Dra. Mariana Motta

💫Medicina preventiva e PROATIVA.🏃🏻‍♀️🏊🏻‍♀️
📚MFC / Pós-Graduada em Medicina do Exercício e do Esporte
⚕️CRMRS 45644 / RQE 45496
🇧🇷EB/ESFCEX 25

30/01/2026

1º nada/corre precisa ficar registrado. 🏊🏻🏃🏻‍♀️

29/01/2026

Novembro de 2025. 🇧🇷

Não foi só chegar ao fim.
Foi resistir, seguir em frente e vencer nos dias em que recuar parecia mais fácil.

⭐️⭐️

25/01/2026

Fim da 3ª semana vivendo Maceió.
Gratidão ao time por transformar tudo.
❤️‍🔥

25/01/2026

“A Fênix simboliza o renascer das próprias cinzas. Coragem. Força. Liberdade.
O chamado interno pra ir, mesmo com medo.
Mais do que um cenário, é um rito de passagem.
Atravessar é deixar pra trás o que não te serve mais e seguir mais forte do que antes.”

1ª corrida em Maceió, não teria como ter sido melhor.
RP e início de uma vida nova.

Quem sabe, sabe.

❤️‍🔥

17/01/2026

Processos não são lineares. Mudanças exigem coragem.

Quando a gente muda a postura, o olhar e a intenção, o ambiente responde. E quando o ambiente melhora, a gente se fortalece.

É uma construção diária, silenciosa, feita de escolhas pequenas e conscientes.

Mais uma semana mergulhada na rotina maluca e maravilhosa que resolvi construir.

❤️‍🔥

09/01/2026

5 dias de Maceió. ❤️‍🔥

01/01/2026

2026.
new season.
❤️‍🔥

28/12/2025

Fim de ano de treino não é sobre números perfeitos.
É sobre atravessar o caos e continuar.

2025 teve garmin quebrado, entorse de tornozelo, te**es físicos intensos, viagens pelo Brasil todo, mudanças que viraram a vida do avesso e dias em que tudo parecia muito mais difícil do que deveria. Mesmo assim, houve constância. Houve escolha.

A gente precisa começar a entender que evolução não é linear e que o único parâmetro real é quem fomos no dia de ontem. Não é sobre bater os paces do Instagram a qualquer custo, nem sobre viver fazendo comparações vazias. É sobre querer melhorar a si mesmo.

Persistir é vitória. E fechar o ano melhor do que se começou, é a maior vitória de todas.

Que 2026 chegue trazendo novos desafios, novas modalidades e a mesma chama de sempre: a vontade constante de evoluir.

🔥

21/12/2025

❤️‍🔥

01/12/2025

O CFO 2025 foi mais do que um curso.

Foi um tempo de reconstrução: de nós mesmos, dos nossos medos, das nossas forças. Aqui, no meio da vibração, do grito forte e das madrugadas puxadas, encontramos algo raro: amizades que sustentam, que levantam e que ficam para a vida inteira.

Cada passo naquele pátio reforçou nossa vocação. Descobrimos por que escolhemos esse caminho e, mesmo quando doeu, entendemos que era exatamente lá que precisávamos estar.

Agora, olhando para trás, já nasce uma saudade boa. Saudade das risadas, do companheirismo, das histórias que só o CFO entende. Saudade de quem caminhou lado a lado e ajudou a gente a se tornar mais forte.

Seguimos prontos, reconstruídos e com o coração cheio de gratidão. Porque 2025 marcou a gente para sempre e 2026 está chegando cheio de novos rumos.

O Brasil será pequeno para nós.

Amo vocês do fundo do coração!

🇧🇷🇧🇷

28/11/2025

“É lento ensinar por teorias, mas breve e eficaz fazê-lo pelo exemplo” - Sêneca

Este ano, o senhor assumiu a responsabilidade de conduzir nossa Companhia e desempenhou esse papel com excelência. Foi mais do que um comandante: foi uma referência diária, presente e humana.

Momentos de despedida nunca são simples, pois carregam tudo o que foi vivido. Ainda assim, levo comigo a certeza de que nossos caminhos ainda irão se cruzar por este Brasil imenso.

Agradeço por ter sido firme nos dias em que o chão parecia ceder e por enxergar potencial em mim mesmo quando eu duvidava. Sua liderança e seu modo sereno de orientar iluminaram meu percurso e fortaleceram minha vocação. Foi um ano de profundo aprendizado e renovação.

E ter tido a honra de ser a última auxiliar de comando da Companhia foi um encerramento que me engrandeceu. Fechar essa trajetória com reconhecimento e confiança foi especial. Estar perto de um líder verdadeiro inspira, transforma e nos faz querer melhorar em todos os sentidos.

Obrigada por ser inspiração Major, receba minha continência mais sincera, hoje e sempre.

Endereço

Rua Marquês Do Herval, 280 - Moinhos De Vento
Porto Alegre, RS
90570-140

Site

http://instagram.com/dra.marianamotta

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