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Psicóloga Francyne, Porto Alegre (2025)

25/11/2021

As primeiras sessões servem para terapeuta e paciente se conhecerem. Normalmente o terapeuta fará perguntas para ter uma visão geral dos motivos que o levaram a buscar uma psicoterapia.

Você não precisa apressar o barco! Respeite até onde você consegue ir, e saiba que seu terapeuta foi treinado para acompanhar o seu ritmo. Se no início você tiver muita dificuldade de expor todas as suas questões não será um problema!

Primeiro se você chegou ao consultório de um psicólogo saiba que a parte mais difícil você já fez! Você já admitiu e aceitou que precisa de ajuda, e já começou a caminhar em direção da sua melhora.

Saiba que além de contar com a empatia do seu terapeuta, você também conta com um ambiente seguro e acolhedor, mas acima de tudo, profissional. Tudo que você falar ali é protegido por sigilo.
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Francyne Taboada da Rosa
Psicóloga Clínica
CRP 07/23497
Contato: (51) 99929-8635

20/11/2021

Em Soul, duas perguntas se destacam: Você já se perguntou de onde vêm sua paixão, seus sonhos e seus interesses? O que é que faz de você... Você? Joe Gardner é um professor de música do ensino médio que sempre sonhou em ser músico de jazz. Mas quando, finalmente, tem a chance de impressionar outros músicos durante um ensaio aberto, sofre um acidente que faz com que sua alma seja separada de seu corpo e transportada para um centro no qual as almas se desenvolvem e ganham paixões antes de serem enviadas para um recém-nascido.

Francyne Taboada da Rosa
Psicóloga Clínica
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18/11/2021

A dependência química é uma doença crônica e multifatorial, caracterizado por um padrão de uso disfuncional de substâncias psicoativas, manifestado através de sintomas como a tolerância e abstinência.

O modelo de ajuda mais adequado para cada pessoa depende de suas características pessoais, da quantidade e padrão de uso de substâncias, e se já, apresenta problemas de ordem emocional, física ou interpessoal, decorrentes desse uso. Neste sentido, trabalhamos com intervenções psicológicas individuais em consultório, através da psicoterapia e a associação de outros profissionais, conforme avaliação de necessidade, e também, encaminhamento e acompanhamento de internações e acolhimentos institucionais de forma voluntária.

O processo terapêutico, prevê a motivação como base para a adesão do tratamento, têm o intuito de oferecer estratégias para que o indivíduo consiga lidar com situações de risco ou forte desejo de consumir a substância, busca evitar e prevenir recaídas, a aprendizagem de habilidades sociais, e principalmente a reestruturação cognitiva de crenças disfuncionais que levam a adicção.

A presença da família é fundamental no tratamento psicoterápico, mas não ignoramos, o sofrimento que a doença traz aos familiares de um paciente. Por isso, também oferecemos o acompanhamento familiar no tratamento da coodependência.
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Francyne Taboada da Rosa
Psicóloga Clínica
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12/11/2021

O relacionamento amoroso vivido por um casal (Oscar Isaac e Olivia Wilde), é contado através de diferentes décadas e continentes, desde as ruas de Nova York até Espanha e como diferentes pessoas acabam se conectando a ela através de um evento marcante.

O filme traz intensas reflexões sobre: amor, escolhas, luto e resiliência.

Francyne Taboada da Rosa
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10/11/2021

Novembro Azul é uma campanha mundial que tem o objetivo de conscientizar a sociedade sobre a importância do diagnóstico precoce do Câncer de Próstata e incentivar o cuidado da saúde integral do homem.

Segundo dados do Instituto Nacional do Câncer, a cada dia, 42 homens morrem em decorrência da doença. São estimados para este ano cerca de 68 mil novos casos, sendo a segunda maior causa de morte por Câncer em homens no Brasil.

Ainda assim, mais da metade da população masculina só procura atendimento médico quando está com muita dor, tem algum problema de saúde em estágio avançado ou por insistência da família.

O hábito de fazer consultas preventivas com um Urologista ou Clínico Geral não faz parte do repertório do homem de uma maneira geral.

A detecção antecipada é a forma mais ef**az de enfrentamento ao Câncer de Próstata, assim como de muitas outras doenças, em que é possível rastrear a enfermidade ainda no início, quando ainda há possibilidades de cura.

Na fase inicial a doença não apresenta sintomas, por isso é preciso estar atento aos seguintes sinais, que podem ser indícios de Câncer de Próstata e, portanto, devem ser investigados:

▫️Fluxo urinário fraco ou interrompido;
▫️Vontade de urinar mais vezes à noite;
▫️Presença de sangue na urina ou no sêmen;
▫️Disfunção erétil;
▫️Dores nos ossos do quadril, costas, coxas ou ombros, em estágio mais avançado da doença;
▫️Fraqueza ou dormência nas pernas ou pés.

O ideal e recomendado é que todos os homens, a partir de 45 a 50 anos, façam uma consulta anual com o Urologista para avaliação de risco do Câncer de Próstata.

Portanto, este alerta é para que você homem: “Seja herói da sua saúde!”. Procure fazer check ups anuais e estar em dia com os seus exames.

Tenha coragem de enfrentar seus receios e pratique o autocuidado, que é um ato de amor por você e por seus familiares!

Fonte: Mental Clean

Francyne Taboada da Rosa
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06/11/2021

Um Ninho Para Dois acompanha a história de Jack (Chris O’Dowd) e Lilly (Melissa McCarthy), um casal que sofre uma perda terrível. Tal situação leva Jack a sair de casa para lidar com sua dor, enquanto Lilly permanece no mundo “real”, lidando com sua própria culpa.

Francyne Taboada da Rosa
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04/11/2021

Existem casos em que os pais não sabem como agir diante de um filho adolescente. Nesta situação, a orientação de um psicólogo pode ajudar estes pais a atravessar melhor essa fase do seu filho e construir um relacionamento saudável, baseado no amor e na confiança.

Há, inclusive, a possibilidade de o adolescente, os pais ou ambas as partes passarem por uma terapia com psicólogo. Isso ocorre quando ele se torna muito rebelde, por exemplo, e não consegue lidar com as emoções

É importante que os pais estejam atentos e percebam quando o seu filho está passando por alterações nocivas e precisa de ajuda. Quanto antes receber o apoio de um psicólogo, mas fácil será resgatá-lo de um problema maior e duradouro.

Vale lembrar que nas discussões mais calorosas e com exaltação de ânimos – preparem-se: serão muitas! -, tornam-se necessárias doses extras de equilíbrio, bom senso, tolerância e respirações profundas. Os pais devem ser firmes, mas sem agressões. A recíproca é verdadeira.

E para alcançar esta serenidade e qualidade no relacionamento, é ingenuidade acreditar que é agora o momento de construção de uma relação próxima e segura com os filhos. Se o trabalho for bem feito na infância, a adolescência será enfrentada mais facilmente.

Se a sensação de impotência persistir, a ajuda de um psicólogo será fundamental. Ele vai orientar sobre como melhorar a comunicação, como aceitar as mudanças que ocorrem nesta fase da vida e como estabelecer o que os pais podem e devem esperar dos filhos e vice-versa.

Enfim, ele é o profissional capacitado para funcionar como um intermediário, um moderador nas negociações que precisam ser realizadas. Lembrando que a terapia pode ser feita diretamente com o adolescente ou em formato híbrido com atendimento simultâneo aos pais.

Fonte: Psicólogo e Terapia

Francyne Taboada da Rosa
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29/10/2021

Em Paternidade, após a esposa morrer no dia seguinte ao parto, Matt (Kevin Hart) imediatamente decide criar sua filha, sendo um pai absolutamente responsável. Mesmo com a tristeza de perder sua esposa, que também era sua namorada desde a época do ensino médio, ele faz um juramento para fornecer apoio completo à filha e assumir todas as responsabilidades que cabem a um pai.

Francyne Taboada da Rosa
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27/10/2021

A alteração no estado emocional pode promover o aparecimento de doenças como: dor de cabeça – inclusive enxaqueca -, resfriados frequentes, asma, gastrite, dores no corpo sem causa aparente, problemas cardiorrespiratórios, ganho de peso, acometimento da pele por processos alérgicos entre outros.

Quando não conseguimos elaborar e ressignif**ar essas emoções, que são os sentimentos vivenciados, nosso organismo entra em colapso, ou seja, o sistema psíquico (mente) avisa o sistema neurológico (cérebro) que há algo errado, este por sua vez repassa a informação ao sistema imunológico (órgão de defesa) que finalmente comunica ao sistema endócrino o problema, e este finalmente leva a uma alteração no organismo resultando no adoecimento.

O que fazer nesses casos?
Não existe uma receita para que todos sigam e não se deixem adoecer em função das experiências vividas, mas posso deixar algumas dicas que poderão ajudá-los a pensar sobre o seu bem-estar.
• Manter o equilíbrio emocional através do autoconhecimento;
• Ser flexível e buscar novas formas de lidar com as dificuldades;
• Respeitar seus limites, pois todos nós os temos;
• Evitar agir por impulso, o que pode levar-nos ao arrependimento e culpa;
• Não tentar resolver tudo sozinho, fale sobre seus sentimentos e dúvidas;
• Faça exercícios físicos, mantenha uma boa alimentação e aproveite a vida.

Se nada disso for suficiente não se acanhe em buscar ajuda de um Psicólogo. Este é o profissional capacitado a lhe ajudar a encontrar seu bem-estar.
Fonte: Psicologia Viva

Francyne Taboada da Rosa
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22/10/2021

Philippe (François Cluzet) é um aristocrata rico que, após sofrer um grave acidente, f**a tetraplégico. Precisando de um assistente, ele decide contratar Driss (Omar Sy), um jovem problemático que não tem a menor experiência em cuidar de pessoas no seu estado. Aos poucos ele aprende a função, apesar das diversas gafes que comete. Philippe, por sua vez, se afeiçoa cada vez mais a Driss por ele não tratá-lo como um pobre coitado. Aos poucos a amizade entre eles se estabele, com cada um conhecendo melhor o mundo do outro.

Francyne Taboada da Rosa
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20/10/2021

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), ter saúde é diferente de não ter doença, isto quer dizer que ter saúde é usufruir de um bem-estar psíquico, biológico e social.

A partir da definição da OMS é possível perceber que a doença é uma produção do próprio ser humano que adoece ao ser influenciado pelo mundo exterior.

Considerando este pressuposto entendemos que a somatização, que é uma ação sobre o corpo (soma = corpo), nada mais é do que a representação física do desequilíbrio psíquico e biológico do indivíduo.

As representações psíquicas, ou seja, experiências emocionais do indivíduo em seu contexto social, exercem um papel central no processo de somatização através de sintomas físicos, cuja origem não é explicada pelas ciências médicas e por este motivo considerados sintomas de origem emocional.

Mas como identif**ar?
Aguarde o próximo post.

Fonte: Psicologia Viva

Francyne Taboada da Rosa
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