Psi.leticiacartell

Psicóloga especialista em relações familiares

11/09/2025

Setembro Amarelo nos lembra da importância de olhar com atenção para quem está ao nosso redor. 💛
Pequenos gestos de escuta e presença podem fazer uma diferença enorme na vida de alguém.

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Cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo e pedir ajuda é um ato de coragem, não de fraqueza. 🌼

05/09/2025

👫✨ Hoje é Dia dos Irmãos e nada melhor do que lembrar o quanto essa relação pode marcar a nossa vida.

A fratria, esse laço cheio de histórias, aprendizados e até algumas disputas é um espaço onde nascem nossas primeiras experiências de empatia, cooperação e cuidado.

Entre risadas, brigas, apoio e parceria, os irmãos ajudam a formar quem somos e se tornam parte fundamental da nossa rede de afeto. 💛

💃obrigada por ser parte tão especial da minha caminhada. 🚶🏻‍♀🚶🏼‍♀

Que tal aproveitar a data pra mandar uma mensagem carinhosa pro teu irmão ou relembrar juntos algum momento especial?

01/09/2025

✨ Setembro chegou trazendo um convite especial: praticar o autocuidado no dia a dia.
Entre tantas tarefas, é fácil esquecer de olhar pra gente, né? Esse calendário traz pequenas ações diárias que ajudam a cultivar calma, presença e bem-estar. 🌿

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Que esse mês seja uma pausa gostosa na correria, um lembrete de que cuidar da mente, do corpo e do coração também faz parte da vida. 💛

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26/08/2025

Você já tinha ouvido falar em parentalidade?
Muita gente acha que o termo é complicado, mas, na prática, ele fala sobre algo muito cotidiano: a forma como nos vinculamos, cuidamos e educamos uma criança.

👩‍👩‍👦 Não é só sobre quem gerou biologicamente.
🫶 É sobre presença, vínculo e a forma como ensinamos sobre o mundo.
💡 E o mais importante: ninguém nasce sabendo — é uma construção diária, feita de tentativas, reparos, afeto e aprendizado.

Se você está nesse processo, saiba que não precisa caminhar sozinho(a). O cuidado também é com você. 💛

23/08/2025

Esse estudo mostra algo que eu vejo todos os dias no consultório: quando os pais mudam a forma de se relacionar, a criança muda também e, no caso dessa pesquisa, mudou até o funcionamento do cérebro! 🧠

✨ Mais paciência, mais escuta, menos punição física e mais conexão criam um ambiente que favorece o desenvolvimento emocional e social.

💬 E o mais incrível: isso não é “só comportamento”, é ciência mostrando que vínculo e presença impactam profundamente na forma como a criança percebe recompensas, consequências e toma decisões.

Cuidar da relação é cuidar do cérebro em formação. 💛

💡 Post inspirado no conteúdo do

15/08/2025

Às vezes, a gente se dedica tanto a cuidar dos filhos que esquece de olhar pra dentro da gente mesma. 💭✨

Quando o ambiente familiar f**a difícil, não é só sobre o que as crianças mostram, mas sobre o que acontece em cada coração que faz parte daquela casa. 🏠

Cuidar da sua saúde emocional é cuidar de toda a família. É estar presente com mais leveza, acolhimento e verdade, e isso transforma a convivência de forma profunda. 🌿💫

Psicoterapia é um espaço para acolher suas dores, fortalecer suas emoções e reorganizar os vínculos com mais amor e compreensão. 🤝

Quando você cuida de si, quem você ama também sente. É um cuidado que reverbera para todos os lados. 💖

12/08/2025

Nem sempre é fácil entender o que se passa no mundo emocional de uma criança. Muitas vezes, o comportamento chama atenção, mas a raiz está em algo que ela ainda não consegue explicar com palavras. 🌱

Por isso, quando uma família busca apoio psicológico, está dando um passo importante: escolhendo olhar com mais sensibilidade, profundidade e presença.

Mais do que técnicas, o processo terapêutico envolve vínculo, tempo, confiança e principalmente parceria. Não existe caminho pronto, mas existe construção conjunta.

Se você sente que seu filho precisa de apoio, confie na sua intuição. 💛
E lembre-se: vocês não precisam fazer isso sozinhos.

06/08/2025

💚 Agosto Verde chegou para nos lembrar: cuidar da primeira infância vai muito além de garantir necessidades básicas.

É sobre estar presente, olhar nos olhos, brincar junto, conversar, criar momentos de segurança e conexão que a criança vai levar para a vida inteira.

Não são os brinquedos mais caros que constroem um futuro saudável, e sim a qualidade do vínculo que você oferece todos os dias.

🌱 Vamos aproveitar este mês para refletir sobre pequenas atitudes que fortalecem esse desenvolvimento tão importante?

01/08/2025

Agosto chegou com um convite especial: que tal espalhar gentileza por aí? 💛

O Calendário Action for Happiness traz pequenas ações diárias para cultivarmos atitudes mais altruístas e leves. O desafio é simples: salve este post e pratique ao longo do mês. Tenho certeza de que, ao final dos 31 dias, você vai se sentir muito bem! 🌟

Transforme agosto em um mês de mais cuidado, conexão e empatia. ❤️

25/07/2025

👵🏽👴🏼 Avós são como pontes entre tempos diferentes e caminhar por elas é um presente enorme para as crianças.

Mais do que histórias contadas no sofá ou receitas passadas com carinho, a convivência com os avós ensina sobre afeto, escuta e pertencimento.
✨ Ensina a desacelerar.
✨ Ensina que podemos amar quem pensa diferente.
✨ Ensina que o cuidado também se faz com presença e olhar.

Essa troca intergeracional fortalece vínculos, amplia repertórios e deixa marcas que nenhuma tecnologia substitui.

Neste Dia dos Avós, que tal fortalecer essa conexão tão especial?
Um abraço apertado, uma ligação ou até uma lembrança compartilhada pode fazer toda a diferença. 💛

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23/07/2025

Entrei na trend e perguntei pro Chat-GPT, “qual é a sua bênção?”.
E a resposta veio sem rodeios: minha presença.
E faz sentido… porque é na forma como escuto, cuido e sustento que muito acontece no meu trabalho.

Será que vocês concordam? ✨🌿
(Me contem aqui nos comentários!)

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