Nutri Maya Freitas

16/10/2025

TBT com alerta 😔
Só neste mês atendi 2 casos muito similares ao da saudosa Preta Gil, e senti que precisava vir aqui para alertar você sobre sinais que não podem ser ignorados.

💡 Sinais clássicos de intestino que merecem atenção:

Constipação frequente ou dificuldade para evacuar

Sangue nas fezes

Dor abdominal persistente

Mudança repentina nos hábitos intestinais

🩺 Um exame que pode salvar vidas é a colonoscopia. Ele detecta alterações precocemente e ajuda a prevenir complicações graves, incluindo o câncer de intestino.

💪 Quem já foi diagnosticado com alguma doença intestinal também pode ter muitos benefícios com a nutrição, auxiliando no controle dos sintomas e na melhora da qualidade de vida.

⚠️ Não negligencie esses sinais! Procurar um profissional de saúde e realizar os exames preventivos pode fazer toda a diferença.

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15/10/2025

15/10/2025

Para eu me tornar uma Nutri de Alto Valor eu precisei aprender a delegar a gestão contábil como abertura de CNPJ, emissão de notas fiscais e impostos para quem realmente entende.

A Agilize Contabilidade é a primeira contabilidade online do Brasil que cuida de toda parte burocrática da sua empresa, para que você possa se dedicar ao que mais ama: a clínica!

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Me conta, você também cometeu algum desses erros que eu mencionei no vídeo?

13/10/2025

Gente, eu precisei vir aqui falar sobre uma informação muito grave que está circulando na internet.
Estão divulgando que existe um “remédio caseiro” capaz de combater os efeitos do metanol, e isso é completamente falso.

O metanol é o álcool metílico, uma substância altamente tóxica, usada em produtos industriais, e não existe absolutamente nada que comprove que qualquer tipo de receita caseira consiga neutralizar seus efeitos no organismo.

O presidente da Sociedade Brasileira de Patologia Clínica e Medicina Laboratorial reforçou que não há nenhum tratamento caseiro eficaz e que o consumo de metanol pode causar cegueira, coma e até a morte.

Estamos passando por um momento muito delicado de insegurança alimentar, e é justamente nessas horas que as pessoas acabam se tornando mais vulneráveis a esse tipo de desinformação.

Por isso, como nutricionista, eu não podia deixar de fazer esse alerta.
Tenham muito cuidado com o que circula nas redes sociais.
Não existe atalho seguro quando o assunto é saúde.

Se você ver alguém compartilhando esse tipo de vídeo, por favor, oriente.

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Informação correta salva vidas. 🙏

12/10/2025

Feliz dia para eles que nos mostram diariamente o verdadeiro sentido dessa vida…

Poder voltar a ser criança com a chegada do meu filho foi o maior presente que eu já recebi nessa vida…

Valeu muito a pena esperar para poder viver essa fase tão especial com vocês…

Amo infinitamente 🧑‍🧑‍🧒🦊

08/10/2025

Sobre o “jeito errado” de colocar o seu filho para dormir e por que essa reflexão é tão importante para mim, tanto como mãe quanto como nutricionista.

De coração, espero que esse vídeo traga leveza para o seu dia, porque essa é uma das minhas maiores missões por aqui: te ajudar a viver a maternidade e a nutrição de um jeito mais leve.

Se esse tipo de conteúdo faz sentido pra você, me conta nos comentários. Vou adorar te conhecer, me conta como foi a sua rotina por aí hoje?

Com carinho,
Maya 🤍

06/10/2025

🚨 Mais um alerta sobre os riscos de um emagrecimento rápido.

Recentemente, uma mulher faleceu após a aplicação de enzimas e Mounjaro em uma clínica em São Paulo, e a polícia está investigando o caso.

Eu trabalho há muitos anos com emagrecimento feminino e infelizmente já vi muitas mulheres colocarem a vida em risco em busca de resultados rápidos e diversos casos como esse.

📍Não estou aqui para falar mal de nenhuma medicação ou profissional. Meu papel e o da equipe que me ajuda todos os dias na criação de conteúdos sempre será o de alertar sobre esses riscos e produzir conteúdos para te ajudar a emagrecer com saúde.

Como já falamos por aqui, independente da medicação, nunca sabemos como o organismo vai reagir.

O caminho mais seguro para o emagrecimento continua sendo o mesmo:
🥦 uma alimentação equilibrada
🏃🏽‍♀️‍➡️ bons hábitos
👩‍⚕️ e acompanhamento de uma equipe professional que entenda verdadeiramente as suas necessidades.

A busca por um corpo magro não pode custar a sua saúde e o “mais barato” pode ser um caminho sem volta.

💬 Se você é minha seguidora e quer receber um Plano de Emagrecimento Saudável Gratuito para melhorar a sua alimentação de forma saudável, é só responder aqui nos comentários: EU QUERO!

Se vc tiver algum caso como esse para compartilhar conte aqui e me ajude a conscientizar mais pessoas👇🏽

30/09/2025

🚨 Mounjaro: sinais que você precisa conhecer!

Você sabia que 20 a 30% das pessoas que usam o Mounjaro apresentam alguns efeitos colaterais?
Os mais comuns são:

Náuseas 🤢

Vômitos

Diarreia 💩

Constipação

Desconforto abdominal

Esses sinais aparecem porque a medicação altera o funcionamento do intestino e do apetite.

👉 Mas atenção: o jeito certo de usar o Mounjaro é sempre com indicação médica.
E tão importante quanto isso, é o acompanhamento nutricional para ajustar a dieta, garantir os nutrientes essenciais e evitar ou minimizar os efeitos adversos.

✨ Quando usado da forma correta, com o suporte certo, o Mounjaro pode ser uma ferramenta valiosa no tratamento da obesidade e resistência à insulina.

💡 Seu corpo não precisa apenas de uma medicação. Ele precisa de cuidado integral.

📚 Referência científica:
Zhou Y, Chi J, Lv W, Wang Y. Efficacy and safety of tirzepatide in patients with type 2 diabetes mellitus: a systematic review and meta-analysis.

22/09/2025

✨ O Monjauro (tirzepatida) é uma medicação, indicada no tratamento de doenças crônicas como obesidade e diabetes tipo 2.

Mas atenção: apesar de seus resultados promissores, ele não deve ser usado de forma indiscriminada.

🔹 O uso deve ser feito apenas com prescrição médica, já que pode trazer efeitos colaterais como náuseas, constipação, diarreia e outros mais sérios em alguns casos.
🔹 Além disso, o acompanhamento de um nutricionista é essencial para ajustar a alimentação e garantir que o tratamento seja realmente eficaz e seguro.
🔹 Por isso, a medicação só deve ser utilizada com prescrição médica e dieta individualizada com nutricionista, garantindo resultados seguros e sustentáveis.

🍎 O remédio pode ser um aliado em casos de doenças, mas hábitos saudáveis são insubstituíveis.

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📖 Referência: Jastreboff AM, et al. Tirzepatide Once Weekly for the Treatment of Obesity. N Engl J Med. 2022;387:205-216. doi:10.1056/NEJMoa2206038

15/09/2025

📊 Uma pesquisa recente da Ambev revelou um dado chocante: pela primeira vez na história, o número de crianças com obesidade superou o de crianças com desnutrição.
Isso mostra o quanto a forma como estamos nos alimentando desde cedo tem impacto direto na saúde futura. 🧠💛

O que muita gente ainda acha “bobagem” é, na verdade, o mínimo que podemos fazer pelas nossas crianças: refrigerantes, doces e produtos ultraprocessados são proibidos até os 2 anos de idade.

E eu considero que essa proibição não é exagero, mas sim um cuidado essencial para prevenir obesidade e tantas outras doenças.

A introdução alimentar bem conduzida e o acompanhamento nutricional desde cedo são fundamentais para garantir um crescimento saudável e criar adultos mais fortes e cheios de saúde.

🍎 A nutrição é a chave para criar adultos mais saudáveis no futuro, e tudo começa na infância.

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📌 Fonte: Pesquisa “Panorama da Obesidade Infantil no Brasil” – Ambev, 2025.

06/09/2025

O que vc ta fazendo nesse sábado? Esse é meu Mood de sábado por aqui, bom sábado para todas😘

04/09/2025

Recentemente, o assessor da Anitta (Paulo Pimenta) foi parar no hospital após o uso do medicamento Mounjaro. O mais preocupante é que ele destacou algo fundamental: mesmo com acompanhamento profissional, podem ocorrer efeitos colaterais adversos.

Estou trazendo esse caso porque no mês passado acompanhei 2 pacientes que passaram por situações muito semelhantes. Isso mostra como a decisão de usar qualquer medicação deve ser muito bem ponderada.

👉 Sempre é preciso avaliar se os efeitos adversos da medicação são menores do que os sintomas atuais, como em casos de comorbidades.
👉 Já quando falamos em sobrepeso e alguns exames alterados, um acompanhamento nutricional individualizado junto de um estilo de vida saudável costuma ser o caminho mais seguro e eficaz para transformar a saúde.

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