Evoluirfit Fisioterapia e Pilates

25/12/2024

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É com muito carinho que a Clínica Evoluir Fisioterapia deseja a todos os pacientes um Feliz Natal! Que a magia desta data renove suas esperanças e traga muita alegria para seus corações. ❤️

17/10/2024

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Manter uma boa postura é essencial para a saúde do corpo. Ela ajuda a prevenir dores nas costas, pescoço e ombros, além de melhorar a circulação, respiração e até a autoestima.

Uma postura correta alinha a coluna e distribui o peso de forma equilibrada, evitando problemas futuros. Seja sentado, em pé ou em movimento, é importante se atentar à postura para evitar desconfortos e promover o bem-estar.

Cuide da sua saúde e adote hábitos que favoreçam uma postura saudável!

03/10/2024

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A artrose é uma condição degenerativa das articulações, onde a cartilagem que reveste os ossos se desgasta com o tempo. Isso pode causar dor, rigidez e dificuldade de movimento. Fatores como envelhecimento, lesões e sobrecarga nas articulações são causas comuns.

A Evoluir Fisioterapia pode ajudar com tratamentos para aliviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida. 🌟🦴

29/03/2024

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🎾 Se você está sentindo dor no cotovelo durante o jogo de beach tennis, pode ser que esteja enfrentando a temida tendinopatia lateral, também conhecida como epicondilite lateral ou cotovelo de tenista.

Estudos mostram que exercícios específicos podem aliviar a dor e promover a recuperação.

🏋️‍♂️ Fortaleça sua musculatura e adapte seu tendão às cargas: é fundamental fortalecer a musculatura ao redor do cotovelo para garantir estabilidade e suporte adequados.

👉 Dica prática: movimentos como torção de punho com peso leve, flexões de punho e extensões de punho podem ser úteis. Lembre-se sempre de começar com cargas leves e aumentar gradualmente conforme sua tolerância.

🔎 Consulte um profissional: um fisioterapeuta pode fornecer um plano de tratamento personalizado e orientações específicas para sua condição.

Cuide do seu corpo e pratique atividades de forma consciente para evitar lesões.

24/12/2023

Desejamos que neste Natal toda tristeza e todos problemas sejam substituídos por sorrisos, gratidão, carinho e positividade. E que o Ano Novo seja muitas esperanças e conquistas!! Feliz Natal e um Próspero Ano Novo

24/08/2018

Venha praticar Pilates e sentir seus benefícios!!
3881-1560

20/07/2018

04/04/2017

Pilates na Evoluir Fit, venha experimentar!!!
Tel: 31- 38811560

05/03/2017

Comece já!!

30/01/2017

Depois do sucesso em Belo Horizonte, Fortaleza e Porto Alegre, Rio de Janeiro, chegou a vez de Palmas, receber o curso fundamental para quem estuda o movimento humano.

CURSO DE ESTABILIZAÇÃO FUNCIONAL – NÍVEL 1

Avaliação, Correção e Integração do movimento.

➡ PÚBLICO: estudantes e profissionais de educação física e fisioterapia.

➡LOCAL: Estúdio PRIMEVO Treinamento Físico

➡ENDEREÇO: Quadra 110 Sul, Av. J.K., Lote 06, Lojas 2 e 3, Palmas, Tocantins.

➡DATA: 26, 27 e 28 de Maio de 2017

➡HORÁRIO: 8:30 às 18h

➡ INSCRIÇÕES: (63) 98100-3716

➡EMENTA:

🔵 *PRIMEIRO DIA*

✔Introdução aos Drives Neurais
✔Marcos Motores
✔Captores Posturais
✔Preferência Sinérgica
✔Disfunção Autocinética
✔Trilhos Anatômicos
✔Avaliação Funcional

🔵 *SEGUNDO DIA*

✔Cenário atual do mercado de fitness (estatísticas, problemas, tendências e oportunidades de mercado)
✔A Pirâmide da Performance e os 3 Princípios do Movimento Funcional: Respiração, Centramento articular e Controle.
✔Avaliação Funcional com foco no Núcleo: Postura, Padrão respiratório, Movimento e Te**es Musculares.
✔Estratégias corretivas para o Núcleo e treinamento do sistema profundo de estabilização
✔Padrões fundamentais
✔Conceitos de Estabilização
✔Ativação Seletiva
✔Núcleos 1 e 2
✔Síndrome Cruzada
✔Fáscias no Movimento
✔Liberações Miofasciais

🔵 *TERCEIRO DIA*

✔Estratégias corretivas para o quadril e o ombro
✔Auto-mobilização quadril e ombro
✔Ativação estabilizadores do quadril e ombro
✔Integração padrões fundamentais
✔Integração com os padrões funcionais de movimento (Agachar, Puxar, Empurrar, Rotacionar, dobradiça de quadril e Lunge.

➡ INVESTIMENTO:

O valor do curso é R$ 1.399,00. No entanto, temos alternativas de desconto:

- Opção A: R$ 1.299,00 para pagamento até FEVEREIRO em 3x sem juros (ou R$ 1.350,00 em até 12x pelo PagSeguro)

- Opção B: R$ 1.350,00 para pagamento em MARÇO em 3x sem juros (ou R$ 1.399,00 em até 12x pelo PagSeguro) .

CONSULTE-NOS PARA INSCRIÇÕES EM GRUPO

ATENÇÃO‼ AS VAGAS SÃO LIMITADAS‼