Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Psicóloga Melissa Hans, Psicoterapeuta, Rua Curitiba, 506, Centro, Portão/, Portão.
Psicóloga clínica com experiência em atendimento a adultos, crianças e adolescentes, trabalhando com estratégias para lidar com as emoções, desenvolvimento de habilidades socioemocionais e práticas de bem-estar.
16/06/2025
Ser doce não significa estar sempre disponível.
Ser gentil não exige que você se esqueça de si.
Ser boa não é sinônimo de não se proteger.
Você não precisa abrir mão do que te protege para florescer!🌹
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13/06/2025
Dessa vez a indicação é de uma daquelas que esquenta o coração enquanto nos ajuda a refletir sobre nossos relacionamentos e conexões. Amigas Para Sempre é uma série que a gente maratona sem nem perceber!
Assiste e depois me conta o que achou 😉
06/06/2025
Nem sempre amor-próprio é impor limites.
ÀS VEZES, ele também se revela no gesto de ceder com consciência, de abrir espaço para o outro porque aquela relação importa, porque aquele vínculo tem valor.
Quando escolho agir em favor do outro - mesmo que em um primeiro momento não seja exatamente o que eu queria - não estou me anulando, estou escolhendo com carinho. Estou escolhendo nutrir algo que também me faz bem: a nossa conexão.
Dessa forma, olhar e cuidar da necessidade do outro, quando vem do coração e não da obrigação, também é uma forma de me amar. 🌷
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27/05/2025
Às vezes a gente até sabe o que sente, o que precisa, o que gostaria…
Mas por ter ouvido tantas vezes que era exagero, frescura, drama — aprendemos a desvalidar aquilo que vem de dentro.
Amar a si mesmo não é só se olhar com carinho, mas também se escutar com respeito.
É reconhecer seus próprios limites e necessidades como legítimos, mesmo que nem todos os entendam.
Quando nos validamos, abrimos espaço para relações mais verdadeiras — onde o amor que vem do outro encontra um coração que já aprendeu a se acolher.
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22/05/2025
“A Baleia” não é um filme leve — mas é profundamente humano.
Ele nos leva, com delicadeza e profundidade, a refletir sobre as estratégias que usamos para lidar com a dor.
Ele nos mostra como o autocriticismo pode nos aprisionar e como a busca por proteção pode nos afastar do que mais desejamos: conexão, afeto, autenticidade.
Se você sente que, por medo ou vergonha, tem escondido partes suas… esse filme pode tocar lugares que merecem ser acolhidos.
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16/05/2025
Há alguns domingos, nos reunimos com um propósito: desenvolver e cultivar compaixão.
Os encontros que acontecem de forma online, exploram temas que nos aproximam de nós mesmos com mais ternura. São reflexões, exercícios e partilhas que nos ajudam a cuidar das feridas silenciosas que muitas vezes carregamos.
E neste domingo será o último encontro do primeiro grupo. Fique atento que em breve teremos mais grupos para quem tiver interesse. Qualquer dúvida, pode me chamar no direct. 🥰
07/05/2025
A conexão com o outro começa na conexão com nós mesmos.
Sem esse olhar interno, nossas relações ficam cheias de ruídos, desencontros e mal-entendidos.
E não por falta de amor, mas por falta de clareza.
Esse é um convite para desacelerar e se escutar com mais presença.
Acolher o que você sente, o que você precisa, o que te faz bem.
Porque é a partir desse espaço que os vínculos se fortalecem - com mais verdade, leveza e presença.
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07/05/2025
A conexão com o outro começa na conexão com nós mesmos.
Sem esse olhar interno, nossas relações ficam cheias de ruídos, desencontros e mal-entendidos.
E não por falta de amor, mas por falta de clareza.
Esse é um convite para desacelerar e se escutar com mais presença.
Acolher o que você sente, o que você precisa, o que te faz bem.
Porque é a partir desse espaço que os vínculos se fortalecem - com mais verdade, leveza e presença.
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02/05/2025
O amor-próprio é a base que nos sustenta, mas nem sempre ele precisa estar em primeiro lugar. Em alguns momentos, protegê-lo acima de tudo é essencial – como quando precisamos nos afastar do que nos faz mal. Em outros, podemos flexibilizá-lo em nome do amor, da empatia e do compromisso com algo maior.
Saber equilibrar esses momentos não é renunciar a si, mas sim acolher a complexidade da vida com maturidade e sabedoria. 💛
25/04/2025
Muitas vezes, aprendemos a engolir o incômodo, a silenciar a dor, a minimizar o que nos machuca. Mas sentir é importante. Sentir nos dá clareza. Quando nos permitimos acessar nossas emoções—sejam elas desconforto, raiva ou tristeza—conseguimos enxergar com mais nitidez o que está ultrapassando nossos limites.
Validar o que você sente não é exagero, não é fraqueza. É cuidado. 💛
O que você sente importa. E você merece estar em lugares e relações onde isso seja respeitado.
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Psicóloga formada pela Universidade Estadual do Centro Oeste (UNICENTRO);
Mestre em Educação;
Especialista em Psicologia Social;
Especialização em Psicologia Clínica, na abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (com certificação nacional e internacional);
Terapeuta associada à Sociedade Brasileira de Terapia do Esquema e à Federação Brasileira de Terapias Cognitivas;
Formação em Psicologia Histórico-Cultural aplicada à clínica psicológica;
Formação em Teoria do Apego (desenvolvimento de vínculos afetivos);
Experiência em atendimento de adultos com transtornos de humor tais como ansiedade e depressão, e de crianças e adolescentes com dificuldades de relacionamento, desenvolvimento e aprendizagem;
Foco de atuação: Estratégias para lidar com emoções; Desenvolvimento de Habilidades Socioemocionais para a melhoria de relacionamentos interpessoais (com familiares, colegas de trabalho/estudo, etc.); Atenção Plena ao momento presente; Desenvolvimento de práticas de bem-estar emocional; Comunicação Não-Violenta; Disciplina Positiva (Educação com respeito);
Palestrante, pesquisadora e escritora (em revistas e anais científicos) nas temáticas de Saúde Mental, Práticas de Bem-Estar Emocional, Desenvolvimento Humano, Habilidades Socioemocionais, e Educação Positiva;
Participação e organização em diversos eventos nas áreas de Saúde Mental, Direitos Humanos, e Desenvolvimento Humano.
