Farmacêutica Janaína de Paula

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Brasil
Porto Alegre, RS
Farmacêutica Janaína de Paula

💊Educadora em Diabetes
💊Farmacêutica Clínica
🩸Te ajudo a descomplicar o tratamento
💉Diabetes tipo 1 e 2, Gestacional e pré-diabetes

31/12/2025

✨ Que venha O novo ano!✨

💖Nossa família encerra mais um ciclo com o coração cheio de gratidão. Foram dias de desafios, aprendizados, risadas e muito amor — vividos juntos, unidos como família.

🎉 Desejamos que o novo ano chegue - para nós e para você e sua família - com saúde, paz, fé e coragem para recomeçar quantas vezes for preciso!!!

👫Que saibamos valorizar o essencial, cultivar o bem e seguir firmes, de mãos dadas, construindo dias melhores. E que 2026 nos encontre presentes e confiantes no amanhã 🤍

🎊✨Feliz Ano Novo! ✨🥂

24/12/2025

Natal para nossa família é lembrar de Jesus, da sua imensa bondade e amor!💓

💖E a ti e tua família, nós desejamos apenas coisas boas, que juntas trazem um sentimento de paz interior e o mais puro Amor!

❤️Feliz Natal! 💚

16/12/2025

As agulhas da aplicação precisam ser descartadas de forma correta , evitando riscos. Jamais no lixo comum.

Se você conhece alguém que uso, dê esse toque.

05/12/2025

✨ É amanhã! 🎉

✨Falta só 1 dia para o nosso Bazar Solidário da SEAK!

🪴Estamos finalizando cada detalhe com muito carinho para receber a todos, com uma equipe cheia de alegria.

👚Teremos roupas, acessórios, livros espíritas usados, bazar e achadinhos especiais que só um bazar solidário consegue oferecer.

🤲Venha garimpar, conversar, tomar um cafezinho, trazer a família e os amigos e compartilhar seu sábado conosco.

👫A sua presença faz toda a diferença — esperamos você de coração aberto! 💙

14/11/2025

🔹Dia Mundial do Diabetes - 14/11

💙 Muitas reflexões, um mensagem sobre o que me toca nesse dia!

06/11/2025

recente, desse Congresso que já deixa saudades.

Mas as saudades não são do evento em si, e sim das pessoas e conexões que fazemos enquanto estamos lá.

Isso não quer dizer que eu não goste das apresentações, gosto e muito! Mas gosto ainda mais de gente, de conversas, abraços, trocas, energia, parceria (alto astral também).

Por isso fiz esse post cheio de fotos das pessoas que encontrei, que lembrei de tirar foto, dos projetos e dizeres que fazem muito sentido pra mim. Que ficarão pra sempre comigo.

Faltam outras taaaantas pessoas com quem não tirei foto, outras que as fotos devem estar nos seus celulares. E a triste constatação de que fiquei sem nenhumaaaa com meus companheiros FARMAS! Vi poucos por lá, e os que vi não saiu uma fotinho. Ô dó!

Embora lá fora a situação do RJ estivesse muito triste, lá dentro tivemos nosso espaço seguro e especial.

Esperando pra que nos reencontremos novamente em um congresso futuro. Ou antes. Quem sabe?!

26/06/2025

26 de Junho – Dia Nacional do Diabetes

💙Você sabia que o Brasil está entre os 5 países com maior número de pessoas com diabetes no mundo?

🤍Mas calma… viver com diabetes não precisa ser um peso. Precisa é de entendimento, cuidado e orientação certa.

💛Como educadora em diabetes, vejo todos os dias o quanto informação de qualidade pode transformar a vida de quem convive com essa condição. E esse é o verdadeiro sentido desse dia: lembrar que o diabetes exige cuidado, mas que a vida pode continuar leve, ativa e com bem-estar.

💡 Hoje é dia de pensar com mais carinho na sua saúde.

🔍 Já fez seus exames de saúde? Sabe qual é seu nível de glicemia?

🩹 Está se cuidando ou apenas “empurrando com a barriga”?

📲 Já pensou em marcar uma consulta para organizar sua rotina de autocuidado?

🌻Acredite: quando você entende seu corpo e assume o controle, o diabetes deixa de ser um medo e passa a ser uma parte bem cuidada da sua história.

💙 Hoje é um ótimo dia pra começar.

06/05/2025

💊Hoje é o Dia do Uso Racional de Medicamentos, dia de alertar a toda a população sobre a importância de cuidar da sua saúde ao fazer algum tratamento com medicamentos ou apenas usar um medicamento esporádico.

❤️‍🩹Esta data promove a conscientização sobre o uso seguro, eficaz e necessário dos medicamentos, destacando que tomar remédios sem orientação pode trazer riscos, especialmente em condições crônicas como o diabetes, onde cada detalhe do tratamento faz diferença na saúde e na qualidade de vida.

💉Mais do que tomar os remédios certos, é fundamental entender como usá-los, que cuidados tomar, o que pode interagir e como evitar riscos.

⚠️Se você sente insegurança com seu tratamento ou já teve dúvidas como:
• “Posso trocar a insulina por conta?”
• “Será que esse suplemento interfere na glicemia?”
• “Esqueci uma dose, o que faço?”
🤗Você não está só — e eu posso te ajudar!

💙Como farmacêutica e educadora em diabetes, meu papel é garantir que seu tratamento seja seguro, eficaz e adaptado à sua realidade.

📱Cuidar da sua saúde começa com conhecimento. Vamos juntos? Me chama no direct para agendar sua consulta.

27/02/2025

🎉O Carnaval chegou galerêêê! Se liga nessas dicas essenciais para manter a glicemia sob controle para você curtir sem preocupações:

🥤 Hidrate-se MUITO - o calor e o agito podem levar à desidratação e descontrole glicêmico. Beba bastante água e evite bebidas açucaradas ou alcoólicas em excesso.

🍏 Alimente-se bem - não p**e refeições, opte por lanches equilibrados com proteínas, fibras e carboidratos saudáveis.

🩸 Atenção à glicemia - leve seu glicosímetro e monitore seus níveis de açúcar no sangue ao longo da festa. Se sentir tontura, cansaço excessivo ou visão turva, pare meça, cuide-se e hidrate-se.

👟 Cuidado com os pés - use sapatos confortáveis, que não apertem, para evitar bolhas e feridas e que protejam realmente os pés. Se possível, cheque os pés ao final da folia evitando que machucados evoluam para feridas maiores.

🎭 Se beber, tenha cautela - o álcool pode causar hipoglicemia. Sempre coma algo antes de beber, hidrate-se e monitore sua glicemia.

🛑 Tenha um plano de emergência! Leve seus documentos e um cartão de identificação informando que você TEM DIABETES. Avise amigos sobre os sinais de hipo ou hiperglicemia para que possam te ajudar, se necessário.

💙 Curta o carnaval com equilíbrio! Marque aqui seus amigos foliões que precisam dessas dicas! ⬇️

25/02/2025

🧠 Controle Glicêmico e Alzheimer

Você sabia que manter os níveis de glicose no sangue sob controle pode ser uma estratégia eficaz na prevenção de danos cerebrais, incluindo doenças como o Alzheimer? Estudos científicos apontam para uma relação significativa entre o diabetes mal controlado e o aumento do risco de demência.

🔍 Evidências Científicas:

- Risco Aumentado de Demência: Pesquisas indicam que indivíduos com diabetes tipo 2 que não mantêm um controle adequado da glicemia apresentam um risco até 78% maior de desenvolver demência.

-Benefícios do Controle: Por outro lado, programas de controle intensivo da glicemia têm demonstrado reduzir significativamente a incidência de demências, como o Alzheimer, em pacientes diabéticos.

🔑 Como o Controle Glicêmico Protege o Cérebro?
- Manter a glicemia em níveis adequados previne danos aos vasos sanguíneos cerebrais e reduz processos inflamatórios que podem levar ao comprometimento cognitivo.

- Além disso, uma alimentação equilibrada, rica em gorduras poli-insaturadas e antioxidantes, aliada à prática regular de atividade física, contribui para a saúde cerebral e o controle do diabetes.

🩸 Cuide da sua saúde hoje para proteger seu cérebro amanhã
- Consultar regularmente profissionais de saúde e adotar hábitos saudáveis são passos fundamentais para manter a glicemia controlada e prevenir danos cognitivos futuros. Envie sua mensagem.

Referências:
ANAD: Programa de Controle de Diabetes Reduz Risco de Demência em Pacientes Tipo 2
Estudos Apontam Conexão entre Diabetes Mellitus e a Demência
SCIELO.BR : Déficit Cognitivo: Mais uma Complicação do Diabetes Melito?

20/02/2025

💭 E se você pudesse encontrar sua versão de 10 anos atrás? O que diria para ela?

Sei que o diagnóstico pode assustar. Sei que, às vezes, parece impossível manter o controle das glicemias. Mas também sei que, com as orientações certas, tudo pode ficar mais leve.

✨ Sua versão do futuro pode ser mais saudável, mais confiante e mais feliz. Você só precisa dar o primeiro passo.

📌 Que escolha você quer que sua "eu do futuro" agradeça?

📩 Se precisar de ajuda, estou aqui para te guiar nesse caminho! 💙

18/02/2025

🎉Uma ótima notícia para todos que fazem uso do Programa Farmácia Popular: o governo ampliou o acesso aos medicamentos, e agora TODOS os itens disponíveis na sua listagem são 100% gratuitos, inclusive os que são para o tratamento do diabetes!

📢 Quais medicamentos para o diabetes estão disponíveis gratuitamente?
🔹 Cloridrato de metformina 500mg;
🔹 Cloridrato de metformina 500mg de ação prolongada;
🔹 Cloridrato de metformina 850mg;
🔹 Glibenclamida 5mg;
🔹 Insulina humana regular 100ui/mL;
🔹 Insulina humana 100ui/mL;
🔹 Dapagliflozina 10mg.

💙A Dapagliflozina ajuda a reduzir a glicose no sangue, protegendo os rins e reduzindo o risco de doenças cardiovasculares. É fundamental seguir as orientações e realizar o acompanhamento regular para garantir a eficácia e segurança do tratamento.

📢 Quem pode retirar os medicamentos?
🔹 Pessoas diagnosticadas com diabetes tipo 1 ou tipo 2, com a prescrição médica.
🔹 Pacientes atendidos tanto no SUS quanto na rede particular.

📢 Como retirar seu medicamento de graça?
✅ Receita médica válida com: nome do paciente, data da emissão (validade: 180 dias), dosagem, assinatura e carimbo do profissional de saúde com o número de registro no conselho de classe;
✅ Documento com foto e CPF;
✅ Cartão do SUS (se tiver);
✅ Ir até uma Farmácia credenciada no Programa Farmácia Popular.

🔎 Para encontrar a farmácia mais próxima, acesse: www.gov.br/saude

💬 Compartilhe essa informação! Marque alguém que precisa saber dessa novidade. 💙👨‍⚕️👩‍⚕️

Endereço

João Telles/Bom Fim
Porto Alegre, RS
90035120

Telefone

+5551980130828

Site

https://linklist.bio/farma_jana

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