12/05/2022
Acredita-se que começamos a demonstrar o que sentimos por volta dos 4 meses de vida, segundo os especialistas; daí a dificuldade de recordarmos com precisão o primeiro sentimento de alegria ou o primeiro momento de medo que sentimos.
Nossa Psicóloga da Rede traz que desde que nascemos até a velhice, passamos por um processo natural de desenvolvimento que envolve habilidades motoras, comportamentais, cognitivas, sociais, emocionais… Entretanto, embora tenhamos consciência das transformações físicas e mentais do envelhecimento — a pele enrugada, falhas na memória, a fragilidade dos ossos… — pouco se fala sobre as mudanças no campo das emoções.
E elas existem e são muito presentes!
Daí te perguntamos: Será que passamos também por um envelhecimento emocional? Se sim, de que forma? Como podemos nos preparar para o processo de maturidade das emoções?
Ao longo das diversas fases da vida experimentamos uma variedade de emoções. Na velhice isso não é diferente. O que há, ainda, é um estigma a associar essa fase a sentimentos negativos. Diversos estudos publicados nos últimos dez anos indicam que a soma das experiências emocionais adquiridas e a perspectiva de um fim de vida não tão próximo podem tornar o ser humano mais positivo. E a positividade está diretamente ligada à qualidade de vida e, não à toa, tornou-se um dos principais indicadores de um envelhecimento bem-sucedido.
Então, lembre-se: Uma mente negativa não poderá produzir uma vida positiva.
