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Layra Mann Nutricionista

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Brasil
Porto Alegre, RS
Layra Mann Nutricionista

Nutrição em Cirurgia Plástica
Consulta presencial ou online

14/06/2024

Um agradecimento especial a que proporcionou essa mudança na minha estrutura corporal

Sem remodelamento costal isso não seria possível 😚

19/04/2024

Do stories para o feed

29/02/2024

We are what we believe we are.

16/01/2024

Gravando FAC de pós operatório e biscoitando um pouquinho 🫶🏻 Obs: quem for meu paciente colabore com o biscoito ou eu faço vocês passar fome na próxima dieta! Grata 😘

12/11/2023

Photo Dump dos 27 anos muito bem comemorados 🥂

03/10/2023

Há um ano tive o prazer de conhecer a história de superação dessa mulher maravilhosa.

Cada consulta me surpreendo mais com tua força e resiliência!

Você é demais Marcinha ❤️

13/09/2023

Em um mundo repleto de alternativas e notícias sobre regimes alimentares, muita gente se pergunta: qual é a dieta mais apropriada para mim?🤔

💚 Na realidade, não existe uma solução universal para esse questionamento. Cada pessoa é singular, apresentando suas próprias exigências, seu próprio corpo e metas.

A dieta mais adequada é aquela que se ajusta precisamente a você e proporciona uma sensação de bem-estar, tanto em termos físicos quanto mentais.🥰

Por isso, é fundamental que você consulte um profissional de nutrição e tenha um acompanhamento.😉

08/09/2023

A composição corporal não se trata apenas de números na balança, mas sim de entender o que compõe o seu corpo e como isso influencia na sua saúde e bem-estar.🤩

Ela refere-se à proporção de massa magra (músculos, ossos, órgãos) e massa gorda (tecido adiposo) no seu corpo. É uma medida muito mais precisa da sua saúde do que apenas o peso total.

🏋️‍♂️ A prática regular de exercícios e alimentação equilibrada, não só ajuda a construir e manter os músculos, mas também a queimar gordura e melhorar a saúde em geral!

05/09/2023

Mais uma receita saudável e deliciosa para vocês fazerem!😉

🍎 Essa sobremesa também é uma ótima maneira de aproveitar as maçãs que ficam por dias na sua geladeira.🫣

01/09/2023

Essa afirmação é muito verdadeira e poderosa, a conexão entre a mente e o corpo é ainda mais incrível quando se trata de alcançar objetivos de saúde e bem-estar.

Nossa jornada em direção a um estilo de vida saudável e equilibrado começa com a mentalidade certa. Quando cultivamos uma crença positiva em nossa capacidade de alcançar nossos objetivos, estamos lançando as bases para o sucesso. 😉

Acreditar em si mesmo não é apenas uma frase motivacional vazia, é um princípio fundamental que influencia a maneira como tratamos nosso corpo. Acreditar na capacidade de superar obstáculos nos impulsiona a continuar e nos lembra que cada esforço conta.

Afinal, o corpo realmente alcança o que a mente genuinamente acredita.🤍

31/08/2023

Neste dia, há muito para celebramos! 😍

Como nutricionista, minha responsabilidade abrange diversas atividades essenciais. Avalio, prescrevo e elaboro planos alimentares individualizados, enquanto supervisiono as dietas de cada paciente.

Mas é mais do que uma consulta, é uma experiência enriquecedora e um ato de amor dedicado a cuidar e ajudar.

Quando exercemos nossa profissão com dedicação e empatia, os resultados alcançados se tornam ainda mais gratificantes. Sinto profunda gratidão por ter encontrado minha vocação e por cada pessoa que confia no meu trabalho.

A ciência da nutrição tem o poder de transformar vidas de maneiras notáveis. Cada caso de sucesso é uma confirmação de que estamos no caminho certo, impactando positivamente aqueles que atendemos.

Feliz dia a todos os colegas nutris! 💚

Endereço

Clínica L'avance
Porto Alegre, RS

Site

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