22/09/2013
>> Dicas de Saúde!!!
Você acha que o álcool influência na musculação? Pois aqui vão artigos comprovando que ele é o maior vilão das suas festas!
* Álcool X Musculação
É comum beber em festas, noitadas, encontros com amigos, etc. Isso se tornou algo básico, seja diariamente ou somente nos finais de semana. Há pessoas que não conseguem se divertir caso não tenha bebidas nas “curtições e encontros”. São comuns comentários do tipo: “festa sem álcool não tem graça, não é festa”. Com isso, acaba ocorrendo a introdução da bebida alcoólica na rotina de vida, gerando muitas vezes abusos e, em determinados casos, levando até a dependência. O que muitas pessoas acabam esquecendo é que doenças do fígado, sistema digestivo e coração, assim como perda de apetite e deficiências vitamínicas, são alguns dos problemas causados diretamente pelo álcool. Teses e estudos comprovam que o álcool é hiper-estrogênico, ou seja, nas mulheres faz seu fígado produzir muito hormônio feminino(estradiol/estrona), e nos homens, esse efeito silencioso é refletido na inibição dos receptores da testosterona no tecido muscular e hipotálamo. Neste último os danos são ainda mais graves, eles malham e as fibras ficam somente ''inchadas'', não tem ganho de força, a fadiga e agressividade aumentam, libido e ereção diminuem cada vez mais. Esse inconveniente é ocasionado quando a testosterona é metabolizada no fígado, o álcool desvia sua metabolização para estradiol (hormônio feminino) e agrava-se com o uso abusivo de suplementos alimentares. Estes sobrecarregam o fígado e rins formando ureia e amônia, a primeira lesa o fígado e a segunda altera o metabolismo cerebral, com irritabilidade, psiquismo agravado com uso de anabolizantes esteroides, outros com uso de insulina e hormônio de crescimento, agravando a lesão renal podendo ocorrer diabetes tipo 2 e câncer de pâncreas e fígado.
Bom, depois desse artigo você deveria pensar bastante sobre o que faz, não somente pelo incentivo da musculação, mas porque você está morrendo aos poucos.