todas as mães desenvolvem o dom no cuidado diário com seus filhos e descobrem a versão mais linda que possuíam guardada à espera de um ser que muda o curso da sua vida, suas prioridades e suas batalhas!

Nós enfrentamos tudo para ver nossos filhos felizes e preservar nossa família unida, repleta de amor e seguindo princípios do matrimônio!

Eu agradeço a Deus pela missão mais preciosa que poderia receber:
ser mãe do 💙 Ernesto Luiz e da 🩷 Luísa Carolina.

Nossos filhos são a parte mais bonita da minha história. ❤️

Feliz Dia das Mães para cada mamãe! 🌷😘

20/04/2026

A atividade física em família tem um significado enorme para nós.❤️‍🔥
E escolhemos viver isso juntos, através da prática do esporte, tênis.🎾

Deixou de ser apenas um hábito individual e passou a ser um momento de conexão, presença, construção de valores e formação de hábitos que irão acompanhar nossos filhos por toda a vida.

Movimento é vida. E quando ele começa dentro de casa, o impacto vai muito além do físico, é sobre a saúde e começa nas escolhas que fazemos todos os dias…

E nós?
Damos o exemplo. Porque sabemos que saúde não se ensina apenas com palavras — se constrói com atitudes diárias.

Incentivar a prática de atividade física desde cedo é um dos maiores presentes que podemos oferecer aos nossos filhos.
É qualidade de vida hoje… e saúde para o futuro.

Nosso filho Ernesto Luiz começou as aulas com 3 anos e a nossa filha iniciou agora também com 3 anos, assim como o irmão…

A prática de atividade física na infância vai muito além do gasto energético. Ela impacta diretamente no desenvolvimento neuropsicomotor, na organização cognitiva, na saúde metabólica e na construção da inteligência emocional.

Crianças ativas tendem a se tornar adultos mais saudáveis, com melhor relação com o próprio corpo, mais consciência alimentar e menor risco de doenças ao longo da vida.

E nós, como pais e profissionais da saúde, entendemos que não basta orientar…
É preciso viver.

Quando a família se movimenta junta, o hábito se fortalece.
Quando os filhos veem, eles aprendem.
Quando sentem, eles levam para a vida.

Mais do que incentivar, escolhemos participar.
Mais do que falar sobre saúde, escolhemos construir saúde todos os dias.

Porque, no fim, não é só sobre o esporte.
É sobre o futuro que estamos formando — com presença, amor e propósito. Aquilo que vivemos juntos, Deus fortalece e transforma-se com o tempo em legado!

Que possamos escolher, todos os dias, nos movimentar — pelo nosso corpo, pela nossa mente e por quem caminha ao nosso lado!

Família que se cuida, evolui junta 🤍🎾

10/03/2026

Entre o começo da vida e um século de histórias.

Nesta imagem vemos dois extremos da vida se encontrando:
a pureza de uma criança, que ainda está descobrindo o mundo…
e a sabedoria de quem já viveu um século inteiro.

A infância carrega sonhos, curiosidade e futuro.
A velhice carrega memórias, experiência e ensinamentos.

Quando esses dois tempos da vida se encontram, algo bonito acontece:
o futuro olha para o passado…
e o passado se alegra ao ver o futuro florescendo.

É um lembrete de que a vida é um ciclo precioso, onde cada fase tem seu valor, sua beleza e seu propósito.

Que nunca nos falte respeito pela sabedoria dos idosos
e cuidado com a esperança que existe em cada criança.

“Uma geração contará à outra a grandeza das Tuas obras.”
— Salmo 145:4

Ontem foi o Dia das Mulheres em todas as fases da vida!
E na verdade todo dia é nosso dia pois somos guerreiras!

Cuidemos mais da nossa saúde, nossa fé e relacionamentos!
Para que possamos desfrutar tudo com qualidade!

A vida passa tão rápido, vamos aproveitar cada segundo!

Um abraço carinhoso!

02/01/2026

✨ Um novo ano começa… e com ele, um novo chamado ✨

Que este novo ano não venha apenas para virar o calendário, mas para transformar o coração, pois não é sobre datas, é sobre renascimento.

Que tenhamos uma fé mais madura e uma alma disposta a recomeçar quantas vezes for preciso.

Que saibamos reconhecer a mão de Deus nos processos, descansar nas esperas e agradecer até nos desertos.

Que o novo ano não prometa facilidades, mas entregue propósito.
Não traga pressa, mas direção para seguirmos no caminho correto conquistar mais saúde, qualidade de vida e atingir as nossas metas!

🙏 Feliz Ano Novo. 2026 seremos melhores que o ano que passou!
Que Deus conduza cada passo, cada decisão e cada recomeço!

Conte conosco 🤝🏻 Vamos juntos evoluir e atingir a melhor versão!

26/12/2025

✨Neste Natal, que Cristo encontre espaço no nosso coração.
Que Ele cure o que dói, restaure o que foi ferido, fortaleça o que está cansado e reacenda a fé que, por vezes, vacila.
Que Ele nos ensine a confiar, mesmo quando não entendemos; a amar, mesmo quando é difícil; a perdoar, mesmo quando machuca.

Que a luz de Jesus ilumine nossas famílias, nossos lares e nossas escolhas.
Que sejamos mais pacientes, mais humanos, mais misericordiosos.
Que possamos reconhecer Cristo no outro, especialmente nos que mais precisam de acolhimento, cuidado e amor.

Que este Natal seja um recomeço.
Um tempo de reconciliação, esperança e fé renovada.
Que o Menino Jesus nasça todos os dias em nós.

Desejo meu e de minha família para você e a sua! 🫶🏻😘

Feliz Natal. Que Jesus seja sempre o centro da nossa vida. 🎄🙏✨

01/10/2025

🌿 Viver com saúde é uma construção diária — e pequenas atitudes podem transformar grandes resultados. 💫

💡 Quer transformar seus hábitos e atingir suas metas de saúde?

Se você deseja conquistar mais qualidade de vida, aqui estão 5 etapas essenciais para trilhar esse caminho com leveza e consistência.

Porque saúde não é sobre pressa, é sobre processo. 🍎🏃‍♀️🧘‍♂️

👉 Qual dessas etapas você já aplica na sua vida? Me conta nos comentários!

✨ Salve este post para lembrar que cada passo conta e siga firme!

💌 Compartilhe com pessoas especiais que também estão em busca de mais saúde e qualidade de vida,para começar essa jornada ao seu lado!

01/09/2025

✨ Dia do Nutricionista ✨

Hoje é dia de celebrar todos aqueles que escolheram dedicar a vida a cuidar da saúde através da nutrição — ciência, amor e propósito em cada orientação, em cada prato, em cada transformação de vida. 🌱

Ser nutricionista é muito mais do que montar cardápios. É compreender histórias, respeitar individualidades e guiar cada pessoa rumo ao equilíbrio entre corpo, mente e bem-estar. É acolher, escutar e, acima de tudo, acreditar no poder da nutrição como ferramenta de vida plena.

Hoje, celebro a mim mesma, minha jornada e também todos os colegas que, com tanta dedicação, transformam vidas diariamente. 💚 Que sigamos fortes, unidos, e cada vez mais apaixonados por nossa missão!

Gratidão a Deus por eu ter escolhido esta linda profissão, ter sido escolhida por muitos para contribuir com a mudança de vida e ter contribuído com todos até aqui a ter mais saúde e qualidade de vida!
Seguirei firme com os atuais e futuros pacientes até a meta final! 🤝🏻🫶🏻
Feliz dia a nós, nutricionistas! 🥂😘

11/08/2025

Busque emagrecer de forma saudável:

• Consulte um profissional de saúde;

• Mantenha uma dieta equilibrada;

• Pratique exercícios físicos regularmente;

• Durma bem, gerencie o estresse;

• Seja paciente e persistente.

Você irá ficar orgulhoso(a) dos resultados alcançados!

Ser a sua melhor versão: com saúde, qualidade de vida!

Mudanças temporárias para resultados permanentes! 😘

01/08/2025

Final de semana também é tempo de cuidar da gente.
Corpo, mente, saúde, bem-estar… tudo junto.

Teve treino, boa comida, tempo com quem importa e aquele momento só nosso.

Porque se sentir bem começa nas pequenas escolhas.

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