Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:30 - 20:00 Terça-feira 07:30 - 20:00 Quarta-feira 07:30 - 20:00 Quinta-feira 07:30 - 17:00 Sexta-feira 07:30 - 20:00

SOHAM YOGA ESTÚDIO

ॐYoga para o Corpo e Alma
✺Transformando vidas através do Yoga
▽Aulas, Retiros e Cursos

26/06/2025

🌿 NOVA GRADE DE HORÁRIOS NO AR!
Mais possibilidades, mais encontros, mais Yoga. ✨

Nós ouvimos com carinho cada solicitação e entendemos o quanto a constância faz diferença — por isso, nossa grade está renovada, pensada para se encaixar na sua rotina e fortalecer sua prática com presença e leveza. 🧘‍♀️🧘‍♂️

📆 Novos horários
🌞 Novos turnos
💛 Novas professoras incríveis
🪷 E o cuidado especial que você já conhece

É tempo de renovar sua prática — ou de dar o primeiro passo! Venha sentir como o Yoga pode transformar seus dias.

📲 Agende sua aula experimental por aqui:
👉 www.sohamyogaestudio.com/aulasexperimentais

Vem com a gente viver essa nova etapa!
Com carinho,
Equipe SOHAM YOGA ESTÚDIO 🕉️

05/05/2025

🌿 AGENDA MAIO & JUNHO | SOHAM YOGA ESTÚDIO 🌿
Momentos para respirar fundo, silenciar a mente e mergulhar no agora.
Preparamos encontros que são verdadeiras ferramentas de autoconhecimento, saúde e bem-estar.

🧘‍♀️ 24/05 | 09h — Yin Yoga + Meditação Guiada
Uma manhã para relaxar o corpo e aquietar a mente.

🌱 31/05 | 09h — Ayurveda na prática: equilíbrio no dia a dia
Sabedoria ancestral, fundamentada na natureza do Ser, para nutrir e cuidar.

🧠 07 e 08/06 — Workshop Fundamentos da Meditação
Aprenda a meditar e viva com mais presença e clareza.

💬 28/06 | 09h — Satsang: encontros para refletir e expandir
Conversas e cantos que nutrem a alma.

✨ Escolha os encontros que mais ressoam com você e garanta sua vaga!
Viva essa experiência de presença, cuidado e conexão.
💛 Esperamos por você com o coração aberto.

📥 Vagas limitadas — inscreva-se pelo link na bio ou entre em contato!
📍

08/04/2025

🌙 YIN YOGA & SOUND HEALING
com Daianne Riguez & Marcelo Peixe
🗓️ Sábado | 12/04 | ⏰ 8h30
📍 SOHAM YOGA ESTÚDIO

Uma manhã para pausar, respirar e se reconectar com você.

Nesta experiência especial, Daianne Riguez e Marcelo Peixe — co-criadores do SOHAM YOGA ESTÚDIO — conduzem uma prática de Yin Yoga integrada com Sound Healing para um relaxamento profundo e um mergulho na sua própria presença.

Posturas suaves e meditativas, unidas às frequências sonoras de instrumentos vibracionais, criam um espaço de cura, equilíbrio e bem-estar.

✨ Ideal para quem busca:
🌿 Soltar tensões do corpo e da mente
🌀 Equilibrar energia e emoções
💛 Viver uma experiência de autocuidado e reconexão

💰 Investimento:
R$ 50 — Alunos SOHAM
R$ 80 — Não alunos

Inscrições pelo WhatsApp: 51 98011 1221

Vagas limitadas.
Reserve seu lugar e permita-se viver essa experiência única.

✨ SOHAM YOGA ESTÚDIO
Respirar. Sentir. Ser.
Há seis anos criando espaços para você se reencontrar.

11/03/2025

🍂 MARÇO NA SOHAM – CONEXÃO E SABEDORIA 🧘‍♀️✨

📅 15/03 | 09h – Ayurveda e o Outono 🌿
Uma experiência transformadora para alinhar sua saúde aos ritmos do outono: alimentação, rotina e autocuidado segundo a sabedoria do Ayurveda. ✨

📅 21/03 | 19h – Satsang de Outono 🔥
Oportunidade para celebrar, mantrar e se conectar com a sangha. Viver a união que o yoga promove para além do tapete.

📅 27/03 – SOHAM Aberto à Sangha e Amigos 💛
Um dia todo dedicado a receber amigos do SOHAM para as práticas de yoga no estúdio! INSCREVA-SE.

🌟 Te esperamos! Mais informações na bio.

07/03/2025

🌸 Mulheres e a história do Yoga – Feliz Dia da Mulher!

O Yoga sempre teve a presença feminina em sua essência. Desde as rishikas dos Vedas até as grandes yoginis e professoras da atualidade, mulheres moldaram e expandiram essa tradição com força, entrega e amor.

Mas essa energia também se manifesta em cada aluna que pisa no tapete, em cada praticante que dedica um momento ao silêncio, em cada mulher que encontra no Yoga um caminho de autoconhecimento e transformação. Yoga é presença, é conexão, é Shakti viva em cada uma de nós.

🌸 A todas as professoras, alunas e praticantes que inspiram, ensinam e sustentam o Yoga: gratidão! 🌸

✨ Feliz Dia da Mulher! ✨ 💛

25/01/2025

Dia de Soham, Yoga e Amigos
🕉️ Uma oportunidade especial para você, que já faz parte da nossa jornada!

No Dia de Soham e Amigos, queremos celebrar e fortalecer os laços que construímos com você, yogui que compartilha sua energia e dedicação com o SOHAM Yoga Estúdio. Este dia foi criado para que você possa conectar sua prática com aqueles que ama, oferecendo a chance de vivenciarem juntos os benefícios do yoga.

✨ Como funciona?
✔️ Nesta data, todos os horários da nossa grade estarão abertos e gratuitos.
✔️ Um momento perfeito para trazer familiares e amigos que desejam conhecer o yoga, mas precisam de um incentivo para começar.
✔️ Um dia para viver o yoga em Sangha – nossa comunidade unida, com acolhimento e união.

🌟 O que torna este dia especial?
Mais do que uma aula, é uma vivência. É a sua oportunidade de compartilhar o yoga com quem pode se beneficiar da prática, seja para relaxar, fortalecer ou transformar. 💫

📅 Data: 30 de janeiro de 2025
📍 Local: SOHAM Yoga Estúdio
💌 Como participar? É simples! Convide quem desejar, escolha o horário que deseja participar e consulte a disponibilidade de vaga no nosso WhatsApp. Pronto, vamos juntos!

✨ Gratidão por fazer parte da nossa história. Que este dia seja o início de mais um ano de conexão, união e muita energia positiva! 🧘‍♀️🧘‍♂️

21/01/2025

🕉️ Namastê, queridos yoguis!

Estamos prontos para iniciar 2025 com energia e harmonia! Além de nossa NOVA GRADE DE HORÁRIOS, queremos lembrar das oportunidades para você mergulhar ainda mais nas práticas de yoga:

✨ Planos disponíveis:
• 1x por semana
• 2x por semana
• Plano livre

🌿 Aulas Experimentais:
• Aula única: R$ 80,00
• Semana experimental: R$ 120,00 (pratique quantas vezes quiser por 7 dias!)

🌟Seja qual for seu nível ou rotina, temos um espaço para você!

📲 Agende sua aula e descubra todas as possibilidades que o yoga pode trazer para sua vida. Vamos juntos fazer de 2025 um ano de equilíbrio e plenitude!🧘🏻‍♀️

🙏 Esperamos você no tapetinho!

08/01/2025

🧘‍♂️ 2025 em Harmonia e Conexão!

O SOHAM Yoga Estúdio está de portas abertas para um semestre de práticas transformadoras, encontros especiais e momentos únicos de aprofundamento. 🌟 Nossa programação foi cuidadosamente planejada para nutrir corpo, mente e espírito, enquanto fortalecemos a união que o yoga nos ensina.

📲 Confira a agenda completa e garanta sua participação nos eventos e práticas deste semestre!

🗓️ AGENDA DE EVENTOS 2025

✨ JANEIRO
📌 06 - Início das Aulas
📌 11 - Retiro Simplesmente Lunar 🌙 (Daianne Riguez e Ana Abreu)
📌 30 - SOHAM Aberto à sangha e amigos

✨ FEVEREIRO
📌 08 - Yin Yoga + Meditação Sonora 🎶 (Marcelo Peixe e Daianne Riguez)
📌 26 - SOHAM Aberto à sangha e amigos

✨ MARÇO
📌 15 - Ayurveda e o Outono 🍂 (Daianne Riguez)
📌 22 - Satsang de Outono (Time SOHAM)
📌 28 - SOHAM Aberto à sangha e amigos

✨ ABRIL
📌 12 - Yin Yoga + Meditação Sonora 🎶 (Marcelo Peixe e Daianne Riguez)
📌 30 - SOHAM Aberto à sangha e amigos

✨ MAIO
📌 23 a 25 - Retiro Simplesmente Respira 🌬️ (Marcelo Peixe e Karin Silberberg)
📌 30 - SOHAM Aberto à sangha e amigos
📌 31 - Ayurveda e o Inverno ❄️ (Daianne Riguez)

✨ JUNHO
📌 07 e 08 - Fundamentos da Meditação 🧘‍♂️ (Tales Nunes)
📌 28 - Satsang de Inverno (Time SOHAM)
📌 30 - SOHAM Aberto à sangha e amigos

📲 Informações detalhadas sobre os eventos, aulas experimentais e planos estão disponíveis no link da bio ou via WhatsApp. Lembre-se: as vagas são limitadas, então organize-se e prepare-se para uma jornada de crescimento e bem-estar.

🙏 Que 2025 seja repleto de boas práticas e conexões significativas!

08/01/2025

🧘‍♂️ Comece 2025 em Harmonia e Conexão!

O SOHAM Yoga Estúdio está de portas abertas para um semestre de práticas transformadoras, encontros especiais e momentos únicos de aprofundamento. 🌟 Nossa programação foi cuidadosamente planejada para nutrir corpo, mente e espírito, enquanto fortalecemos a união que o yoga nos ensina.

📲 Confira a agenda completa e garanta sua participação nos eventos e práticas deste semestre!

🗓️ AGENDA DE EVENTOS 2025

✨ JANEIRO
📌 06 - Início das Aulas
📌 11 - Retiro Simplesmente Lunar 🌙 (Daianne Riguez e Ana Abreu)
📌 30 - SOHAM Aberto à sangha e amigos

✨ FEVEREIRO
📌 08 - Yin Yoga + Meditação Sonora 🎶 (Marcelo Peixe e Daianne Riguez)
📌 26 - SOHAM Aberto à sangha e amigos

✨ MARÇO
📌 15 - Ayurveda e o Outono 🍂 (Daianne Riguez)
📌 22 - Satsang de Outono (Time SOHAM)
📌 28 - SOHAM Aberto à sangha e amigos

✨ ABRIL
📌 12 - Yin Yoga + Meditação Sonora 🎶 (Marcelo Peixe e Daianne Riguez)
📌 30 - SOHAM Aberto à sangha e amigos

✨ MAIO
📌 23 a 25 - Retiro Simplesmente Respira 🌬️ (Marcelo Peixe e Karin Silberberg)
📌 30 - SOHAM Aberto à sangha e amigos
📌 31 - Ayurveda e o Inverno ❄️ (Daianne Riguez)

✨ JUNHO
📌 07 e 08 - Fundamentos da Meditação 🧘‍♂️ (Tales Nunes)
📌 28 - Satsang de Inverno (Time SOHAM)
📌 30 - SOHAM Aberto à sangha e amigos

📲 Informações detalhadas sobre os eventos, aulas experimentais e planos estão disponíveis no link da bio ou via WhatsApp. Lembre-se: as vagas são limitadas, então organize-se e prepare-se para uma jornada de crescimento e bem-estar.

🙏 2025 repleto de boas práticas e conexões significativas!

Endereço

Rua Cônego Viana, 146/2º Andar
Porto Alegre, RS
90420-170

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:30 - 20:00
Terça-feira	07:30 - 20:00
Quarta-feira	07:30 - 20:00
Quinta-feira	07:30 - 17:00
Sexta-feira	07:30 - 20:00

Site

https://www.instagram.com/sohamyogaestudio/

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