Saúde mental em foco

27/03/2023

Como controlar a ansiedade: 15 dicas para pôr em prática

Além dos medicamentos, existem formas naturais de controlar a ansiedade. Veja algumas técnicas naturais e simples de controlar a ansiedade

27/03/2023

27/03/2023

Como tratar a ansiedade corretamente? O guia completo

A ansiedade pode virar uma ameaça constante e paralisante, isto é, doença. Entendemos a sua dificuldade em lidar com transtornos mentais. Pensando nisso, o Hospital Santa Mônica desenvolveu um guia completo para ajudar a identificar os sintomas e tratar a ansiedade corretamente. Não se desesper...

26/03/2023

Como tratar a ansiedade: 7 dicas e principais tratamentos

Entender como tratar a ansiedade e controlar a ansiedade é muito importante para uma vida saudável. Veja dicas de extrema importância para você.

26/03/2023

O que fazer para controlar a ansiedade em 10 dicas

Quer saber o que fazer para controlar a ansiedade? Confira aqui 10 dicas para diminuir as crises e controlar os pensamentos negativos!

25/03/2023

O que é ansiedade? Conheça 5 estratégias para viver bem

Mas afinal, o que é ansiedade? Você sabe quando ela é uma reação natural do organismo ou quando virou um problema? Veja 5 dicas para lidar com ela

25/03/2023

10 maneiras de ajudas uma pessoa com ansiedade

Quando convivemos com alguém ansioso é necessário cuidado para não piorar o seu estado. Confira 10 maneiras de ajudar uma pessoa em crise de ansiedade.

25/03/2023

17 dicas de como controlar a ansiedade

A ansiedade pode, ao mesmo tempo, ser um sentimento naturalmente humano, um sintoma de uma doença ou um transtorno mental em si. A diferença está no papel da ansiedade na vida daquela pessoa.

24/03/2023

05 Conselhos para pessoas ansiosas

Ter ansiedade é muito difícil. Por isso, esses 05 conselhos para pessoas ansiosas vão te ajudar a mudar a sua relação com a ansiedade.

24/03/2023

10 dicas para lidar com Ansiedade:

Precisa de dicas para lidar com a ansiedade? Separei algumas sugestões para você começar a cuidar desse transtorno!

23/03/2023

A nossa mente afeta diretamente a qualidade e produção de trabalho que possuímos em nossa rotina. Por isso, ter um controle entre as nossas atividades profissionais e momentos de lazer é muito importante para atingir os resultados desejados.

23/03/2023

Os transtornos de ansiedade reúnem diferentes condições psiquiátricas. Conheça a prevenção, os sintomas de cada tipo e como tratar as crises (ou evitá-las)