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Juliana Buarque Amamentação, Porto Alegre (2025)

02/08/2022

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🤱 Na primeira semana de agosto, do dia 1 ao dia 8, é marcada a Semana Mundial do Aleitamento Materno. Por conta disso, o setor de nutrição do Hospital Centenário, por meio da nutricionista Juliana Haase Buarque, e as estagiárias Caroline Zanini, Fernanda Correa e Larissa Ávila, realizou atividade sobre amamentação na Maternidade e UTI Neonatal na manhã desta terça-feira, 2.

🎲 A atividade consistia nas mães levantarem plaquinhas de "mito" ou "verdade" para frases relacionadas à amamentação. Ao fim, podiam esclarecer dúvidas sobre o tema.

👉 Mito ou Verdade?
"O bebê precisa ser amamentado a cada 3 horas" ❌ MITO: Depende da fome do bebê. Basta conferir se a criança está bem hidratada, fazendo xixi e cocô com frequência. Se sim, seguir amamentando somente quando o bebê pedir.

"Algumas mulheres têm leite mais fraco que outras" ❌ MITO: O leite gerado por cada mãe é feito perfeitamente para o bebê que ela gera. Esse leite possui todos os nutrientes que a criança precisa. O que muda de mulher para mulher é somente a quantidade de leite produzida, porém, todas possuem o leite "forte" para o filho.

"O bebê só precisa mamar até os 6 meses de vida" ❌ MITO: O Ministério da Saúde indica que nos primeiros seis meses do bebê, a alimentação dele seja exclusivamente de leite materno, sem água ou chás. Após isso, a amamentação pode ocorrer até a idade que a criança e a mãe desejarem, podendo ir até os dois anos ou mais.

"A amamentação previne o câncer de mama" ✅ VERDADE: No período de amamentação, as células da mulher renovam-se frequentemente, o que ajuda a prevenir o desenvolvimento de câncer na mama.

"Usar bico e mamadeira pode prejudicar o aleitamento materno" ✅ VERDADE: Chupetas e mamadeiras possuem bicos diferentes ao do peito. Nesses objetos, é mais fácil para o bebê ch**ar o leite o que acaba desestimulando o aleitamento materno que é importante para o desenvolvimento da criança. A indicação é dar chupeta e mamadeira somente quando for muito necessário.

"Quanto mais o bebê mamar, mais leite a mãe vai produzir" ✅ VERDADE: Inclusive, é indicado que a mãe não deixe de estimular o bebê a mamar.

03/06/2022

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🤔 Como prevenir a obesidade infantil?

👉 Conversamos com a nutricionista Juliana Haase Buarque, do Hospital Centenário, sobre como podemos prevenir um caso de obesidade infantil. Segundo Juliana, o principal motivo de termos um aumento no número de crianças obesas, é o consumo exagerado de produtos industrializados.

🤩 Vamos seguir algumas dicas da nutri?

✅ Para consumir: produtos naturais. Desde frutas, verduras e legumes, até arroz, feijão e carnes.

🤱 Para bebês recém-nascidos, o leite materno é essencial. "O aleitamento materno é uma das primeiras prevenções que podemos fazer contra a obesidade e outras doenças. O leite materno é feito especif**amente para cada bebê, então, a mãe produz o que o bebê precisa de proteínas, calorias, carboidratos e vitaminas", explicou Juliana.

🥦🍌 Após os primeiros 6 meses de vida da criança, inicia-se a introdução alimentar. "Uma boa introdução alimentar faz com que a criança descubra as texturas dos alimentos, os sabores, as cores, e assim tem uma maior aceitabilidade de frutas e verduras quando for maior".

💧 Nessa fase, também se inicia a introdução de água na alimentação. "A água é super importante. Poucas crianças tomam, muitas substituem por suco e refrigerante. Recebemos muitas crianças no hospital com constipação, pois não tomam água e não ingerem fibra".

❌ Para evitar: produtos industrializados. Entre eles, salgadinhos, bolachas e refrigerante. Os produtos industrializados possuem muito mais calorias do que uma criança necessita.

‼️ Pais e responsáveis, cuidem bem da alimentação de seus filhos, para que o crescimento deles seja cada vez mais saudável!

09/05/2022

Família reunida 💞 mães e seu filhos 🌼 Feliz dia das Mães 💝

28/03/2022

Não deixe que ideias ultrapassadas interfiram nas suas decisões 🧐

A qualquer problema que possa surgir procure uma opinião profissional 😉

Muita gente fala coisas sem sentido e sem embasamento algum, muitas vezes com intenção de ajudar porém podem acabar prejudicando 😔

Marque uma consultoria 🤰🏻🤱🏻👶🏻

07/02/2022

Em 2022 completei 10 anos de formada! (05/01/2012) 👩🏻‍🎓

Foi um momento incrível, indescritível e muito emocionante 🤩

10 anos sendo nutricionista 🍎 auxiliando adultos, idosos, crianças a serem mais saudáveis, a terem uma melhor relação com os alimentos e as refeições e uma melhor qualidade de vida 🤸🏻‍♀️

10 anos lutando pelo reconhecimento da profissão, provando que o nutricionista não é um mero prescritor de dieta para emagrecer 🤦🏻‍♀️ e sim um profissional essencial em ambientes hospitalares, escolares, ambulatoriais e de serviços de alimentação coletiva 💪🏼

Que venham mais 10 anos dessa linda profissão 🤰🏻🤱🏻👶🏻👧🏻💁🏻‍♀️👵🏼🍉🍊🌽🥕🥗🍝🍲🎂🍫🍷💖

27/01/2022

Um pouco da minha vida profissional 😊

1. Quando tinha 8 anos de idade conheci e me fascinei pela pirâmide alimentar na escola 🤩

2. No vestibular tive dúvidas entre fazer fisioterapia ou nutrição 🤷🏻‍♀️

3. Foi no estágio da faculdade que descobri minha paixão pela área materno infantil 🤰🏻🤱🏻👶🏻

4. Sou a segunda nutricionista da minha família, e a terceira está cursando 🍎

5. Sempre quis trabalhar em hospital, amo particularmente a maternidade e o banco de leite humano🤱🏻

Que 2022 venha com muita nutrição materno infantil, muitos atendimentos e muito cuidado aos pacientes desde a pré concepção, gestação, amamentação até à introdução alimentar e primeira infância 💖

25/12/2021

Que todos possam comemorar o Natal junto das suas famílias 🎅🏼 e que seja um momento de união, tranquilidade e muito amor ♥️

30/11/2021

Quantos fatores interferem na saúde dos bebês e na imunidade 👶🏻 alimentação materna e introdução alimentar 🍎 uso de antibióticos 💊 contato com animais de estimação 🐶🐈 contato com outras crianças 👨‍👧‍👧 with
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📍FATORES QUE INFLUENCIAM A MICROBIOTA INTESTINAL NO INÍCIO DA VIDA📚

19/11/2021

Sabe aquele bebê que não é humano, mas que tu quem gerou?
Aquele bebê que tu escolhe o assunto, que tu planeja toda execução, que tu calcula e recalcula se vai dar certo (morrendo de medo que dê tudo errado 🙈), calcula o tempo que vai levar (que normalmente atrasa 😫), calcula os custos (e normalmente extrapola o orçamento 🤦🏻‍♀️), que tu executa toda pesquisa de campo, f**a sonhando com o dia que vai conseguir fechar o "n".
Depois escreve, apaga, escreve, reescreve e escreve mais um pouco, e depois f**a ansiosa esperando para que o teu bebê seja apresentado ao mundo.
Esse dia chegou!! 🤩 Muito feliz em ter meu artigo publicado pela

Só gratidão à todos que me acompanharam e me ajudaram nessa jornada e principalmente à minha mãe 💗 por revisar do início ao fim meu trabalho por diversas vezes (até a orientadora já dizia: leva para tua mãe ler 😂)

Felicidade e orgulho de mim descrevem esse dia 🥰

17/11/2021

Novembro roxo é o mês da prematuridade! 💜

Hoje é o dia mundial da conscientização sobre a prematuridade! 👶🏻

Aproximadamente 930 bebês nascem prematuros por dia no Brasil 🇧🇷 e estamos no 10’ lugar no ranking de partos prematuros 😳

E as causas são diversas:

- Não realização do pré-natal
- Pressão alta e diabetes gestacional
- Uso de dr**as ilícitas e bebidas alcoólicas durante a gestação
- Anemia e outras deficiências nutricionais
- Sífilis e outras infecções
- Entre outros

Por isso as orientações são para que todas as gestantes realizem o pré-natal corretamente 👩🏻‍⚕️ cuidem da alimentação 🍎 e mantenham hábitos saudáveis 🧘🏻‍♀️✅💜

25/10/2021

É frustrante o quanto alguns profissionais da saúde ainda não se atualizam e seguem fornecendo orientações ultrapassadas para as famílias 🥺

Arrasta para o lado 🔜 e olha esses relatos dos meus pacientes sobre as condutas dos pediatras 😔

Caros colegas, profissionais da saúde, por favor se atualizem 🙏🏼 sigam guidelines e forneçam orientações baseadas em evidências atuais com fontes seguras 🤓

E para as famílias, se desconfiarem de alguma orientação, procurem uma nova opinião 😉

Ainda bem que tenho pacientes com mães atentas, desconfiadas, informadas 🥰

21/10/2021

Tudo rosa 🌷

Ações de conscientização para prevenção do Câncer de mama 🤓

Se cuide! Cuide de todas a sua volta, das mulheres da sua vida 💞

Mantenha seus exames em dia 🚨

21/10/2021

Outubro Rosa 💓 Se cuide!

20/10/2021

Lembram do Julius? Pai do Chris, destaque da série “Todo Mundo Odeia o Chris'' por controlar cada centavo gasto em casa 💴

Então, calculando quanto podem chegar os gastos com fórmula infantil, uma fórmula básica, sem necessidades especiais, o valor impressiona 😱: em média podem ser gastos R$ 520,00 por mês, dependendo da marca da fórmula e do volume que o bebê mama 🍼

Como o Julius dizia: para que gastar se temos a opção de não gastar? 🙈 Hehe

Se tem dificuldade para amamentar, procure uma consultora que possa te ajudar 🤱🏻🥰

12/10/2021

Um feliz dia para todas as crianças que encantam as nossas vidas com a forma pura e inocente de olhar o mundo 💞

11/10/2021

Hoje foi emocionante rever esse fofuxo que acompanho há 6 meses, comendo bem, comendo de tudo e mantendo o aleitamento materno 🤱🏻🤩

É muito gratif**ante poder acompanhar o crescimento e desenvolvimento deles 😍

Agradeço aos pais por me proporcionarem esses momentos e admiro muito essa mãe pela garra e disposição em proporcionar o melhor para o seu filho 👏🏼

10/10/2021

Chegamos em Outubro! O mês Rosa 🌸

O Outubro Rosa é uma campanha de conscientização que tem como objetivo principal alertar as mulheres e a sociedade sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama 🚨

Sabia que a amamentação pode ajudar a prevenir? 🤔

Compartilha essa informação importante 🤓

Fonte: INSTITUTO NACIONAL DE CÂNCER (INCA) - MINISTÉRIO DA SAÚDE

Juliana Buarque Amamentação

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