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Nutricionista Susana Greiner

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Nutricionista Susana Greiner

Atendimento Individualizado e Personalizado. Crianças, Adultos, Idosos, adolescente e gestante. Tra

20/04/2025

A Páscoa é muito mais do que chocolate.
É tempo de renovação, esperança e conexão com quem a gente ama.

Permita o momento com consciência.

Ensine seus filhos que o chocolate pode ser saboreado com alegria, sem exageros.

Que tal incluir frutas, castanhas ou preparar uma receita mais saudável juntos?

A mesa da Páscoa também pode ser nutritiva, divertida e cheia de significado.

Que o amor de Jesus renove nossas forças e traga paz aos nossos corações!

Feliz Páscoa!
Com carinho,
Dra. Susana Greiner | Nutricionista

09/04/2025

As mitocôndrias são responsáveis por gerar energia para todas as células do corpo — inclusive as do cérebro! 💡

Cuidar delas desde a infância é essencial para o desenvolvimento cognitivo, emocional e físico.

Neste post, te mostro 6 hábitos simples e poderosos para fortalecer o cérebro das crianças de forma natural.

🧒👧 Vamos juntas(os) nessa jornada por mais saúde e foco?

Dra. Susana Greiner
Nutricionista

02/04/2025

Hoje é o Dia Internacional do Autismo! Uma data especial para reconhecer, celebrar e promover a conscientização sobre o autismo, uma condição que traz consigo uma vasta diversidade de habilidades, perspectivas e talentos.

Como nutricionista clínica e terapeuta alimentar especializada em Transtorno do Espectro Autista (TEA), eu sei que uma abordagem cuidadosa e personalizada é essencial para apoiar indivíduos com autismo em sua jornada para uma vida plena e saudável. Desde a minha formação em Análise do Comportamento Aplicada (ABA) até a minha prática clínica, tenho testemunhado em primeira mão como a nutrição pode desempenhar um papel crucial no bem-estar físico, emocional e cognitivo dessas pessoas incríveis.

Vamos trabalhar juntos para promover a inclusão, o entendimento e o respeito em nossas comunidades. Vamos nos comprometer a criar ambientes que valorizem e apoiem as necessidades individuais de cada pessoa no espectro do autismo.

Saiba que o seu apoio e compreensão fazem uma enorme diferença na vida das pessoas com autismo.

Compartilhe essa mensagem!

Dra. Susana Greiner | Nutricionista

31/03/2025

O ômega-3 é um nutriente essencial para o cérebro e pode trazer benefícios significativos para crianças com TEA. Mas atenção: nem todo suplemento é de qualidade! No post, explico como escolher o melhor e a importância da dosagem adequada.

Tem dúvidas? Deixe seu comentário! 👇

Referência científica:
“Omega-3 fatty acids supplementation in children with autism spectrum disorder: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials”
📍 Journal of Affective Disorders, 2023
🔗 doi.org/10.1016/j.jad.2023.05.092

Dra. Susana Greiner
Nutricionista

26/03/2025

O sono é essencial para o desenvolvimento infantil, mas muitas crianças com Transtorno do Espectro Autista (TEA) enfrentam dificuldades para dormir bem. A melatonina pode ser uma aliada, desde que utilizada com orientação profissional!

📌 No carrossel, explico tudo sobre como e quando usar, além dos benefícios desse hormônio no sono infantil.

📩 Tem dúvidas? Me chama no direct ou deixe nos comentários!

Dr. Susana Greiner
Nutricionista

26/02/2025

Você já comprou um iogurte 'zero' sabor morango achando que estava fazendo uma escolha saudável? Pois é, a indústria sabe como enganar!

Nem todo alimento 'zero' significa sem açúcar adicionado! Muitos produtos utilizam nomes diferentes para disfarçar o açúcar nos ingredientes.

Vou explicar tudo em detalhes neste post.

Deslize para o lado e confira até o final.

Não se esqueça de compartilhar essa informação!

Dr. Susana Greiner
Nutricionista

19/02/2025

Emagrecer vai muito além da balança! Cada pequena conquista reflete no seu bem-estar, disposição e qualidade de vida.

Você já notou alguma dessas mudanças? Conta aqui nos comentários! ⬇️

Compartilhe com alguém que precisa saber que emagrecimento é sobre saúde, não só sobre peso!

Dra. Susana Greiner
Nutricionista

17/02/2025

🔎 Se você está se esforçando para emagrecer, mas os resultados não aparecem, pode estar cometendo um desses erros! O equilíbrio é essencial para uma perda de peso saudável e sustentável. Cuide da sua alimentação, treinos, sono e bem-estar para conquistar seus objetivos!

📌 Salve esse post para lembrar desses pontos importantes e compartilhe com mais pessoas.

Dra. Susana Greiner
Nutricionista

24/01/2025

Como profissional da saúde, sempre oriento a iniciar a suplementação com probióticos no início do tratamento com antibióticos. É essencial manter a saúde da flora intestinal, um dos pilares da nossa saúde geral.

Em alguns casos, pode ser necessário prolongar o uso de probióticos para garantir a recuperação e manutenção do equilíbrio intestinal. Lembre-se: cuidar da saúde intestinal é fundamental para o bem-estar geral do corpo.

Para mais orientações, entre em contato!

Dra. Susana Greiner | Nutricionista

21/01/2025

Para crianças com seletividade alimentar, garantir uma ingestão adequada de proteína é essencial para um crescimento saudável e uma mente ativa!

A proteína não só fortalece o sistema imunológico, mas também é indispensável para o desenvolvimento físico e mental.

💡 Acompanhe a receita prática de farinha de frango para incluir nas refeições! Uma fonte proteica saudável.

💬 Ficou com dúvidas ou quer mais dicas sobre seletividade alimentar? Entre em contato. Link na Bio!

Dra. Susana Greiner | Nutricionista

31/12/2024

Que a esperança renove nossos corações, a saúde fortaleça nossos dias e a felicidade contagie nossas vidas. Agradeço por mais um ano compartilhando histórias, sorrisos e desafios com cada um de vocês.

Vamos receber o Ano Novo com gratidão no coração, celebrando a vida e brindando às oportunidades que estão por vir. Que 2025 seja um capítulo repleto de boas surpresas e realizações para todos nós.

Agradeço pela confiança, amizade e parceria ao longo do ano que passou.

Um brinde ao novo ano, à saúde, à alegria e ao sucesso! 🥂✨

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