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Dr. Fernando Rocha

Olá, sou o Dr. Fernando Rocha, cardiologista e clínico geral com mais de 30 anos de experiência.

10/02/2026

O Carnaval do Brasil é diverso e cheio de possibilidades: tem quem prefira blocos de rua, desfiles, festas, viagens ou até dias de descanso em casa. Independentemente da forma de aproveitar, uma coisa é essencial: curtir com responsabilidade e sem descuidar da saúde.

Manter a hidratação é fundamental, principalmente nos dias mais quentes e com maior esforço físico. Beba água regularmente, intercale com outras bebidas e evite esperar a sede aparecer para se hidratar.

A alimentação também faz diferença. Prefira refeições leves, que ajudem a manter a energia ao longo do dia sem causar desconfortos, e fique atento à procedência dos alimentos.

Outro ponto importante é o descanso. Garantir boas horas de sono ajuda na recuperação do corpo, fortalece a imunidade e permite aproveitar a folia com mais disposição e segurança.

05/02/2026

Nosso passeio em Iriri, Vila Velha e Vitória.

Em Vitória, fomos conhecer o pequeno/grande Arthur, sobrinho-neto, filho dos queridos Mari e Guilherme.

Aproveitamos e fomos conhecer o ap do Digão e da Bárbara, em Vila Velha.

Em Iriri, jantamos com Dr. Zé Miranda e Juliana.

03/02/2026

A convulsão é uma alteração súbita da atividade elétrica do cérebro, que pode causar perda de consciência e movimentos involuntários. O tema ganhou atenção recentemente, após um episódio envolvendo o ator Henri Castelli no programa Big Brother Brasil.

As causas podem variar e incluem epilepsia, febre alta, traumatismo craniano, infecções, alterações metabólicas, uso ou interrupção de medicamentos, além de álcool e dr**as.

Ao presenciar uma convulsão, mantenha a calma, afaste objetos que possam causar ferimentos, proteja a cabeça e não coloque nada na boca da pessoa.

Procure atendimento médico, especialmente se for a primeira crise, se durar mais de cinco minutos ou se a pessoa não recuperar a consciência.

27/01/2026

A boca seca, ou xerostomia, é um sintoma comum que pode causar desconforto e afetar a saúde bucal.

Entre as principais causas estão o uso de alguns medicamentos, tratamentos oncológicos na região da boca, ansiedade e o diabetes descompensado.

Como a saliva é essencial para diversas funções do organismo, a sensação persistente de boca seca não deve ser ignorada. Ao perceber o sintoma com frequência, é importante procurar um médico para identificar a causa e indicar o tratamento adequado.

21/01/2026

A visão turva nem sempre está relacionada apenas a problemas oftalmológicos. Esse sintoma pode ser um sinal de alerta para outras condições de saúde que exigem atenção e acompanhamento médico.

Alterações na visão podem estar associadas a doenças como diabetes descontrolado, pressão arterial elevada e até a tumores cerebrais ou na região dos olhos, situações que precisam de diagnóstico precoce.

Ao perceber visão turva ou qualquer mudança visual repentina, procure seu médico.

13/01/2026

No verão, com sol forte e temperaturas elevadas, o risco de insolação aumenta e exige atenção.

A insolação acontece quando o corpo é exposto ao calor excessivo por muito tempo, principalmente sob o sol, sem hidratação adequada ou proteção.

Os principais sintomas são dor de cabeça, náuseas, pele quente e avermelhada, febre e, em casos mais graves, confusão mental.

Para prevenir, é importante evitar exposição ao sol nos horários mais quentes (entre 10h e 16h), usar protetor solar, roupas leves, chapéu ou boné, e manter uma boa hidratação ao longo do dia.

18/12/2025

O hipotireoidismo ocorre quando a tireoide produz pouco hormônio, interferindo no funcionamento do organismo.

Os sintomas mais comuns incluem cansaço, ganho de peso, sensibilidade ao frio, queda de cabelo e alterações de humor. O diagnóstico é feito por exames de sangue.

O tratamento é simples e eficaz, com reposição hormonal e acompanhamento médico, garantindo qualidade de vida.

16/12/2025

O hipertireoidismo é uma condição em que a tireoide produz hormônios em excesso, acelerando o metabolismo. Esse desequilíbrio pode provocar sintomas como perda de peso sem causa aparente, palpitações, ansiedade, tremores, suor excessivo e intolerância ao calor.

O diagnóstico é realizado por meio de avaliação médica e exames laboratoriais, e o tratamento varia conforme a causa e a gravidade do quadro.

Identificar os sinais precocemente e buscar acompanhamento médico é essencial para manter a saúde e a qualidade de vida.

09/12/2025

A pressão 12 por 8 agora é considerada alta?

A dúvida tem sido comum nos consultórios após a divulgação da Diretriz Brasileira de Hipertensão Arterial 2025, que passou a classificar a pressão 12 por 8, antes vista como normal, como pré-hipertensão. As novas recomendações foram elaboradas pela Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN) e Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH).

Mas é importante reforçar: a pressão arterial adequada não é igual para todo mundo. Cada paciente deve ser avaliado individualmente, considerando histórico clínico, idade, presença de outras doenças e fatores de risco. Somente o médico pode definir qual é o nível ideal de pressão para cada pessoa.

Ou seja, não há motivo para pânico. O mais importante é manter o acompanhamento regular, seguir orientações profissionais e adotar hábitos que contribuam para a saúde do coração.

02/12/2025

O Brasil registra aproximadamente 30 mil casos de cardiopatia congênita por ano.

As cardiopatias são causadas por más-formações no coração durante a gestação e podem variar muito: algumas são leves e exigem apenas acompanhamento, outras são de média complexidade, e há casos graves, que podem exigir cirurgia já nos primeiros meses de vida.

O diagnóstico precoce é essencial para garantir o tratamento adequado e aumentar as chances de uma vida saudável.

25/11/2025

O sono é um momento essencial de repouso para todo o corpo, inclusive para o coração. Durante a noite, a frequência cardíaca e a pressão arterial tendem a diminuir, permitindo que o sistema cardiovascular se recupere do esforço do dia.

A falta de sono ou um descanso de má qualidade aumentam o risco de hipertensão, arritmias, infarto e outras doenças cardiovasculares. Por isso, cuidar do sono também é uma forma de cuidar do coração.

Se você tem dificuldade para dormir, vale repensar alguns hábitos simples da chamada “higiene do sono”, como manter horários regulares para deitar e acordar, evitar telas e bebidas estimulantes à noite.

Se mesmo assim o sono não melhorar, é importante buscar orientação médica para uma avaliação adequada.

18/11/2025

Você já tomou um remédio e sentiu que ele “parou de fazer efeito”?
Na maioria das vezes, isso não acontece do nada.

A doença pode ter evoluído e a dose inicial já não é suficiente. Ou o uso não está sendo feito corretamente: horários irregulares, doses esquecidas, interrupção por conta própria.

Outra possibilidade é a interação com algum outro medicamento que o paciente começou a tomar sem orientação.

Por isso, fazer acompanhamento médico é essencial. Só o profissional consegue ajustar o tratamento de forma segura e garantir que o remédio realmente funcione.

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