Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:30 - 20:00 Terça-feira 07:30 - 20:00 Quarta-feira 07:30 - 20:00 Quinta-feira 07:30 - 17:00 Sexta-feira 07:30 - 20:00

SOHAM YOGA ESTÚDIO

ॐYoga para o Corpo e Alma
✺Transformando vidas através do Yoga
▽Aulas, Retiros e Cursos

09/01/2026

A gente é parceiro de vida, companheiro, um casal, uma dupla de amigos, empreendedores e sonhadores nível hard! Esse ano a gente decidiu que um turno das nossas sextas-feiras seria dedicado a um tempo criativo, onde a gente pudesse alinhar expectativas, criar com liberdade e projetar juntos. Um dia de dupla empreendedora mesmo. O momento casal é outro.

A gente sabe que somos nós dois… não contra o mundo, aliás, muito a favor dele e em prol de torná-lo um pouquinho melhor a cada dia.

Não é a coisa mais fácil do mundo criar esse alinhamento. Já tivemos momentos de muito desafio, diferenças de opinião e momentos de não saber qual o caminho tomar. Mas, no final das contas, sempre soubemos que somos muito melhores juntos. Torcemos muito e vibramos também pelos trabalhos e magia individuais de cada um.

Fizemos esse dump pra marcar esse momento de reconstrução. Num ciclo 1, sabemos que muitas coisas vão mudar e queremos nos preparar e estar juntos pra viver e desfrutar cada uma delas com nossos “filhos”amados: o SOHAM YOGA ESTÚDIO e a CATARINA. 🧘🏻‍♀️🐶♥️

Somos infinitamente gratos a quem se conecta com a nossa energia e caminha junto. Seguimos…🙏🏼

03/01/2026

✨ Estamos de volta! ✨

2026 começa com o tapete estendido, muita energia e o compromisso de seguir no yoga que nos sustenta e cria conexões especiais 🌿

Mantemos nossos horários clássicos e já consolidados, que dão ritmo e constância à prática, e trazemos também novidades na grade de verão, pensadas para este momento do ano ☀️

Além disso, estamos desenhando com cuidado a possibilidade de uma turma online.
Se esse formato faz sentido para você, entre em contato — o horário ainda está em construção e a sua escuta pode ajudar a moldar esse encontro 💻🧘‍♀️

👉 As aulas presenciais com horários definidos iniciam nesta segunda-feira, 05 de janeiro.
Um novo ciclo começa agora, com presença, prática e cuidado.

Vem praticar com a gente 🤍🧘🏻‍♀️🧘🏻🧘🏻‍♂️🕉️
Entre em contato.

30/12/2025

Querida SANGHA DO SOHAM YOGA ESTÚDIO 🤍

Ao fechar este ano, queremos agradecer de coração por cada presença, cada prática e cada respiração compartilhada ✨
Vocês sustentam este espaço com o corpo, com o silêncio e com a constância — e fazem do SOHAM um lugar vivo de cuidado e pertencimento 🌿

E a todos que acompanham por aqui, que trocam energia conosco e sentem esse espaço vibrar:
recebam também a nossa gratidão. Saibam que essa presença é sentida 🤍
Fazemos votos de que, em momento oportuno, possamos celebrar juntos nas aulas, vivências e/ou retiros de yoga criados e compartilhadas com todo amor pelo SOHAM.

Que este tempo de virada seja de reconhecimento:
que celebremos as conquistas 🕯️ e honremos, com gentileza, os desafios atravessados ao longo do ano. Tudo isso também é caminho ✨

Desejamos luz ✨, prosperidade 🌱 e clareza nos seus passos.
Seguimos em pausa, mas retornamos no dia 05 de janeiro para continuar juntos — no yoga que nos sustenta, nos apoia e nos lembra de quem realmente somos 🧘‍♀️

Namastê. 🤍

Com carinho,
Equipe SOHAM YOGA ESTÚDIO 🌿

19/12/2025

✨ 2025 foi incrível graças a você. 🤍

Cada presença no tapete, cada respiração compartilhada e cada silêncio vivido juntos ajudaram a construir o SOHAM YOGA ESTÚDIO.

Agora é tempo de pausar, agradecer e renovar.
Tempo de silenciar, cuidar e preparar o novo. 🌙

Estaremos em recesso de 22.12.2025 a 04.01.2026.

Que as festas sejam leves, conscientes e gentis.
Em breve, nos encontramos novamente no tapete, com a sala pronta para mais um ciclo.

Boas festas 🌿✨

18/12/2025

✨ 2025 foi incrível graças a você. 🤍

Cada presença no tapete, nos eventos, cada respiração compartilhada e cada silêncio vivido juntos ajudaram a construir o SOHAM YOGA ESTÚDIO.

Agora é tempo de pausar, agradecer e renovar.
Tempo de silenciar, cuidar, estar presente e preparar o novo. 🌙

Estaremos em recesso de 22.12.2025 a 04.01.2026.

Que as festas sejam leves, conscientes e gentis.
Em breve, nos encontramos novamente no tapete, com a sala pronta para mais um ciclo.

Boas festas 🌿✨

30/11/2025

🌕✨ Encontro: Cacau & Banho Sonoro – Última edição do ano ✨🌕

Este encontro nasce como um convite para pausar, respirar e reconhecer tudo o que floresceu em você ao longo deste ano.

Sob a energia simbólica da Lua Cheia, nos reunimos para iluminar nossas potências, honrar o caminho percorrido e integrar o que aprendemos — preparando corpo, mente e coração para o novo ciclo que se aproxima.

A vivência une o cacau em sua forma mais pura, que auxilia na abertura do coração e no estado de presença, com o banho sonoro vibracional, conduzido por instrumentos como tigelas de cristal, gong, flauta e handpan — promovendo relaxamento profundo, expansão da consciência e integração energética.

🌿 Este encontro é para quem deseja:
✨ Acalmar a mente
✨ Relaxar o corpo
✨ Fortalecer a conexão interior
✨ Reconhecer sua própria luz
✨ Encerrar o ano com mais consciência

📅 05/12 | Sexta-feira
🕖 19h
📍 SOHAM Yoga Estúdio

🎶 Com: Daianne Riguez & Marcelo Peixe

💛 Valor: R$ 108
👉 O valor corresponde à participação de 2 pessoas
(você + 1 convidado(a) que sintonize com essa frequência)

🚨 Última edição do ano — vagas limitadas.
Válido enquanto houver disponibilidade. Aproveite!

📲 Informações e inscrições: (51)980111221
Link na Bio

15/10/2025

Gratidão aos mestres que inspiram e aos aprendizes que nos permitem compartilhar. No ciclo do ensinar e aprender, todos somos luzes que se acendem mutuamente.

Feliz dia! 🪔✨

30/09/2025

✨ A vida floresce em ciclos... e cada novo ciclo traz consigo a oportunidade de recomeçar, de expandir e de viver experiências que nos nutrem corpo, mente e alma. 🌿

No SOHAM YOGA ESTÚDIO, os próximos meses estão repletos de encontros especiais — momentos criados com todo carinho para cultivar presença, autoconhecimento e conexão. 💛

📅 Confira o que vem por aí:

🌸 OUTUBRO
03 a 05 · Retiro Simplesmente Primavera – Mevlana Garden
Uma imersão de alma e coração, em um lugar paradisíaco.

18 · Dinacharya – Rotina na visão do Ayurveda
Uma manhã prática e divertida para alinhar seu ritmo ao ritmo da natureza.

25 e 26 · Iniciação à Prática de Yoga
Para quem sempre quis começar, mas não sabia por onde.

🍂 NOVEMBRO
14 a 16 · Retiro Viva Leve – Montanha Encantada | Garopaba/SC
Uma oportunidade única de viver Ayurveda e Yoga em harmonia com a vida.

22 · Alta Vibra – Frequências Sonoras
Um mergulho profundo nas vibrações curativas do som.

🌸 Cada encontro é um convite para florescer de dentro para fora.
Qual desses vai fazer parte do seu próximo ciclo?

Com carinho,
SOHAM YOGA ESTÚDIO 🕉️

16/07/2025

🎉 Semana do Amigo – SOHAM YOGA ESTÚDIO
🧘‍♂️✨ Uma experiência compartilhada é ainda mais especial!

Em celebração ao Dia do Amigo, convidamos você a viver o yoga de um jeito diferente:
1 aula experimental para dois!
💛 Traga uma pessoa querida para praticar junto.

👉 Como funciona?
Por R$80,00, vocês dois vivenciam uma aula completa, lado a lado, em qualquer horário da nossa grade.

Seja para começar uma jornada juntos ou simplesmente para dividir um momento de pausa e presença…
✨ O yoga une. O yoga conecta. O yoga aproxima.

👫 Convide quem caminha com você.
💬 Para agendar: www.sohamyogaestudio.com/aulasexperimentais
📍 Válido durante toda a semana do Dia do Amigo!

Com carinho,
SOHAM YOGA ESTÚDIO 🕉️

26/06/2025

🌿 NOVA GRADE DE HORÁRIOS NO AR!
Mais possibilidades, mais encontros, mais Yoga. ✨

Nós ouvimos com carinho cada solicitação e entendemos o quanto a constância faz diferença — por isso, nossa grade está renovada, pensada para se encaixar na sua rotina e fortalecer sua prática com presença e leveza. 🧘‍♀️🧘‍♂️

📆 Novos horários
🌞 Novos turnos
💛 Novas professoras incríveis
🪷 E o cuidado especial que você já conhece

É tempo de renovar sua prática — ou de dar o primeiro passo! Venha sentir como o Yoga pode transformar seus dias.

📲 Agende sua aula experimental por aqui:
👉 www.sohamyogaestudio.com/aulasexperimentais

Vem com a gente viver essa nova etapa!
Com carinho,
Equipe SOHAM YOGA ESTÚDIO 🕉️

05/05/2025

🌿 AGENDA MAIO & JUNHO | SOHAM YOGA ESTÚDIO 🌿
Momentos para respirar fundo, silenciar a mente e mergulhar no agora.
Preparamos encontros que são verdadeiras ferramentas de autoconhecimento, saúde e bem-estar.

🧘‍♀️ 24/05 | 09h — Yin Yoga + Meditação Guiada
Uma manhã para relaxar o corpo e aquietar a mente.

🌱 31/05 | 09h — Ayurveda na prática: equilíbrio no dia a dia
Sabedoria ancestral, fundamentada na natureza do Ser, para nutrir e cuidar.

🧠 07 e 08/06 — Workshop Fundamentos da Meditação
Aprenda a meditar e viva com mais presença e clareza.

💬 28/06 | 09h — Satsang: encontros para refletir e expandir
Conversas e cantos que nutrem a alma.

✨ Escolha os encontros que mais ressoam com você e garanta sua vaga!
Viva essa experiência de presença, cuidado e conexão.
💛 Esperamos por você com o coração aberto.

📥 Vagas limitadas — inscreva-se pelo link na bio ou entre em contato!
📍

Endereço

Rua Cônego Viana, 146/2º Andar
Porto Alegre, RS
90420-170

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:30 - 20:00
Terça-feira	07:30 - 20:00
Quarta-feira	07:30 - 20:00
Quinta-feira	07:30 - 17:00
Sexta-feira	07:30 - 20:00

Site

https://www.instagram.com/sohamyogaestudio/

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